Edzőterem
A férfiak körében is gyakori a testképzavar

A férfiak körében is gyakori a testképzavar

A testépítéssel akkor van probléma, ha elveszik felette a kontroll, és az illető élete csak az izomzat fejlesztése köré szerveződik. Az evés- ...

  • 2013.08.30 Gyengítik a csontokat az antidepresszánsok

    Egy nemrég végzett kutatás szerint az alvászavarokra és kedélyjavítóként használt nyugtatók lehetnek a felelősek az idősek körében egyre ...

  • 2013.08.26 Nem minden sport megengedett trombózis után

    A trombózis igen nagy trauma annak, aki versenysportolóként kénytelen volt szembenézni vele. Nem csak a fájdalom, és a gyógyszerek miatt, hanem ...

  • 2013.08.25 A világ két keréken

    Biciklizni jó! A kerékpározásnak annyi előnye van, hogy szinte érthetetlen, miért nem jár mindenki két keréken. Ráadásul azt mondják, a biciklizést ...

  • 2013.08.24 Nordic walking, azaz északi séta

    Néhány éve Finnországban járva csodálkozva figyeltem azokat a csodabogarakat - nagyszülő- és iskoláskorúakat egyaránt -, akik hosszú botokkal ...

  • 2013.08.20 10 tipp, hogy csak a kilói fogyjanak, ne a lelkesedése!

    Végre belevágott, és elkezdett sportolni? Vagy már régóta koptatja a futópadot, esetleg gyakori vendég az edzőteremben? Segítünk, hogy kitartása ...

  • 2013.08.04 Fitten a változókorban is

    Mit, mikor és mennyit együnk, hogy jól legyünk? A kérdés különösen fontos a menopauza után, amikor a nők többsége felszed néhány kilót.

  • 2013.07.27 A mozgás nem minden

    Tévedés, hogy a mozgásszegény életmód miatt lesznek túlsúlyosak az emberek - vélik angol tudósok. Egy 11 éven át végzett, több mint 200 gyermek ...

  • 2013.07.02 Egészséges a városban biciklizni?

    A városi kerékpározás egészségre jótékony hatásai felülmúlják a szennyezett levegő és a balesetek kockázatát. A vizsgálat során a kutatók ...

  • 2013.07.01 Miért izzadunk?

    Bár nyáron sokszor szenvedünk tőle, az izzadás normális élettani folyamat. Ha nem verejtékeznénk, testhőmérsékletünk nem maradhatna állandóan ...

  • 2013.06.28 Gyerünk kirándulni! De felkészülten

    Itt a nyár, lehet kirándulni! Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat kommunikációs igazgatója ezúttal arra hívja fel a figyelmet, hogy melyek ...

  • 2013.06.27 Idősen is mozgásban

    A fizikai aktivitás időskorban is számos előnnyel jár. A szakértők szerint sosem késő elkezdeni a rendszeres testmozgást, ennek ellenére számos ...

  • 2013.06.22 A biciklizés 4 előnye

    Biciklizni jó. Egyszerre támogatjuk vele testi és lelki egészségünket, de hogy pontosan milyen formában, az most kiderül

  • 2013.06.18 Pasidiéta?

    Mivel a férfiak anyagcseréje más, mint a nőké, és más testtájakon gyűlnek fel a plusz kilók, más diétát kell alkalmazniuk. Milyen is a jó ...

  • 2013.05.30 Napi egy óra mozgás

    Szó sem lehet kandalló előtt ücsörgő nyugdíjaskorról, egy nemrég nyilvánosságra hozott kutatás eredményei kijózanító adatokkal szolgáltak ...

  • 2013.05.24 A gyaloglás művészete

    A gyaloglás viszonylag könnyű és kellemes egészségmegőrző módszer. A fitnesztermek korában segítségével egyszerre szabadulhatunk ki a levegőre ...

  • 2013.05.24 A fittség a menopauzán túl is megőrizhető

    A menopauzát átélő és az azon átesett nőknek is van lehetőségük a súlyukat megtartani sőt, akár még át is alakíthatják az izom-zsír arányukat ...

Pirula Trend