Teszt: Téged mennyire veszélyeztet a magas vérnyomás?

Teszt: Téged mennyire veszélyeztet a magas vérnyomás?

Ez a cikk több mint 200 napja frissült utoljára. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Téged mennyire veszélyeztet a magasvérnyomás betegség? Tesztünk kitöltésével kiderítheted.

1. Önnek magas a koleszterinszintje?

a, igen
b, nem


2. Van Önnek valamilyen szívbetegsége?

a, igen
b, nem


3. Ön dohányzik?

a, igen
b, nem


4. Ön cukorbeteg?

a, igen
b, nem

Teszt: Téged mennyire veszélyeztet a magas vérnyomás?

5. Rendszeresen sportol?

a, igen
b, nem


6. Sok sót használ az ételek elkészítéséhez?

a, igen
b, nem


7. Gyakran fogyaszt alkoholt?

a, igen
b, nem


8. Rendszeresen fogyaszt koffeintartalmú italokat?

a, igen
b, nem


9. Napi rendszereséggel eszik zöldséget, gyümölcsöket?

a, igen
b, nem


10. Ellenőrizteti vérnyomását?

a, igen
b, nem


Értékelés:

Az "igen" válaszok voltak többségben: Életmódod alapján nálad több rizikófaktor is fennáll, ami a magas vérmonyomás kialakulásához vezethet. Rendszeresen ellenőriztetni kell a vérnyomásodat.

A "nem" válaszok voltak többségben: Te a kevésbé veszélyeztetett csoportba tartozol, ennek ellenére sohasem lehetünk teljesen biztosak abban, hogy elkerül bennünket a hipertónia, különösen ha a családban már előfordult ez a betegség. Érdemes időközönként megméretni a vérnyomásodat.

Kapcsolódó írások
Kérdezzen szakértőnktől
Kapcsolódó gyógynövények
Kapcsolódó betegségek