A nagy kérdés: hogyan maradjunk egészségesek úgy, hogy közben finom ételeket eszünk? Íme 10 módszer arra, hogy vérnyomásunkat is csökkentsük!

Az alábbiakban egy mintaétrendet találnak arról, hogyan nézzen ki a laktózérzékenyek egy napja étkezés szempontjából

A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak olyan ...

Nyakunkon az influenzaszezon: hivatalos jelentések szerint kevesebb, mint két hét alatt Magyarországot is elérheti a járvány. A megelőzés érdekében ...

Nincs szükség drága tisztítószerekre ahhoz, hogy a konyha csillogjon, és minden megfelelően fertőtlenítve legyen. Használjuk a házi praktikákat!

Hallottuk már azt a biztatást, fűszerezzük meg az életünket? Még egészségünk is profitálhat belőle. Milyen fűszereket érdemes használnunk ...

Nemrég beszélgettem az egyik barátommal, aki azt állította, hogy az egészséges táplálkozás és a diétázás ugyanaz. Hoppá! Ha ez igaz, akkor ...

A brokkolit sokan épp azért eszik, mert köztudottan egészséges, és nem azért mert jó az íze. De ha rosszul készítjük el, akkor csak az időnket ...

Együtt lenni jó, együtt enni jó. Azért találkozom Baktay Miklóssal és Baktay Zelkával, a párterapeuta házaspárral, hogy a közös étkezések ...

Cikkünkben 10 hasznos tanácsot olvashat az egészséges emésztés megőrzése érdekében

A nyári melegben sokkal kevesebbet mozgunk, lassabban és nehezebben emésztünk, valamint kevésbé koncentrálunk. A magyar ember sokszor húst eszik ...