Férfitükör

Előző Következő
Túlsúlyos és nem alszik jól?

A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusai összefügghetnek és ezek az összefüggések ráadásul két irányúak. Erről az összetett ...

  • 2013.05.17 Mirigy-enciklopédia

    A legtöbb esetben csak akkor veszünk róluk tudomást, ha valami problémát, elváltozást okoznak. Legyen az folyamatos testsúlyemelkedés, idegesség, vagy a menstruációs problémák, a hormonháztartásban jelentkező zavar életminőségünket és egészségünket is jelentősen befolyásolja. Ma több, mint negyvenféle hormont ismerünk, amelyek testünk váladéktermelő szerveinek, a mirigyeknek a termékei. Egészen pontosan a belső elválasztású, úgynevezett endokrin mirigyek termelik a hormonokat, míg a külső elválasztású, exokrin mirigyek például a verejték- vagy a faggyútermelést végzik.  

  • 2013.05.17 Online kezelések

    Az interneten végzett kognitív viselkedésterápia éppolyan hatékony a pánikbetegség és a depresszió kezelésében, mint a hagyományos, csoportos változat - állítják a svédországi Karolinska Intézet kutatói. "Emellett az internetes terápia sokkal költséghatékonyabb is" - mondta el Jan Bergström, a Pszichiátriai Kutatóintézet doktorandusza. "Az eredmények hatására bevezetésre kerülhet az internetes kezelés a mindennapi gyakorlatba és ezáltal a terápiás irányelvek is átalakulhatnak."

  • 2013.05.17 Napi gyógynövény tippünk: Áfonya (fekete)

    Napi gyógynövény-határozónkban a fekete áfonyát mutatjuk be.

  • 2013.05.15 "Feszült" gyomorral

    "Tele vagyok. Ég a gyomrom." - Sokszor halljuk, s bizony mi magunk is sokszor mondjuk egy-egy kiadós étkezés, zsíros falatok után az előbbi mondatokat.

  • 2013.05.15 Az étrend-kiegészítők nem javítják a teljesítményt?

    Egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy az edzés előtt, illetve alatt megivott szénhidrát-fehérje étrend-kiegészítő nem javítja az edzés alatt nyújtott teljesítményt.

  • 2013.05.15 Heti filmajánló: Mellékhatások

    Intelligens krimi, lélektani thriller, az év filmje... Az biztos, hogy Soderbergh új filmje műfajában az utóbbi évek egyik legjobb alkotása!

  • 2013.05.15 Napi gyógynövény tippünk: Acsalapu

    Napi gyógynövény-határozónkban ma az Acsalaput mutatjuk be.

  • 2013.05.15 Javítják a látást a színes zöldségek

    A zöld leveles zöldségekben és színes gyümölcsökben megtalálható karotinoidok javítják a látást és segítségükkel megelőzhetők az időskori szembetegségek - derült ki egy új tanulmányból.

  • 2013.05.14 Eltérő tünetek

    Egy nemrég végzett kutatás eredményei talán magyarázatot szolgáltathatnak arra, hogy miért reagálnak eltérően egyes emberek ugyanarra a betegségre. Az Andrea Graham által vezetett kutatás eredményei szerint a jelenség hátterében olyan mélyen gyökerező különbségek állhatnak, amelyek az állatvilágban is régóta jelen vannak.

  • 2013.05.14 Felüdülés a nyugdíjaskor

    A nyugdíjba vonulással jelentősen csökken a mentális és fizikai kimerültség, továbbá a depresszív tünetek, jelent meg a BMJ-ben. A kutatók azonban azt is hozzátették, hogy a visszavonulás nem befolyásolja a főbb krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. A kutatást Dr. Hugo Westerlund, a Stockholmi Egyetem munkatársa vezette. A szerzők szerint eredményeik azért is fontosak, mert az emberek egyre idősebb korukig dolgoznak, így később vonulnak nyugdíjba.