-
2015.07.09
Egyél kölest! Van 10 jó okod rá
A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért ...
-
2015.07.03
Hol laknak a jó zsírok?
A zsíroknak nem mindegyike egészségtelen. Sőt. Számos olyan, zsírban gazdag ételt fogyaszthatunk, amellyel jót teszünk szervezetünknek. Lássuk ...
-
2015.07.02
Ennyi ember hal meg évente a cukros üdítők miatt
Évente 184 ezer halálesetet okoznak világszerte a cukros üdítők.
-
2015.06.29
Félkész és készételek - Hova vezet mindez?
Táplálkozásunk az ipari méretű élelmiszer-termelés következtében jobban megváltozott az utolsó százötven évben, mint azt megelőzően két ...
-
2015.06.27
A meggy 4 csodája - Fűben, fában orvosság
A mélybordó színű, savanykás gyümölcs számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, egészségre gyakorolt jótékony hatását tudományos eredmények ...
-
2015.06.25
A kártékony gyümölcs - Fruktózérzékenység
Az egészséges táplálkozás egyik legfinomabb és egyben a legfontosabb eleme a friss gyümölcs, amelyet szinte bűntudat nélkül fogyaszthatunk nagy ...
-
2015.06.17
Többezer halálesetet előz meg Amerika ezzel a lépéssel
Három év múlva semmilyen ételben nem lehet hidrogénezett növényi olaj, ettől több ezerrel kevesebb halálesetet várnak.
-
2015.06.04
Ezektől az ételektől jó kedved kerekedik
Nem csak a csokoládé, hanem a búzacsíra, a zabpehely, a banán, sőt bizonyos húsok fogyasztása is hozzájárulhat a jó hangulathoz. Veresné dr.
-
2015.05.29
Ki mennyi koffeint fogyaszthat?
Naponta ötnél több presszókávé elfogyasztásával rontjuk az egészségi állapotunkat – állapította meg az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság ...
-
2015.05.21
Oldd a stresszt táplálkozással!
Az életünkből nehezen kiiktatható a stressz, ami a táplálkozásunkra is kihathat és gyakran az energiaegyensúlyunk felbomlásához vezet. Ilyenkor ...
-
2015.05.14
Egy új és titokzatos gluténérzékenységre bukkantak
A lisztérzékenység (cöliákia) egy autoimmun betegség, vérvétellel és szövettani vizsgálattal kimutatható. Kiderült azonban, hogy létezik ...
-
2015.05.12
A gyorséttermi ételek elpusztítják a ráktól óvó baktériumokat
A gyorséttermi ételeken alapuló egyhangú táplálkozás megöli az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbaj és a rák ellen óvó bélbaktériumokat ...
-
2015.05.09
Ilyen a tökéletes reggeli!
Egy tökéletes reggeli már ébredés után energiával látja el a szervezetünket, finom és ízletes, teljes értékű gabonát, – ezáltal összetett ...
-
2015.05.07
A fruktóz miatt kívánjuk a kalóriadús ételeket
A gyümölcscukor, más néven fruktóz intenzív sóvárgást vált ki a magas kalóriatartalmú ételek irányába. Minél több fruktózzal édesített ...
-
2015.05.04
Gyógyuljon és fogyjon steviával
Inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén édesítés gyanánt gyakran nyúlnak steviához, és mivel szénhidrát és kalória tartalma nincs, így ...
-
2015.04.30
Korlátozhatják az energiaitalok fogyasztását
Az energiaitalok fogyasztásának korlátozására vonatkozó szabályozás kidolgozását tervezi a kormány - derül ki Rétvári Bence, az Emberi Erőforrások ...
