
-
2015.07.08
Szárított paradicsomos spagetti - Egészségséf
A tésztafélék nagy kedvencek a családban. Nem kell hozzá különleges összetevő, a mai hipermarketekben szinte minden megkapható. Ez most egy húsmentes ...
-
2015.07.07
Citromkrémes babapiskóta - Egészségséfünk receptje
Nyáron általában nincs kedvünk nehéz desszertekhez, sőt a meleg sütő mellett sem kellemes álldogálni. Ez a mostani ismét egy olyan desszert ...
-
2015.07.06
Kecskesajtos zöldbabsaláta - Egészségséfünk receptje
Nyáron sokkal nyitottabbak vagyunk a salátákra, mint télen. A szervezetünk ilyenkor inkább a könnyebb ételekre vágyik, viszont kell a változatosság ...
-
2015.07.03
Mentás almakoktél - Egészségséf
Eljött a nyár és ezzel együtt a koktélok ideje is. Nagyon finom koktélokat lehet keverni házilag is, csak egy kis fantázia, és jó alapanyagok ...
-
2015.07.02
Babos, paradicsomos csirkesaláta - Egészségséf
A csirkemellet nagyon szeretem, mert szinte határtalan az elkészítési lehetősége, alacsony a kalóriatartalma, salátának, főételnek, előételnek ...
-
2015.07.01
Focaccia - Egészségséfünk receptje
A focaccia a mediterrán konyha egyik jellegzetes kenyérfajtája. Én azért szeretem, mert ugyanúgy, mint a pizza, ez is számtalan módon variálható.
-
2015.06.30
Tonhalsteak - Egészségséfünk receptje
Köztudott, hogy mi magyarok nagyon kevés halat eszünk, azt is inkább karácsony táján. Pedig nagyon egyszerű elkészíteni a tengeri halakat, ráadásul ...
-
2015.06.29
Paradicsomos, vargányás csirkemell - Egészségséf
A csirkemell, paradicsom, gomba nagyon jó párosítás, főleg, ha még friss bazsalikomot is használunk hozzá. Érdemes kipróbálni.
-
2015.06.28
Pezsgőkrémes málna - Egészségséf
Nyári desszerteknek nagyon szeretem a poharas, krémes gyümölcsöket. Szerencsére nálunk ebben az időszakban rengeteg finomabbnál finomabb gyümölcs ...
-
2015.06.26
Dinnyés, körtés koktél - Egészségséf
Koktélok gyakorlatilag egy turmix, jég és bármilyen gyümölcs segítségével készíthetők. Nem is fontos bele alkoholt tenni, egy jégalapra ráöntve ...
-
2015.06.25
Sárgadinnyés saláta - Egészségséfünk receptje
Benne vagyunk a saláta szezonban. Ne csak külön zöldség vagy gyümölcssalátákban gondolkodjunk, hanem bátran keverjük a kettőt, meglepően finom ...
-
2015.06.24
Pestós rizibizi - Egészségséfünk receptje
Sokszor gondolkodom, hogy egy-egy hús mellé milyen köretet készítsek, ami egészséges, de kicsit különleges is. Egyik ilyen a rizibizi, amit megbolondítunk ...
-
2015.06.23
Kaliforniai paprikás bruschetta - Egészségséf
A bruschetta az egyik kedvenc előételem. Sokan csak a hagyományos változatot ismerik, a paradicsomos, fokhagymás, bazsalikomosat. Ezt azonban ki lehet ...
-
2015.06.22
Göngyölt padlizsán - Egészségséf
Melegben az ember nem nagyon szeret a konyhában állni, és főzni. Szervezetünk is inkább a könnyebb ételeket kívánja. Ez a göngyölt padlizsán ...
-
2015.06.21
Brownie keksz - Egészségséfünk receptje
A bownie az egyik kedvenc sütim. Szeretem a boltban kapható dobozos változatot, amit, csak összekeverek és sütöm, de az általam összeállítottakat ...
-
2015.06.20
Spenótos gnocchi - Egészségséfünk receptje
A gnocchi az olaszok egyik legismertebb tésztája, és ugyanúgy, mint bármelyik más tésztát, ezt is rengeteg variációban el lehet készíteni. ...