Utazás cukorbetegen, avagy nem veszélyes ez?
Előre kell tervezni, érdemes túlbiztosítani magunkat, szükség van plusz holmikra és jól átgondolt csomagolásra, de csupán ennyivel több előkészület kell, és már kezdődhet is a pihenés – cukorbetegen is.
Az, hogy egy cukorbetegnek vinnie kell magával az összes gyógyszert, segédeszközt, teljesen magával értetődő – ám az már kevésbé egyértelmű, hogy hogyan. Mivel a nyitott ampullájú inzulin hamarabb elveszíti a hatását, ezért hűteni szükséges. Mivel nem biztos, hogy mindvégig lesz hűtőszekrény (a repülőn pedig egyáltalán nincs), ezért hűtőtáskára lesz szükség.
Minden fontos gyógyszerből, inzulinból, a beadásához szükséges eszközökből dupla mennyiséget vigyen magával! Ez főleg a repülésnél nagyon fontos: az egyik fele a kézitáskába kerüljön, a másik fele a feladott csomagba. Ha a gép késik, ha át kell szállni, , vagy elvész a feladott poggyász, akkor a kézitáskából azonnal elővehető és beadható a szükséges adag: ha a kézitáskát ellopnák, akkor még mindig lesz az utazáshoz elegendő mennyiség a feladott bőröndben.
A kézipoggyászban legyen vércukormérő és tesztcsík is – hiszen út közben is szükség lehet mérésre, a járat késhet, de törölhetik is azt, legrosszabb esetben a reptéren ragadhat a beteg akár egy teljes napra is – kell, hogy képes legyen kontroll alatt tartania a vércukorszintjét! Ugyanezen okok miatt fontos, hogy szőlőcukor, valamint egy kis harapnivaló is legyen önnél.
Mivel az inzulin felbontás után maximum három hétig használható - amennyiben 25 Celsius- fok alatti hőmérsékleten van -, ezért arra is figyelni kell, hogy a repülő rakterébe kerülő bőröndben se fagyjon meg. Az inzulint ezért tegye szigetelt kistáskába és úgy tegye a bőröndbe!
Iratok
Persze jó tudni, hogy az ellopott gyógyszerek, eszközök, vagy az eltörött inzulinos ampulla külföldön is pótolható – ám receptköteles! Épp ezért előre megírt, lepecsételt recept is legyen önnél.
A cukorbeteg kérjen a kezelőorvosától orvosi pecséttel ellátott igazolást a betegségéről, lehetőleg angolul és azt tegye az igazolványába. Nem csupán kórházba kerülésnél lehet fontos, hanem azért is, mert a betegnél lévő fecskendők miatt akár kábítószerfogyasztónak is nézhetik az utazót.
Utazás időzónákon át
Ha tengerentúli repülőutat tervez a diabéteszes, akkor szüksége lehet az étkezési és gyógyszerelési rend előre megtervezésére! Egyrészt a szokások követése helyett a vércukorszint gyakoribb mérése segíthet abban, hogy mikor én mennyi inzulinra van szükség, másrészt a keleti irányba való utazáskor eggyel kevesebb adag inzulinra és egy főétkezés kihagyására lehet szükség, míg nyugat felé repülve egy étkezéssel több lesz, és így növekedhet a napi inzulinigény – ezt bizony előre be kell tervezni.
Autóval utazik?
Akár utas, akár vezet, ne hagyja ki a köztes étkezéseket (tízórait, uzsonnát). A megállások ideje alatt ellenőrizze a vércukorszintjét! Az inzulint soha ne hagyja a tűző napon leparkolt autóban! Legyen egy akkumulátorra kapcsolható hűtőtáska, abban tárolja a gyógyszert, és itt is igaz, hogy legyen inkább dupla mennyiség – ha feltörik az autót, elviszik a táskát, akkor máshol legyen egy pótadag, illetve recept.
Nem várt helyzetek
A cukorbeteg (de az egészséges is) feltétlenül kössön utasbiztosítást, mivel egy-egy váratlan esemény, baleset, rosszullét több százezer forintos számlát generálhat! A megkötés előtt érdeklődjön a biztosítónál, hogy a diabétesz miatti problémák esetén is állják-e a költségeket! Ettől függetlenül figyeljen nagyon oda magára: kerülje el az ételmérgezést, a hasmenéssel, hányással járó betegséget a higiéné betartásával. Óvatosabban, inkább mértékkel kóstolgassa a helyi specialitásokat, édességeket, próbáljon tájékozódni az összetevőkről, és a biztonság kedvéért mindig legyen önnél pár falat olyan élelmiszer, ami kisegíti, ha éhes, és ha nem talál helyben magának megfelelőt.
Kapcsolódó írások
Kérdezzen szakértőnktől
Kapcsolódó gyógynövények
Kapcsolódó betegségek
