Manapság már szinte teljesen függetlenítettük magunkat attól, hogy melyik nap mire való, azt csináljuk amire éppen időnk van. Az őseink ismerték a titkát annak, hogy mit kell tenni azért, hogy életük kiegyensúlyozottabb és hasznosabb legyen.

Az étkezéseink is felborultak, azt esszük amit éppen látunk, vagy kapunk, pedig ennek is van rendszere. Régi időkre visszanyúlóan tudták, hogy mikor mit és milyen mértékig fogyasszunk. Nyáron zöldséget és gyümölcsöt kevés gabonát őszig. Télen ették a gabonát, a télire tartósított burgonyát,  ekkor voltak a vágások a húsok nehéz ételek aminek nagy belső fűtő értéke van, és tavasszal a test tisztítása, böjt, vitamin, teák, könnyebb ételek. Nem nagyon voltak felvágottak a húsos ételeket sem ették heti hétszer, naponta háromszor.

A A Nap napja a Vasárnap

Tűz nap, ezen a napon fogyaszthatunk húst, főleg rántott húst vagy rántott zöldséget, lehetőleg fehér húsokat, de minden narancsos sárga színű étel és alkotói mint pl. a narancs, napraforgó és olaj, olivabogyó és olaja, vaj, kukorica, búza, sáfrány, barna cukor, banán, sárgabarack, sárgadinnye, szőlő, fehérborok és származékai. Családi és baráti összejövetelek napja.

B A Hold napja a Hétfő

Víz nap, családlátogatás, babanéző nap. Ezen a napon érdemes több folyadékot főleg vizet és magas víztartalmú ételeket fogyasztani. A levesek napja, tejes ételek, burgonya, uborka, saláta, káposzta, karfiol, kelkáposzta, tök, rizs, kókusz, görögdinnye, fehér pálinkák.

E A Mars napja a Kedd

Ez a hét energia napja. Fogyaszthatunk fűszeres, csípős ételeket. A vörös húsokat, paprikás és pörkölt formában, ehetünk hagymákat, paprika, chili, bors, szárazbab főleg a vörös, rebarbara, málna. Jó erős italok, és a vörösbor.

C A Merkúr napja a Szerda

Ez a napon fogyasszunk sok gyümölcsöt, könnyű ételeket, körte, szilva, faeper, zöldbab, petrezselyem, zeller, sárgarépa, spenót, mandula, diófélék, földimogyoró, menta, zöldborsó. Könnyű likörök.

F A Jupiter napja a Csütörtök

Ma érdemes sört fogyasztani, a sertés és könnyű húsok és belsőségből készült ételek után. A kelt tészták és kenyérfélék is jól esnek füstölt szalonnával. Padlizsán, spárga, sóska, gesztenye, füge, datolya.

D A Vénusz napja a Péntek

Ez a nap alkalmas a csirke és az édességek, édes ételek, szószokhoz. Őszibarack, eper, cseresznye, szamóca, alma, árpa, zab, lencse, méz, mangó, szegfűszeg, fahéj. Édes borok, likőrök.

G A Szaturnusz napja a Szombat

Ekkor érdemes böjtölni, de a cékla, fekete retek, cikória, kávé keserűn, sóska, birs, aszalt gyümölcsök. Keserű likőrök.