Évek óta nem láttunk ekkora havat, és sokan újra felszabadultan vetjük bele magunkat a téli örömökbe: hógolyózunk, szánkózunk, síelünk, egy kicsit ismét gyereknek érezzük magunkat. A tél most igazi mesevilágnak tűnik, pedig egy ártatlan hógolyó is elég ahhoz, hogy súlyos szemsérülés történjen. A játék hevében gyakran megfeledkezünk arról, hogy a szemünk különösen sérülékeny, pedig a következmények akár maradandók is lehetnek.

Hogyan sérülhet meg a szemünk a hócsatában?

„Az elmúlt hetekben minden nap érkeznek sérült gyerekek az ambuláns szemészeti rendelésre hógolyózás miatt” – mondja Dr. Barcsay-Veres Amarilla, a Budai Szemészeti Központ gyermekszemész szakorvosa. „Könnyen előfordulhat, hogy a játék hevében a hógolyóba nem csak puha havat gyúrnak a gyerekek. Jégdarabok, kavicsok és egyéb szennyeződések is kerülhetnek a hólabdákba, amelyek nagy erővel becsapódva akár maradandó károsodást okozhatnak. Nem csak a jobbról-balról röpködő hógolyókra érdemes azonban figyelni télen, napsütéses havas időben a szem UV védelme ugyanolyan fontos, mint nyáron.”

Hógolyó, telibe a szembe

A szemet ért ütés az egyik leggyakoribb téli szemsérülés. Enyhébb esetekben otthoni kezelés is elegendő lehet, de mindig figyeljük a sérült területet és keressünk fel szemész szakorvost, ha a tünetek nem múlnak.

Otthoni kezelés első lépéseként mossuk ki a szemet, hogy minden szennyeződést eltávolítsunk. Erre legjobb a tartósítószer-mentes műkönny vagy a steril sóoldat, de ha ilyen nincs kéznél, megteszi a sima csapvíz is. Ha a szemhéj környéke duzzadtabb, akkor jöhet a hideg borogatás. Közvetlenül jeget soha ne tegyünk a szemre, csak tiszta textilbe csomagolva helyezzük a feldagadt területre! A véraláfutás, duzzanat akár hetekig látványos nyoma lehet a hócsatának.

Ha néhány nap után a szemfehérjén vörösséget tapasztalunk, és esetleg váladék is ürül a szemből, akkor valamilyen kórokozó miatt valószínűleg gyulladás lépett fel. A megfelelő terápia kiválasztásához érdemes szemészt felkeresni.

A hógolyó-sérülést követően azonnali orvosi ellátás szükséges, ha látásromlást, erős fényérzékenységgel kísért könnyezést, tartós fájdalmat vagy bevérzést tapasztalunk a szemfehérjén.

UV-sugárzás télen?

Sokan úgy gondolják, hogy leégni csak nyáron lehet. Pedig a hó rendkívül erősen veri vissza az UV-sugarakat, így még hideg, enyhén felhős időben is komoly terhelés érheti a szemet. A „szélcsípésnek” hitt bőrpír valójában gyakran inkább napégés.

A szem UV-károsodásának egyik formája a hóvakság, vagyis a szaruhártya napégése. Tünetei közé tartozik az erős fájdalom, a fényérzékenység, a könnyezés és az átmeneti látásromlás. Megfelelő UV védelem híján télen leggyakrabban síelés, snowboardozás vagy hosszabb szabadtéri tartózkodás során alakul ki.

„A legtöbb téli szemsérülés megelőzhető lenne megfelelő védőfelszereléssel. A hétköznapi szemüveg nem sporteszköz, sőt, ha összetörik tovább ronthatja a sérülés kimenetelét. Síeléshez, szánkózáshoz vagy hógolyózáshoz polikarbonát lencséjű UV szűrős védőszemüveg, vagy arcvédő maszk ajánlott – különösen gyermekeknél” – figyelmeztet Dr. Barcsay-Veres Amarilla.

Hogyan előzhetjük meg a komolyabb sérülést?

A megelőzés kulcsa a tudatosság, a felkészülés és a megfelelő eszközök használata.

• Hógolyócsata elején beszéljük meg, hogy soha ne a fejre célozzunk
• Ne dobáljunk keményre fagyott, jeges hógolyót
• Beszéljük át a játékszabályokat gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt
• Sportolás közben viseljünk polikarbonát lencséjű védőszemüveget
• Erős napsütésben ne induljunk el sí- vagy napszemüveg nélkül
• A legbiztonságosabb megoldás komoly hócsatához: sisak arcvédővel

Egy kis odafigyelés – hosszú távú védelem

A tél örömeiről nem kell lemondanunk. A szemünk egészsége azonban pótolhatatlan. Ha időben gondoskodunk a védelemről, odafigyelünk egymásra, akkor a tél valóban csak az élményekről szól majd, nem pedig a sérülésekről.

Forrás: Budai Szemészeti Központ, purecom