
-
2013.12.09
Így készüljünk fel az idei síelésre!
A síelés az egyik legveszélyesebb sport. A gyors mozgás nagy lendülettel jár, az egyensúlyvesztést pedig a szervezet reflexesen igyekszik korrigálni ...
-
2013.09.23
A nők kevesebbet mozognak
Nem mozognak annyit a nők, mint a férfiak - sem iskolás, sem hetvenéves korukban. Ez pedig elhízáshoz, törékenyebb csontokhoz vezethet - derül ...
-
2013.09.18
Női alakformáló tornák
Egy kis torna senkinek sem árt!Az egész úgy kezdődött, hogy csaknem három éve Szalóki Ági énekesnő azt mesélte nekem egy interjú során, hogy ...
-
2013.09.06
Lehámozzuk a narancsbőrt!
Narancsbőr? A nők 80-90 százaléka tudja, miről van szó. Makacs elváltozás, de azért ne keseredjünk el: kitartó munkával és életmódváltással ...
-
2013.04.28
Mozgás nélkül nem megy
A fogyókúrához, de az ideális testsúly megőrzéséhez és az általános jó közérzethez is nélkülözhetetlen a mozgás. Valószínűleg most ...
- 1
- >>