-
2024.01.25
A vitaminbevitel súlygyarapodást okoz?
Sokan azért ódzkodnak a vitaminos készítmények szedésétől, mert attól tartanak, hogy ezért ragadnak rájuk a fölös kilók. Úgy tűnik, hogy ...
-
2024.01.17
HPV leküzdése: táplálkozási, életmódbeli tanácsok
Ha HPV gyanút vagy fertőzést állapítottak meg nálad, fontos számodra a megfelelő étkezés a gyógyuláshoz. Tanácsokat itt találsz!
-
2024.01.16
Ezt a gyümölcsöt egész télen ennünk kellene
A dietetikus elárulta, mely gyümölcsöt kellene egész télen ennünk: még a fogyásban is segít.
-
2024.01.03
Hogyan kerüljük el a depressziót?
Télen a depresszió, vagy a levertség könnyen kopogtat. Ennek hátterében állhat a D-vitamin hiánya is, de számos más anyag hiányállapota is ...
-
2023.12.08
A magnéziumpótlás nem is olyan egyszerű feladat
Szerencsére ma már divat az aktív sport, vagyis egyre és egyre több férfi hagyja el a fotel kényelmét és dönt a futás vagy más edzésforma ...
-
2023.11.02
A normál immunfunkció megteremtése
Az immunrendszerre nagyon sok feladat hárul, többek között hogy megvédje a szervezetet a kórokozóktól, azaz a vírusoktól, a baktériumoktól ...
-
2023.10.10
Ómega-3-zsírsavak: a kevés, a sok és a megfelelő
Az ómega-3-többszörösen telítetlen zsírsavak kedvező szív- és érrendszeri hatására elsőként 1944-ben figyeltek fel a grönlandi eszkimóknál.
-
2023.08.23
A jóddal nem lehet játszani
Hazánk sajnos jódhiányos területnek számít, nem csoda hát, ha a pajzsmirigy betegségek hazájaként is emlegetnek minket. A jód egy kiemelten ...
-
2023.08.03
Okosabbak a vitaminokat szedő gyermekek?
Örökös kérdés, hogy egy jól megválasztott vitaminos, ásványi anyagos vagy nyomelemes szerrel tudjuk-e támogatni gyermekeink iskolai teljesítményét?
-
2023.06.28
Glutation: mire jó, hogyan adagolható?
A glutation mint étrend-kiegészítő nagyon népszerű, és a legkülönfélébb panaszok megelőzése és kezelése terén próbálkoznak vele.
-
2023.06.27
A természetes barnulást fokozó béta-karotin
A béta-karotin kifejezést sokan hallhatták. Legtöbben a sárgarépával kapcsolják össze, azonban más, főleg narancsszínű táplálékokban is ...
-
2023.05.22
Ha szétszórt a gyerek, az vitaminhiányra is utalhat
Hamarosan itt a Gyermeknap, május utolsó vasárnapja, amikor mindent megteszünk azért, hogy a család legféltettebb kincseinek megadhassuk mindazt ...
-
2023.04.27
A tavasz első vitaminbombái
Naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt lenne szükséges minden embernek fogyasztania. Persze mindig friss és idénygyümölcsöt érdemes ...
-
2023.04.24
Töltse fel célzottan a vitaminraktárakat!
Kiürült vitaminraktárak, „kopogtató” tavaszi fáradtság… A technológiai újításoknak köszönhetően egyre hatékonyabb módjai vannak már ...
-
2023.04.20
Milyen vitamint érdemes szedni 50 fölött?
A patikák polcain számos, szenioroknak formulált vitaminos-nyomelemes készítmény sorakozik, „50+” jelöléssel. Jogosan vetődik fel a kérdés ...
-
2023.04.06
Mik azok az omega-3 zsírsavak?
Az omega-3 zsírsavak olyan kémiai vegyületek, amelyek a napi étrend nélkülözhetetlen részét képezik. Elsősorban a zsírok közé sorolhatók ...