-
2019.12.17
Az év végi nagy lakomák árnyoldalai
Az év végi ünnepek kiváló alkalmat teremtenek arra, hogy a család tagjai összejöjjenek, a hétköznapokhoz képest hosszabb időt együtt töltsenek ...
-
2019.11.27
Ne várjunk karácsonyig a halevéssel!
Már most karácsonyi kínálattal várják a halárusok a vásárlókat, év közben pedig a megszokottnál sokkal nagyobb keresletet is ki tudnának ...
-
2019.11.05
Házi gyömbértea - Egészségséf
Sokan szeretnek teázni, így vagyok ezzel én is. Ha nincs időm, akkor filteres teát iszom, ha viszont megengedhetem magamnak, akkor magam készítem ...
-
2019.10.30
Jó hatással van a bélrendszerre a kávézás
A rendszeresen kávézók bél mikrobiomja egészségesebb, mint azoké, aki alig vagy egyáltalán nem isznak kávét - állapította meg egy új amerikai ...
-
2019.10.08
A cukormentes élet 5 előnye
A cukor valójában önmagában nem ellenség – számos ételben természetes módon megtalálható, beleértve a tejet és a gyümölcsöt. Ám felesleges ...
-
2019.10.04
Most akkor együnk vörös húst vagy se?
A kanadai Dalhousie Egyetem és a McMaster egyetem kutatói szerint a vörös hús fogyasztása nem is olyan ártalmas, mint ahogy gondoltuk. A ENSZ Egészségügyi ...
-
2019.09.22
Tápláló őszi reggeli - Egészségséf
A legzamatosabb őszibarackokat ebben az időszakban ehetjük. Befőttnek is nagyon szeretem, de ha van friss, használjuk ki a lehetőségeket. Ezt most ...
-
2019.09.17
Öt tudnivaló laktózérzékenyeknek
Sokan felnőttkorban szembesülnek azzal, hogy laktóz-intolerancia miatt nagyobb figyelmet kell fordítaniuk az étkezésükre. Eleinte ijesztőnek tűnhet ...
-
2019.09.17
A szilva jótékony hatásai - Fűben-fában orvosság
A szilva igazán finom gyümölcs. Nyersen és feldolgozva is szeretjük, ám talán kevesen tudják, hogy fogyasztása jótékony hatású az emberi szervezetre.
-
2019.09.06
A vegáknak ritkábban van gond a szívükkel, cserébe gyakrabban kapnak stroke-ot
A vegán, vegetáriánus és hétköznapi étrend hosszabb távú hatásait vizsgálták 48 ezer fős mintán egy kutatásban, amelyet a British Medical ...
-
2019.08.06
Nem kell mindig vizet inni!
Ha már a fülünkön folyik ki a víz, amit kortyolgatnunk kellene, akkor hálásak vagyunk minden olyan ötletért, ami növeli a napi folyadékbevitelt ...
-
2019.06.27
Álruhás receptek gyereketetéshez
Korábban már leírtuk, hogyan verjük át a zöldségeket, gyümölcsöket zsigerből kerülő gyerekekekt. Most jövünk a konkrét receptekkel.
-
2019.06.11
Korábban hal, ki feldolgozott élelmiszert eszik
Egy francia és egy spanyol vizsgálat eredményei összefüggést mutatnak az elfogyasztott élelmiszerek feldolgozási szintje és az egészségi állapot ...
-
2019.06.03
Nem fogod elhinni, hány kávét ihatsz büntetlenül naponta!
Döbbenetesen sokat. 25-öt!!! Egy újabb brit kutatás hozta ezt a lenyűgöző eredményt. Kávézásra fel!
-
2019.05.17
A zöld smoothie-k veszélyei
A nyers zöldségekből készített zöld turmixok – smoothie-k – kedvező tulajdonságokkal bírnak, ám túlzott fogyasztásuk egészségügyi problémákhoz ...
-
2019.04.26
Egyszerű és nagyszerű spanyol ételek - Receptekkel
A spanyol konyhából ellopásra érdemes szokásokról nemrég írtunk. Ehhez kapcsolódóan szeretnénk megosztani pár receptet.