Diéta
Miért lehet könnyebb a fogyás nyáron?

Miért lehet könnyebb a fogyás nyáron?

A fogyókúrát a legtöbbször „jövő hétfőn” kezdjük, amiből aztán megint egy újabb hét várakozás lesz, majd még egy újabb, és így ...

  • 2014.01.23 Fogyókúra a terhesség alatt

    Azok a túlsúlyos kismamák, akik terhességük során fogynak, sokkal kevesebb terhességi szövődménnyel kell számoljanak, de - az extrém módon ...

  • 2014.01.17 13+1 tipp: Hogyan fogyókúrázzunk okosan?

    Először is szögezzük le: a jó fogyókúrát nem is fogyókúrának kellene nevezni, hanem inkább életmódváltásnak. Végül is csak néhány ...

  • 2014.01.16 Depressziót okoz a zsír?

    Egy nemrég közzé tett spanyol kutatás szerint a transz-zsírokban és telített zsírsavakban gazdag élelmiszerek fogyasztása növeli a depresszióra ...

  • 2014.01.16 A mediterrán diéta

    A mediterrán táplálkozás alapját a növényi eredetű nyersanyagok: zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék adják. A szervezet fehérje igényét elsősorban ...

  • 2014.01.14 Fogyókúra? Életmódváltás!

    Ha fogyni szeretnénk, valójában csupán két fő szabályt kell betartanunk: oda kell figyelnünk arra, hogy mennyit (és mit) eszünk, valamint rendszeresen ...

  • 2014.01.13 A sejtek zsírtartalma csökkenthető

    Eljött a böjt időszaka, amikor mindenki lehetőleg villámsebességgel szeretne megszabadulni a fölös kilóitól, ezért különféle gyorsdiétákat ...

  • 2014.01.13 Több teljes kiőrlésű termék - kevesebb has körüli zsír

    Mindazoknak, akik laposabb, feszesebb hasat szeretnének, érdemes a teljes kiőrlésű termékekre voksolniuk. Az alma típusú elhízást nem csak esztétikai ...

  • 2014.01.09 Elhízáshoz is vezethet a kevés alvás

    Kevesebb mint hat órányi alvás megduplázhatja annak az esélyét, hogy szívproblémák lépjenek fel, sőt elhízást is okozhat - állítják tudósok.

  • 2014.01.06 A karcsúság megőrzése

    A vékony nőknek napi egy óra mérsékelt testmozgás elegendő karcsúságuk megőrzéséhez, a túlsúlyos nőknek azonban diétára és edzésre egyaránt ...

  • 2014.01.05 Mit ehet a köszvényes beteg?

    A köszvény a szervezet húgysav-anyagcsere zavara. A köznyelvben csúznak is nevezett kórkép lényege, hogy a testfolyadékokban a húgysavszint megemelkedik.

  • 2014.01.03 Felszedni könnyebb, mint leadni

    Magyarországi táplálkozási felmérések számszerűen is jelzik, hogy a lakosság energiafelvétele a kilencvenes évek elejére a nyolcvanas évek ...

  • 2014.01.03 7 lehetőség a diétára

    Közeleg a böjtszezon.Szinte összes barátunknak van egy új diéta-tippje. De van-e ezek mögött tudományos háttér? Íme néhány a legnépszerűbb ...

  • 2013.12.31 Paleo-diéta

    A világ minden táján folyamatosan növekszik a túlsúlyosak, elhízottak száma, amely többek között összefüggésben van a szív-érrendszeri ...

  • 2013.12.23 Elhízás és magas vérnyomás üdítőktől

    Csak üdítőt ittam"- mondják sokan, és csak kevesen vannak tudatában, hogy a cukros üdítők nem csak jelentős plusz kalóriát tartalmaznak, de ...

  • 2013.12.19 Fogyókúra, de okosan

    Könnyű elhatározni, hogy fogyni kell, de minden jóérzésű ember attól retteg, hogy a diétázás tompítja az agyműködést.

  • 2013.12.18 A mediterrán étrend évekkel növeli a várható életkort

    A mediterrán étrendet követő, sok zöldséget, gyümölcsöt és halat fogyasztó emberek két-három évvel tovább élnek az átlagosnál - idézte ...

Pirula Trend