Hatékonyan akar dolgozni? Ezeket felejtse el!
Nyolc óra alatt hegyeket lehet megmozgatni, csak épp hajlamosak vagyunk mással tölteni az irodában töltött drága időnket, aztán csak kapkodjuk a fejünket, hogy sok a munka. Észre sem vesszük, de ezek a dolgok hátráltatnak minket a hatékony munkában.
10. Nyomasztó kis helyiségek
Aki dobozszerű kis fülkében dolgozik, úgy bezárva érezheti magát, ami miatt képtelen koncentrálni. Amikor különösen zavaróvá válik a kis tér, az az érzésünk támad, hogy folyamatosan mennek össze a falak. Ilyenkor érdemes kimenni az udvarra sétálni egyet, de ha épp határidők szorítanak, az is jót tesz, ha csak járkálunk 1-2 percet az irodában.
9. Állandó háttérzaj
Próbál a munkájára figyelni, de csak arra tud koncentrálni, amit a mellette ülő kollégák mondanak? Azt hiszem, sokaknak ismerős a probléma, úgyhogy nem is kell nagyon magyarázni, mi ezzel a gond. A leghatékonyabb megoldás sajnos még mindig a fülhallgató.
8. Cigiszünet, kávészünet és csoki
Megváltásnak tűnhetnek a rendszeres cigiszünetek, pedig valójában hátráltatnak, megszakítják a munkamenetet. Ugyanez igaz a nassolásra: szívesen megyünk el a csokiautomatához valami finomságért, és tesszük ezzel félre néhány percre a munkát. Fontos, hogy nemcsak ilyen indokokkal lehet szünetet tartani, nem beszélve arról, hogy az egészséges ételek is növeli a hatékonyságot. Szünetre persze szükség van, ezért ilyenkor sétáljunk, ha pedig nassolnánk, válasszunk gyümölcsöket.
7. Hosszú és értelmetlen meetingek
A meetingeket gyakran hosszúnak, az eltelt időhöz képest pedig eredménytelennek érezhetjük. Azért, hogy semmiképp se nyúljon hosszabbra a kelleténél, előre határozzuk meg a kezdés és a lezárás időpontját. Előre gondoljuk át, hogy milyen témákat kell érinteni, és minderről küldjünk emlékeztetőt a kollégáknak, hogy felkészülten érkezzenek. Ezekre figyelve kevesebb időt és energiát vesznek el a meetingek.
6. Szószátyár munkatársak
Nem gond, ha valaki jól kijön a kollégáival, de néha több időt töltünk velük, mint szeretnénk, miközben észre sem vesszük. Gyorsan elrepül fél óra, ha szóba elegyedünk egy szimpatikus kollégával. Néhány perc csevegés a folyosón vagy kávéfőzés közben belefér, de ügyeljünk arra, hogy ne nyúljanak túl hosszúra ezek a beszélgetések.
Az 5 leghátráltatóbb dologért kattints az üzletrész.hu oldalára!
Kapcsolódó írások
Kérdezzen szakértőnktől
Kapcsolódó gyógynövények
Kapcsolódó betegségek
