Diéta
Életmódváltásra törekedjünk, ne fogyókúrázzunk!

Életmódváltásra törekedjünk, ne fogyókúrázzunk!

Fogyás akkor indulhat be a szervezetben, ha nagyobb az energiafelhasználás, mint az élelmiszerekkel elfogyasztott energiamennyiség.

  • 2013.07.25 Jobb a gyors fogyás

    A Stockholmban megrendezett elhízással foglalkozó nemzetközi konferencián publikált kutatások azt mutatják, hogy a maradandó karcsúság eléréséhez ...

  • 2013.07.23 Testsúlycsökkentő a kalcium?

    Ötven év felett segíthet a testsúly problémák leküzdésében a kalcium. A seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központ munkatársai éveken keresztül ...

  • 2013.07.05 Lakoma a hátizsákból

    Nyári hétvégeken, szabadságok idején sokan útra kerekednek. Erdei túra vagy városnéző kirándulás, gyalog vagy kocsival? Ki-ki eldöntheti, ...

  • 2013.06.30 Evészavarok

    A különböző táplálkozási zavarokkal küzdő nők súlyos belső konfliktusokkal élnek együtt. Arra törekszenek, hogy tökéletes anyák legyenek ...

  • 2013.06.30 Fogyókúra akupunktúrával

    Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, több mint négyezer éves tudomány. Lényege, hogy a test meghatározott pontjain alkalmazott ...

  • 2013.06.29 A "light" is hizlal?

    A szakértők szerint a fogyni vágyóknak nem segít az alacsony zsírtartalmú étrend!

  • 2013.06.28 Milyen vizet igyunk?

    Talán nem is tudjuk, milyen szerencsések vagyunk: Magyarország nagy vízkészlettel rendelkezik. A felszín alatti vizek minősége ráadásul nagyon ...

  • 2013.06.09 A kamaszkori fogyókúra veszélyei

    Sokak számára "rettegett ellenség" a mérleg, hisz használatával szembesülhetünk testtömegünkkel. Általában fogyókúrára sarkall, ha többet ...

  • 2013.06.06 Feszülten

    A divertikulózis kialakulását nagymértékben elősegíti a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Az alábbiakban a betegség elkerülését ...

  • 2013.06.06 A fogyás mérsékli a cellulitiszt?

    A cellulitisz, más néven narancsbőr  bátran nevezhető a hölgyek rémálmának. A leginkább esztétikai problémákat okozó elváltozásra ezerféle ...

  • 2013.05.29 Divatos diéták vagy egészséges táplálkozás?

    Elérkezett a tavasz és a nyárra sem kell már sokáig várni. Ilyenkor vesszük észre, hogy a nadrág szorít, a bikini szűk és a felső is feszül ...

  • 2013.05.28 Megkönnyebbült a szerkesztőség – Sikeresen diétáztunk!

    2013. április 29-án kezdtek hullani a kilók azokról a bátor kollégákról, akik vállalták, hogy a Turbó Diéta® Központ termékeivel vágnak ...

  • 2013.05.20 A "jó zsírszövet" segít vékonynak maradni

    Ellentétben a szinte minden felnőttnél meglévő fehér zsírszövettel, amely raktározza az energiát, a jó, úgynevezett barna zsírszövet segít ...

  • 2013.05.11 A túlzott rágózás vészes fogyást okozhat

    Bármilyen hihetetlen, akár rágózás miatt is lehet hirtelen veszélyesen sokat fogyni.

  • 2013.05.01 Mi az anyagcsere?

    Melyek a mindennapi életünkhöz, vitalitásunkhoz nélkülözhetetlen energiát biztosító anyagcsere, latinosított görög eredetű nevén metabolizmus ...

  • 2013.04.28 Mozogjunk, mérjünk

    A sikeres és helyes fogyókúrához bizony türelem kell és kitartás. No meg idő. Ne hetekben gondolkodjunk, hanem hónapokban, ha valóban tartósan ...