
-
2017.08.18
Égetően finom
Az erős, csípős ételek a világon mindenhol népszerűek. Vajon miért kedvelik sokan ezt a néha fájdalommal, maró érzéssel járó élvezetet?
-
2017.04.24
Szegényesek a táplálkozással kapcsolatos ismereteink
Hiányosak, szegényesek a táplálkozással kapcsolatos ismereteink annak ellenére, hogy a többség úgy véli, tájékozott ebben a kérdésben - derül ...
-
2017.04.06
Magnézium gyereknek, felnőttnek, és...
A magnézium egy olyan létfontosságú ásványi anyag, amelyet a szervezet nem tud saját maga előállítani, ezért a táplálkozással kell gondoskodnunk ...
-
2016.09.28
Vesekő ellen igyon vizet!
Hazánkban a húgyúti kövesség a népesség 5 százalékát érinti, és az esetek száma egyre nő, amiben a helytelen táplálkozás, az elégtelen ...
-
2016.07.11
Nem eszik a gyerek? Segítünk!
Előfordul, hogy a csemete nem hajlandó megenni sem a zöldséget, sem a gyümölcsöt. Adunk néhány tippet, hogyan lesz a rosszevőből jólevő.
-
2016.06.20
5 tipp a zöldebb étrendhez
Belegondolt már abba, mennyi energiát igényel a mindennapi élelmének előállítása? A Fenntartható Energia Hét alkalmából, amit most ünnepelünk ...
-
2016.06.20
Lekerült a kávé a rákkeltő anyagok listájáról
Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének rákkutatási ügynöksége kivette a kávét a rákkeltő anyagok kategóriájából, mert nincs kielégítő ...
-
2016.06.02
Hetente többször eszel sült krumplit? Erre számíthatsz!
A túlzott foszfátbevitel nemcsak a dializált vesebetegek számára veszélyes, hanem az egészséges emberek szervezetében is növeli a szív- és ...
-
2016.06.01
Az egészség fehérben érkezik - Igyunk több tejet!
Az utóbbi hetek egyik legtöbbet említett élelmiszere a tej. Azt még nem tudhatjuk, emelkedik-e majd a fogyasztása, ha majd kisebb adó terheli, de ...
-
2016.05.18
Ételek, amiktől jól vagy rosszul alszunk
Bizonyos ételek segíthetik, vagy gátolhatják, hogy nyugodt legyen éjszakai alvás. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológust, a JóAlvás Központ ...
-
2016.04.28
A kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya
Ki ne szeretne karcsúbb, egészségesebb és nagyobb önbizalommal megáldott lenni, különösen ilyenkor a tavasz kezdetével? A sikerhez vezető út ...
-
2016.04.20
Veszélyes vegetáriánus étrend
Egy új komplex kutatás arra az eredményre jutott, hogy a vegetáriánus étrendnek megvan a maga kockázata.
-
2016.04.15
Ezt és így kell ennünk az új ajánlás szerint
Elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ).
-
2016.04.11
Friss gyümölccsel a stroke ellen
A friss gyümölcsök rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti a szívroham és az agyi-érkatasztrófa kialakulásának kockázatát - derült ...
-
2016.03.29
Carbonara húsvéti maradékból - Egészségséf
Mi más is készülhetne a maradék sonkából, mint egy jó kis carbonara spagetti. Az eredeti, tejszín nélküli receptet ajánlom.
-
2016.03.23
Egy egyszerű étrendváltás megváltaná a világot
Kevesebb hús, több gyümölcs és zöldség fogyasztásával emberek millióinak idő előtti halálát lehetne megelőzni évente a század közepéig ...