Edzőterem
A férfiak körében is gyakori a testképzavar

A férfiak körében is gyakori a testképzavar

A testépítéssel akkor van probléma, ha elveszik felette a kontroll, és az illető élete csak az izomzat fejlesztése köré szerveződik. Az evés- ...

  • 2013.12.13 A sportolás okozta bőrbetegségek

    A sportolás - ma úgy tartják - mindenki számára előnyös. Így aztán a sport különböző ágazatai folyamatosan fejlődnek, a részvétel egyre ...

  • 2013.12.09 Mit okoz a cinkhiányos táplálkozás?

    A cinket ötvözetek formájában már az ókorban is ismerték, de az emberi szervezetben betöltött szerepére sokáig senki sem gondolt. Persze arra ...

  • 2013.12.09 Tanuljunk futni!

    Azok, akik nem szoktak hozzá a rendszeres testmozgáshoz, futáshoz, ne induljanak neki - még a rövidebb távoknak se - megfelelő felkészülés nélkül.

  • 2013.12.08 Testi-lelki felfrissülés jógával

    A jógagyakorlatok nem csupán testmozgást jelentenek. A jóga segítségével elsajátíthatjuk a pozitív életszemléletet, a helyes légzést, kordában ...

  • 2013.12.07 Sérült ízületek

    A testünk szilárd vázát alkotó csontok mozgatását az ízületek teszik lehetővé. Cikkünk az ízületek két leggyakoribb sérüléstípusának ...

  • 2013.12.01 A sport és az asztma

    Ma már tudjuk, hogy az asztmával élők számára sem káros a rendszeres testmozgás, sőt, több olimpikon is együtt él ezzel a betegséggel. A mozgás ...

  • 2013.11.22 A magyar vállalatok gondoskodnak dolgozóik sportolásáról

    A magyarországi vállalatok mintegy 80 százaléka gondoskodik dolgozói rendszeres sportolásáról, mert többéves tapasztalatuk, hogy a mozgás vállalati ...

  • 2013.11.18 Égjen a zsír! - Edzéstervvel

    Télen sem késő elkezdeni mozogni! Mondjuk, kezdőként ne kint a hidegben kezdj mozogni, hanem inkább edzőteremben. Aki fogyni akar, annak több kalóriát ...

  • 2013.11.15 Ezt teszi veled félóra mozgás!

    A rendszeres testedzést választók számára nem meglepő, hogy a reggeli mozgás egész napos jó hangulatot biztosít. Egy friss kutatás szerint azonban ...

  • 2013.11.15 Válaszd a lépcsőt, mert rengeteg kalóriát éget el!

    Megnövelte a hivatali dolgozók körében a lépcsőzési kedvet a kísérleti jelleggel kalóriaégetést mutató jelekkel ellátott lépcsőház. A ...

  • 2013.11.02 Sérülékeny ízületek

    A testünk szilárd vázát alkotó csontok mozgatását az ízületek teszik lehetővé. Ezek a mérnöki pontossággal megkonstruált biomechanikus szerkezetek ...

  • 2013.11.02 A proteinkiegészítők

    Az étrend-kiegészítőket árusító üzletek polcain található áruk közül csak kevésről mondható el, hogy valóban egészséges. A felhasznált ...

  • 2013.11.02 Milyen a kímélő sport?

    Végre rávettük magunkat a sportolásra, és még élvezzük is. Ez dicséretes, de önmagában nem elég. Arra is oda kell figyelnünk, hogy kíméljük ...

  • 2013.10.31 Mindennapi gerinctorna

    Az ülőmunkát végzők naponta tapasztalják, hogy - konkrét, diagnosztizált mozgásszervi megbetegedés nélkül is - délutánra, estére bedagad ...

  • 2013.10.26 Edzés koffeinnel

    Sokan nem is gondolnak arra, hogy sportoláshoz üdítő vagy ásványvíz helyett inkább kávét vigyenek magukkal. Egy tanulmány szerint azonban a ...

  • 2013.10.12 A csokoládé egyik összetevője erősíti az izmokat

    Az étcsokiban és a kakaóban található egyik anyag egereknél hasonlóan erősítette az izmokat, mint az edzés - idézte csütörtökön amerikai ...

Pirula Trend