-
2013.12.23
Az ételek szerepe a daganat-megelőzésben
A legtöbb daganatos megbetegedés korai felismerés esetén gyógyítható. A rákos betegségek nagy része azonban megelőzhető lenne, mert a kiegyensúlyozott ...
-
2013.12.23
Hawaii turmix
Földrajzi fekvésének köszönhetően megszámlálhatatlanul sokféle egzotikus zöldség és gyümölcs terem meg Hawaii szigetén. Azért is érdemes ...
-
2013.12.23
Egészséges karácsonyi ételek
A karácsony a nagy lakomák sorozatát jelenti a gyomrunk számára. Még meg sem éheztünk, és már újra enni-inni „kell”. Nem csoda, hogy ha ...
-
2013.12.22
Leveskavalkád
Szervezetünk 70 százaléka víz. A tüdőn át kilégzéskor, a bőrön át verejtékezéssel, a széklettel, vizelettel folyadékot veszítünk, melyet ...
-
2013.12.22
Ünnepi ízek, ünnepi szokások
A karácsonyi ünnepkör advent első napjával kezdődik és vízkeresztig tart. Az év legszebb ünnepén megpróbáljuk szüleinktől, nagyszüleinktől ...
-
2013.12.22
8 tipp az ünnepi súlygyarapodás ellen
Az ünnepek alatt sokan úgy gondoljuk, itt a büntetlen evés-ivás szezonja, és belevetjük magunkat a felelőtlen habzsolásba. Lázár Sárának, ...
-
2013.12.21
Ünnep hízás nélkül
A karácsonyi vacsorák tagadhatatlanul a legbőségesebbek és valószínűleg a legkalóriadúsabbak is. Hát még ha ezt az ünnepi étkezést két ...
-
2013.12.21
Karácsonyi gasztronómiai kalauz
A közelgő ünnepek előtt sokan tesszük fel a kérdést, vajon felhőtlenül átadhatjuk-e magunkat a kulináris élvezeteknek, vagy helyesebb lenne az ...
-
2013.12.21
Karácsonyi hozzávalók testnek és léleknek
A karácsonyi készülődés nem lehet teljes néhány várva várt illat és íz nélkül. Nem csak a családunk, szervezetünk is hálás lesz a finomságokért.
-
2013.12.19
Egészségesebben étkeznek, akik saját maguk főznek
Érdekes megfigyelésről számoltak be a Minnesota Egyetem kutatói. Vizsgálataik azt mutatták, hogy egészségesebben étkeznek azok a fiatalok, akik ...
-
2013.12.18
Egészséges finomságok - nem csak karácsonyra
A karácsonyi étkezés az ünnep egyik fénypontja, annál örömtelibb, minél több családtag, rokon, barát ülheti körül az asztalt. Már hetekkel ...
-
2013.12.17
Narancs, a vitaminbomba
Csodásan gömbölyű, és olyan vidám színű, hogy az embernek szinte zsonglőrködni támad kedve vele. Pedig jobb, ha megmarad annak, ami: ízletes ...
-
2013.12.14
Az értékes rizs
A rizs a búza után az emberiség legfontosabb növényi tápláléka, a világ összes konyhaművészetének fontos alapanyaga. Ismerkedjen meg a különböző ...
-
2013.12.14
Az elengedhetetlen kalcium
Az egészséges csontozat kialakításának és megtartásának alapvető feltétele, hogy szervezetünk ne szenvedjen hiányt a szükséges tápanyagokból.
-
2013.12.13
Terítéken a zsírok
A közelmúltban 15 európai uniós országban 14 331 ember részvételével azt vizsgálták, hogy befolyásolja-e ételválasztásukat a tudatosság ...
-
2013.12.12
A mikrohullámú sütő áldásai és átkai
Szinte nincs olyan egészséggel, táplálkozással kapcsolatos dolog, amelyen ne tudnánk órákig elvitázni a feleségemmel. A mikrohullámú sütő ...