Gondolta volna, hogy a húsvéti csokinyuszi nem is mindig olyan ártalmatlan? Ha ugyanis a jó szívvel megvásárolt édességünk transzzsírt tartalmaz, az rögtön hadjáratot indít a szervezet ellen. A transzzsírok fogyasztása hosszabb távon szívinfarktust, érelmeszesedést, daganatot vagy akár meddőséget is okozhat.

A húsvét egyik elmaradhatatlan mellékszereplője a torma, hiszen nincs jó húsvéti sonka torma nélkül!

A téli időjárás, a zárt cipők igénybe veszik lábfejünket. Tavasszal és nyáron, a nyitott lábbelik, szandálok időszakában a lábfejek fokozott figyelmet kapnak. Erre az időszakra érdemes tél végén intenzívebb lábápolással készülnünk.

A húsvét – a gyomrunk szempontjából – a nagy lakomák sorozata. A locsolkodóknak minden háznál illik koccintaniuk, és végigkóstolniuk mindazt, amivel a háziasszony már napok óta bíbelődik a konyhában. Nem csoda, hogy az ünnep egy hízókúrával is felér, és mire vége van, jó néhány kilóval nehezebbek vagyunk, a hasi panaszokról nem is beszélve. Biztos, hogy ennek így kell lennie? Vezessünk be új szokásokat!

Öröklött hajlam esetén a stressz szerepet játszhat az allergia megjelenésében, meglévő betegség esetén pedig fokozza a panaszokat. A tudatos életvezetés és a stresszcsökkentő technikák segíthetnek.

Tavaszi alakformálás - ezt a kifejezést legalább annyira utáljuk, mi, nők, mint a tavaszi nagytakarítást. Mindenki tudja, hogy neki kéne állni minél hamarabb, de senkinek se füllik hozzá a foga. Érthető módon. Mi most olyan kifogásokat, rossz szokásokat és tévhiteket gyűjtöttünk össze, melyek ellenünk dolgoznak, és korántsem a vágyott alak malmára hajtják a vizet.

A tavasz beköszöntével érdemes méregtelenítő kúrába kezdenünk. Bizonyos homeopátiás gyógyszerekkel a méregtelenítést végző szervek, a máj és a vese, valamint a nyirokrendszer munkája megkönnyíthető. A homeopátiás gyógyszerek a tavasszal legyengült immunrendszer működését is segítik, valamint javasoltak allergiában szenvedőknek is.

Most, hogy beköszöntött végre a jó idő, sok emberen úrrá lesz a tavaszi fáradtság. Ez jó esetben pár nap, vagy hét alatt magától megszűnik, ám ha huzamosabb ideig fennáll a probléma, érdemes utánajárni, vajon mitől is romlik a produktivitás és húzza az illetőt az ágy. Dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa elárulta, hogy bizony nem ritka, hogy vérszegénység áll a tavaszi fáradtság álarca mögött.

Az idén olcsóbb lehet a magyar eper. Húsvétkor már beérik a fólia alatt érlelt magyar eper, májusban pedig a szabadföldi termés is ehető lesz.

Banán, barack, kiwi, szőlő, alma, ananász, szilva, körte, meggy, citrom. A 10 legjobb választás, ha karban szeretnénk tartani egész testünket és lelkünket.