-
2013.08.24
A reggeli elengedhetetlen!
A reggelizés nagyon fontos, hiszen nemcsak az egészséges, hanem a rendszeres táplálkozást is elősegíti. Hozzájárul, hogy fitten induljon a nap ...
-
2013.08.22
Ortorexia azaz, biodiéta
Az ortorexia valójában a túlzásba vitt válogatás az ételek között. Bár itt többről van szó a finnyás kisgyerek effektusnál.
-
2013.08.20
A gyomorégés 8 leggyakoribb oka
Túlevés, kapkodva eltüntetett falatok, zsíros ételek, koffein, csokoládé és fűszerek... Vigyázz, mert gyomorégéshez vagy refluxhoz vezethetnek!
-
2013.08.20
Fél pohár bor az egészségért
Napi maximum fél pohár bor elfogyasztásával akár öt évvel is növelhetjük várható élettartamunkat - feltéve, ha férfiak vagyunk - állítják ...
-
2013.08.15
Húsban gazdag étrend?
Az új kutatás szerint az olyan szénhidrátszegény diéta, amely a zsírokat és a fehérjéket növényi forrásokból nyeri, valószínűleg egészségesebb.
-
2013.08.13
A rostok szerepe a táplálkozásban
Világszerte egyre gyakoribbá válnak azok a megbetegedések, amelyek kialakulásában szerepet játszanak a helytelen táplálkozási és életmódbeli ...
-
2013.08.12
A fokhagyma felére csökkentheti a kockázatot
Hetente kétszer nyers fokhagymát fogyasztva csaknem megfeleződik a tüdőrák kialakulásának kockázata, ráadásul a fokhagymaevő dohányosoknál ...
-
2013.08.09
A baba agyának fejlődéséhez legjobb az anyatej
Elméleti és állatkísérletes adatok alapján kutatók úgy vélték, hogy az újszülöttek szellemi fejlődéséhez az anyatejnél is jobb táplálékot ...
-
2013.08.09
A túlsúly kulcsát csak az étrendben kell keresni?
A mozgásszegény életmódot és magas kalóriaértékű étrendet okolják leginkább a szakértők a járványszerűen terjedő elhízásért, egy nemzetközi ...
-
2013.08.08
Zsírra is szükségünk van!
Hazánkban, a különböző ajánlások ellenére, még ma is sok gyerek fogyaszt nagyobb mennyiségben állati eredetű, kedvezőtlenebb élettani hatású ...
-
2013.08.07
Receptek cukorbetegeknek
A cukorbetegeknek nagyon oda kell figyelniük, hogy mit egyenek, de ez nem azt jelenti, hogy örökre búcsút kell mondaniuk a finom falatoknak. Bizony ...
-
2013.08.06
Mit kell tudnunk a Candida-fertőzésről?
A Candida gomba normális körülmények között is megtalálható a szervezetünkben. Ám ha kóros mértékben elszaporodik, több területen is fertőzést ...
-
2013.08.04
Ha felborul az anyagcsere egyensúlya
Az egyensúly felborulásának okai lehetnek a bevitel csökkenése, például koplalás-éhezés, a szükséglet betegségek/sérülések okozta fokozódása ...
-
2013.08.04
Magba zárt érték: a teljes kiőrlésű gabonafélék
Táplálkozásunk csak akkor lehet hosszú távon sikeres - azaz egészségmegtartó -, ha kellő alapokon nyugszik. A kiegyensúlyozott étrend bázisát ...
-
2013.08.01
Termékteszt: valóban egészséges a műzliszelet?
Táplálkozástani szempontból megközelítve a müzli, jó esetben a müzliszelet is természetes összetevőket tartalmazó, rostokban, vitaminokban ...
-
2013.07.30
A rágógumi segít a műtét utáni lábadozásban
A rágó elsősorban azoknak a betegeknek segít, akik bélműtéten estek át - derül ki egy amerikai kutatásból.
