Kipp-kopp, kopogok… és ha tudom, pontosan hol és hogyan kopogtassak, akkor csökkentem a stresszt, és annak káros hatásait. Bár az EFT módszer alig több, mint tizenöt éves múltra tekinthet vissza, ma már gyógyítók, business- és life coachok, személyiségfejlesztő trénerek is előszeretettel használják.

A módszer segítségével olyan tudatalatti stressz mintákat törhetünk meg, amelyek addig meghatározták életünket, és akár betegségekhez is vezettek. Az EFT módszerét poszttraumás stressz szindróma esetében is eredményesen használják. Az EFT-ről Sághy András EFT terapeutával és trénerrel beszélgettem...a cikk folytatásához kattintson ide