-
2014.02.06
Robot diéta
Képzeljünk el valamit, ami valahol a számítógépes játék és a háziállat között van, és segít a fogyásban. Egy feltalálónak pontosan ezt ...
-
2014.02.03
Megfelelő étrenddel a tizenéves lányok sem híznak
A gyermekkori elhízás világszerte mind nagyobb gond, a tizenéves lányok pedig különösen veszélyeztetett csoportot képeznek.
-
2014.02.03
Egynapos mintaétrend laktózérzékenyeknek
Az alábbiakban egy mintaétrendet találnak arról, hogyan nézzen ki a laktózérzékenyek egy napja étkezés szempontjából
-
2014.02.01
Elhízott társadalom, avagy mi az a globesity?
Az amerikai lányok két számmal nagyobb ruhát hordanak, mint anyáik - ez 10-15 kg pluszt jelent. A kövérség az első számú közegészségügyi ...
-
2014.01.31
Nyugtató hatású ételek
Cyntia Sass dietikus szerint a különböző stresszhelyzetekben más-más ételek lehetnek hatásosak.
-
2014.01.29
Nagy átverés a mostanában oly divatos diéta
A Torontói Egyetem kutatásának eredményéből kiderül, hatásos-e a vércsoportdiéta.
-
2014.01.27
A köszvényes betegek diétája
Az is előfordul, hogy az ízületek környékén, a nyomásnak kitett pontokon, vagy a lágyrészekben, sokszor a fülkagylón csomók alakulnak ki. Ezek ...
-
2014.01.23
Fogyókúra a terhesség alatt
Azok a túlsúlyos kismamák, akik terhességük során fogynak, sokkal kevesebb terhességi szövődménnyel kell számoljanak, de - az extrém módon ...
-
2014.01.17
13+1 tipp: Hogyan fogyókúrázzunk okosan?
Először is szögezzük le: a jó fogyókúrát nem is fogyókúrának kellene nevezni, hanem inkább életmódváltásnak. Végül is csak néhány ...
-
2014.01.16
Depressziót okoz a zsír?
Egy nemrég közzé tett spanyol kutatás szerint a transz-zsírokban és telített zsírsavakban gazdag élelmiszerek fogyasztása növeli a depresszióra ...
-
2014.01.16
A mediterrán diéta
A mediterrán táplálkozás alapját a növényi eredetű nyersanyagok: zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék adják. A szervezet fehérje igényét elsősorban ...
-
2014.01.14
Fogyókúra? Életmódváltás!
Ha fogyni szeretnénk, valójában csupán két fő szabályt kell betartanunk: oda kell figyelnünk arra, hogy mennyit (és mit) eszünk, valamint rendszeresen ...
-
2014.01.13
A sejtek zsírtartalma csökkenthető
Eljött a böjt időszaka, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat ...
-
2014.01.13
Több teljes kiőrlésű termék - kevesebb has körüli zsír
Mindazoknak, akik laposabb, feszesebb hasat szeretnének, érdemes a teljes kiőrlésű termékekre voksolniuk. Az alma típusú elhízást nem csak esztétikai ...
-
2014.01.09
Elhízáshoz is vezethet a kevés alvás
Kevesebb mint hat órányi alvás megduplázhatja annak az esélyét, hogy szívproblémák lépjenek fel, sőt elhízást is okozhat - állítják tudósok.
-
2014.01.06
A karcsúság megőrzése
A vékony nőknek napi egy óra mérsékelt testmozgás elegendő karcsúságuk megőrzéséhez, a túlsúlyos nőknek azonban diétára és edzésre egyaránt ...
