A síelés az egyik legveszélyesebb sport. A gyors mozgás nagy lendülettel jár, az egyensúlyvesztést pedig a szervezet reflexesen igyekszik korrigálni ...

Nem mozognak annyit a nők, mint a férfiak - sem iskolás, sem hetvenéves korukban. Ez pedig elhízáshoz, törékenyebb csontokhoz vezethet - derül ...

Egy kis torna senkinek sem árt!Az egész úgy kezdődött, hogy csaknem három éve Szalóki Ági énekesnő azt mesélte nekem egy interjú során, hogy ...

Narancsbőr? A nők 80-90 százaléka tudja, miről van szó. Makacs elváltozás, de azért ne keseredjünk el: kitartó munkával és életmódváltással ...

A fogyókúrához, de az ideális testsúly megőrzéséhez és az általános jó közérzethez is nélkülözhetetlen a mozgás. Valószínűleg most ...