Egy nap alatt nem lehet lebarnulni

Egy nap alatt nem lehet lebarnulni

A koronavírus miatt idén nagyon sokan hosszú hetekig alig mentek szabad levegőre, így kevesebb napfény érte a bőrüket, így hamarabb leéghetnek, ami növeli a bőrdaganatok kialakulásának kockázatát.

A napsütés alapesetben is sokkal jobban károsítja a bőrt. Idén speciális helyzetet okoz, hogy a legtöbb ember a megszokottnál jóval több időt töltött a négy fal között az elmúlt hetekben. Mivel kevesebb napfény érte a bőrüket, az kevésbé készült fel a nyári időszakra, az emberek nem szerezték meg az alapszínt, amely már áprilistól elérhető és megalapozhatja a nyári időszak intenzív napozásait.

Mérjük fel bőrünk tulajdonságait!

A legfontosabb, hogy mindenki tisztában legyen a saját bőre tulajdonságaival és képességeivel. A világos bőrűeknek a napozást most a kora délelőtti vagy a késő délutáni órákban érdemes elkezdeniük, amikor jóval alacsonyabb az UV-sugárzás. Kiemelten kell ügyelniük arra, hogy prémium minőségű, magas fényvédő faktorú krémeket használjanak a bőr károsodásának elkerülése érdekében. Léteznek már olyan nappali krémek is, amelyek fényvédő tulajdonsággal is rendelkeznek.

Nagyon fontos, hogy a gyerekeket mindig kenjük be napvédő krémmel. Náluk az is fontos, hogy a strandon folyamatosan pótoljuk a fürdőzések után a bekent részeken a védelmet. Léteznek a piacon már UV szűrő funkcióval rendelkező hosszú ujjú pólók is, ezek alatt nem szükséges a krémezés.

Egy nap alatt nem lehet lebarnulni

A bőr öregedésének kockázata

Az UV-A sugárzás a bőr korai öregedéséért, az UV-B pedig a leégésért és a hólyagos napégésért felelős. Utóbbiak előfordulásával nő a rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásának az esélye. A bőr nem felejt, a hólyagos napégéseket „megjegyzi”, ezek pedig szoros összefüggésben vannak a felnőttkori bőrdaganatok kialakulásával a fehér bőrűek körében.

A világos bőrben nincs melanin, márpedig ez a pigment azt a célt szolgálja, hogy a bejövő UV-sugarakat megfogja. A bőrben a melanin végülis azt a szerepet látja el, amit a sztratoszférában az ózonréteg. Akinek nincs melanin a bőrében, az nem tudja felfogni ezeket a sugarakat, így sokkal jobban károsodik a bőre, annál pedig, aki lebarnul, a bejövő napsugárzás rendkívüli melanintermelés okoz. Ez a folyamat már önmagában is egyfajta sejtkárosodásnak tekinthető.

dr. Kuroli Enikő klinikai szakorvos
Semmelweis Egyetem
Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika

 

 

Kapcsolódó írások