-
2014.01.09
Elhízáshoz is vezethet a kevés alvás
Kevesebb mint hat órányi alvás megduplázhatja annak az esélyét, hogy szívproblémák lépjenek fel, sőt elhízást is okozhat - állítják tudósok.
-
2014.01.06
A karcsúság megőrzése
A vékony nőknek napi egy óra mérsékelt testmozgás elegendő karcsúságuk megőrzéséhez, a túlsúlyos nőknek azonban diétára és edzésre egyaránt ...
-
2014.01.05
Mit ehet a köszvényes beteg?
A köszvény a szervezet húgysav-anyagcsere zavara. A köznyelvben csúznak is nevezett kórkép lényege, hogy a testfolyadékokban a húgysavszint megemelkedik.
-
2014.01.03
Felszedni könnyebb, mint leadni
Magyarországi táplálkozási felmérések számszerűen is jelzik, hogy a lakosság energiafelvétele a kilencvenes évek elejére a nyolcvanas évek ...
-
2014.01.03
7 lehetőség a diétára
Közeleg a böjtszezon.Szinte összes barátunknak van egy új diéta-tippje. De van-e ezek mögött tudományos háttér? Íme néhány a legnépszerűbb ...
-
2013.12.31
Paleo-diéta
A világ minden táján folyamatosan növekszik a túlsúlyosak, elhízottak száma, amely többek között összefüggésben van a szív-érrendszeri ...
-
2013.12.23
Elhízás és magas vérnyomás üdítőktől
Csak üdítőt ittam"- mondják sokan, és csak kevesen vannak tudatában, hogy a cukros üdítők nem csak jelentős plusz kalóriát tartalmaznak, de ...
-
2013.12.19
Fogyókúra, de okosan
Könnyű elhatározni, hogy fogyni kell, de minden jóérzésű ember attól retteg, hogy a diétázás tompítja az agyműködést.
-
2013.12.18
A mediterrán étrend évekkel növeli a várható életkort
A mediterrán étrendet követő, sok zöldséget, gyümölcsöt és halat fogyasztó emberek két-három évvel tovább élnek az átlagosnál - idézte ...
-
2013.12.18
A jojo-étrend még mindig jobb, mint egyáltalán nem diétázni
A felváltva hízókúrán, majd fogyókúrán tartott egerek élettartama csaknem olyan hosszú volt, mint a folyamatosan alacsony zsírtartalmú étrenden ...
-
2013.12.11
3 kiló plusz karácsonykor - Így kerüld el!
Kutatások szerint, átlagosan legalább napi 600 kalóriával fogyasztunk többet karácsony és Újév között, ami körülbelül 3 kilogramm súlytöbbletet ...
-
2013.12.06
A túlsúlyos anyák újszülöttjei is kövérebbek
A gyerekkori elhízás az anyaméhben kezdődhet - idézte egy MRI-felvételeket elemző kutatócsoport megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap ...
-
2013.12.05
Le a zsírpárnákkal!
Míg a gyomorszűkítő műtét elsősorban egészségügyi problémát orvosol, addig a zsírleszívás pusztán esztétikai beavatkozás. Ám ha azt ...
-
2013.12.03
5 tévhit az egészséges táplálkozással kapcsolatban
Nemrég beszélgettem az egyik barátommal, aki azt állította, hogy az egészséges táplálkozás és a diétázás ugyanaz. Hoppá! Ha ez igaz, akkor ...
-
2013.11.29
Se túrórudi, se rántott hús
Az egész világon növekszik az allergiás megbetegedések száma. Ez összefügg a felgyorsult életmóddal, a megváltozott táplálkozással, a tartósított ...
-
2013.11.25
A mérleg nyelve a veszélyes zónában?
A túlsúly és az elhízás a világ számos országában, így nálunk is egyre égetőbb egészségügyi, társadalmi és gazdasági problémát jelent.
