Téged mennyire veszélyeztet a magasvérnyomás betegség? Tesztünk kitöltésével kiderítheted.

1. Önnek magas a koleszterinszintje?

a, igen
b, nem

2. Van Önnek valamilyen szívbetegsége?

a, igen
b, nem

3. Ön dohányzik?

a, igen
b, nem

4. Ön cukorbeteg?

a, igen
b, nem

5. Rendszeresen sportol?

a, igen
b, nem

6. Sok sót használ az ételek elkészítéséhez?

a, igen
b, nem

7. Gyakran fogyaszt alkoholt?

a, igen
b, nem

8. Rendszeresen fogyaszt koffeintartalmú italokat?

a, igen
b, nem

9. Napi rendszereséggel eszik zöldséget, gyümölcsöket?

a, igen
b, nem

10. Ellenőrizteti vérnyomását?

a, igen
b, nem

Értékelés:

Az "igen" válaszok voltak többségben: Életmódod alapján nálad több rizikófaktor is fennáll, ami a magas vérmonyomás kialakulásához vezethet. Rendszeresen ellenőriztetni kell a vérnyomásodat.

A "nem" válaszok voltak többségben: Te a kevésbé veszélyeztetett csoportba tartozol, ennek ellenére sohasem lehetünk teljesen biztosak abban, hogy elkerül bennünket a hipertónia, különösen ha a családban már előfordult ez a betegség. Érdemes időközönként megméretni a vérnyomásodat.