Az alábbi teszt kitöltésével arról tájékozódhat, van-e esélye annak, hogy kialakulhat önnél 2-es típusú cukorbetegség.

Életkor Pontok száma

45 év alatt                                                               0

45-54 év között                                                        2

55-64 év között                                                        3

65 év  felett                                                             4

Testtömeg-index (BMI)

25 alatt                                                                    0

25-30 között                                                             1

30  felett                                                                  3

Derékméret (mérőszalaggal mérve)

Férfiak                                           Nők

94 cm alatt           0                      80 cm alatt                  0

94-102 cm között  1                      80-88 cm között           1

102 cm felett        3                      88 cm felett                 3

Sportol-e valamit, illetve eltölt-e legalább napi 30 percet mozgással? (Séta, kertészkedés, stb.)

Igen                    0                      Nem                            2

Milyen gyakran fogyaszt zöldséget és gyümölcsöt?

Minden nap          0                      Nem mindennap            1

Szedett-e már magas vérnyomás elleni gyógyszert?

Nem                    0                      Igen                             2

Mondta már Önnek valaha az orvos, hogy magas a vércukorszintje? (Például vizsgálat alkalmával, egy betegség kapcsán, vagy terhesség esetén.)

Igen                    5                      Nem                            0

Van-e a családjában cukorbeteg?

Nem                    0

Igen

Nagyapa,nagynéni,nagybácsi unokatestvér  3

Apa,anya, testvérek, vagy gyerek               5

Értékelés

Pontok száma:                       Egyéni kockázat:

7 alatt                                     csekély

7-10 között                              enyhén magasabb

11-15 között                            magasabb

16-20 között                            magas

20 felett                                  igen magas

(Forrás: Apotheken Umschau)