A tejcukor (laktóz) kettős cukor, egy molekula szőlőcukorból és egy molekula nyákcukorból áll. A tejcukor-érzékenységet a tejcukorbontó enzim, a laktáz enzim relatív vagy abszolút hiánya okozza. A hiányzó vagy csökkent enzimaktivitás miatt a tejcukor bontatlan formában érkezik az alsóbb bélszakaszokba, olyan hasi panaszokat okozva ezzel, mint a vizes hasmenés, puffadás és bélgörcsök.

Javában virágzik az egyik legagresszívebb gyom, amelynek pollenjeitől évről évre egyre többen szenvednek. A parlagfű-allergia aktualitásairól dr. Nékám Kristófot, a Budai Irgalmasrendi Kórház allergológus professzorát kérdeztük.

Az érzékeny fogakat mindenképpen kezeltetni kell, és nem csak azért, hogy elnyalogathassunk egy finom fagyit vagy elkortyoljunk egy hideg üdítőt. Ha valamilyen külső inger hatására hirtelen nyilalló fájdalmat érzünk a fogunkban, ami rövid időn belül nem múlik el, gondolnunk kell a fognyaki érzékenységre. Ezt a jelenséget számos különböző inger kiválthatja, például a hideg vagy a túl forró, az édes és a savanyú ízek, ételek vagy italok formájában. De nem csak ilyen jellegű ingerek okozhatnak fájdalmat, éppígy fájdalmassá válhat, ha fogmosáskor a fogkefe sörtéje érintkezik a fognyakkal.  

A mérsékelt alkohol - különösen bor - fogyasztás csökkentheti a depresszió kialakulásának kockázatát - állapították meg spanyol szakemberek.

Mozogással, rendszeres sporttal rengeteget tehetünk egészségük megőrzéséért, gyógyulásunkért!  Az emberek 60%-a szerint a mozgás az egyik legfontosabb egészségmegőrzéshez szükséges tényező. Ennek ellenére a megkérdezettek több mint fele nem szokott egészsége érdekében sportolni vagy aktív testmozgást végezni - akik azonban saját bevallásuk szerint sportolnak, azoknak 29%-a a mindennapi gyaloglást, további 12%-uk pedig a ház körüli munkát is sportnak tekintette - derült ki a Béres Egészség Hungarikum Index felméréséből.

Napi gyógynövény-határozónkban a gesztenyét (Castanea sativa) mutatjuk be.

Kísérletes körülmények között őssejtekből ereket hoztak létre, mely állatkísérletes modellekben megfelelően működött. A módszer idővel felválthatja a szintetikus erek alkalmazását. A jelenleg alkalmazott bypass-műtétek során az ép eret általában a beteg saját szervezetéből nyerik. A 40%-ban alkalmazott mesterséges graftok pedig messze vannak a tökéletestől.

Fáradtság, ingerlékenység és feszültség - ezek az álmatlanság következményei. Hosszú távon pedig agyi károsodáshoz vezethet az alváshiányos életmód. Szakember segítségével azonban megelőzhetőek a szövődmények. Magyarországon minden harmadik felnőtt ember küzd azzal a ténnyel, hogy nehezen tud elaludni, vagy képtelen átaludni az éjszakát. Pedig az álmatlanság következményei amellett, hogy rontják az életminőséget, halálhoz is vezethetnek.

Íme öt meglepő dolog, amikről nem is hinnénk, hogy fogaink romlásához vezethetnek. Elsőként vegyük a nyelvpiercinget. Látszólag nagy a kísértés, hogy eljátszadozzunk a kis szegeccsel, felső fogsorunkhoz hozzányomva a kis fémgolyót. Ettől már kisebb hézagok, rések keletkezhetnek a fogak közt, a helyrehozásához szükséges fogszabályzó pedig több ezer dollárba is kerülhet - derül ki egy 26 éves nő tanulmányából.

Sokan jajdulnak fel hasonlóképpen, melynek oka ízületeikben keresendő. Ha nem teszünk ellene semmit, akár harmincévesen is jelentkezhetnek ízületi fájdalmaink, 60 év felett azonban már szinte mindenkinek vannak "kopásos" panaszai.