Sport
Hogyan lesz kirobbanó az energiád!

Hogyan lesz kirobbanó az energiád!

Ha azt hitted, hogy a hatékony izomépítés csak abból áll, hogy nekigyürkőzöl a vasaknak, akkor figyelmen kívül hagytál valami nagyon fontosat: ...

  • 2014.03.08 Pilates gyakorlatok a formás idomokért

    A gyakorlatok fajtája számos, atyja J. Pilates több mint 500 különfélét alakított ki, ez is mutatja ennek a tornának a személyre szabottságát.

  • 2014.02.26 Sportoljon a gyermek, de mit?

    Szülőként vannak elképzeléseink, hogy gyermekünk mit sportoljon. Ússzon? Vagy labdajátékra írassuk? Vajon melyik sportág a legmegfelelőbb gyermekünknek?

  • 2014.02.21 Sportolhat-e, akinek visszeres a lába?

    Sportolhatnak-e a visszeresek vagy kerülniük kell a megerőltető mozgást? Dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebész-érsebész főorvosa a tényekről ...

  • 2014.02.11 10 perc remegés felér egy óra testmozgással

    Reméljük, már búcsút mondhatunk a cidris időnek így tavasszal, bár kiderült, hogy a remegés annyi kalóriát éget el, mint egy órányi testmozgás.

  • 2014.01.31 Téli balesetek

    Gyönyörű fehér a táj, a szikrázó napsütésben csillog a hó, harapni lehet a friss levegőt. Felüdítő ilyen időben is sétát tenni a közeli ...

  • 2014.01.28 Így minimalizáld a téli lejtők veszélyeit!

    Télen is érdemes rendszeresen mozogni, illetve a szezonális sportok nyújtotta lehetőségeket kihasználni, ám az egészségmegőrzés érdekében ...

  • 2014.01.02 Mire jó a síbiztosítás?

    A síelés az egyik legveszélyesebb sport, ráadásul a sporteszközök ára sem filléres összeg. Érdemes tehát a sítúra előtt olyan biztosítást ...

  • 2013.12.20 Bemelegítés 5 lépésben

    A síelés gyakran jár kisebb-nagyobb balesetekkel. Nem csoda, hiszen a gyors mozgás nagy lendülettel jár, az egyensúlyvesztést pedig a szervezet ...

  • 2013.12.20 Mínusz 15 fokig még egészséges a szabadban futni

    Nem egy sportoló számára kérdéses, hogy szabad-e a hidegben futni, és nem okoz-e az egészségünkben károsodást. Tudósok szerint azonban mínusz ...

  • 2013.12.12 A tél örömei

    A sí őse már 10-12 ezer évvel ezelőtt létezett. A síléc elődjét, a hótalpat Ázsiából vándorló nomád népek hozták Európába. Az akkoriban ...

  • 2013.10.09 Magyarok nyerték a legkegyetlenebb triatlon versenyt!(Frissítve)

    Véget ért a világ legkegyetlenebb triatlon versenye. A verseny 30 napig tartott és minden nap egy teljes ironman távot kellett teljesíteni a versenyzőknek.

  • 2013.09.15 Sporttáplálkozásról részletesen

    A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya, Magyarországon is egyre fokozódó problémát ...

  • 2013.08.05 Mozgás - 3 hónap alatt belejövünk!

    Ha sportolni kezdünk, jó esetben hamarosan átértékelődik, megváltozik az eredeti szándék, hogy mit is szeretnénk elérni általa. Hidvégi Andrea ...

  • 2013.07.19 A hajból egy évig kimutathatóak a doppingszerek

    Új és biztosabb módszert ajánlanak az anabolikus szteroidok kimutatására brit kutatók: szerintük nem vér- és vizeletminták, hanem a haj vizsgálatával ...

Pirula Trend