Hirdetés
Tél

Tél

Sport

Emésztési problémák nélkül az ünnepek alatt is

Decemberben gyakrabban megfordulunk a konyhában, mint év közben, hiszen ki ne szeretné minél tovább érezni a forró fűszeres sütemények illatát ...

Sport

Bőrápolás télen

Nőknek és férfiaknak egyaránt fontos az egészséges, ápolt bőr, amely ilyenkor télen, különösen igényli az ápolást, hiszen a kinti hideg ...

Hirdetés
  • 2016.12.22 Válassz magadnak téli sportot!

    Ismered a téli sportágakat? Itt a lehetőség, hogy a TÉLI SPORTÁGVÁLASZTÓN mindent kipróbálj.

  • 2016.02.18 Veszélyforrások lehetnek a munkahelyi közösségek

    Lépten-nyomon tüsszögő, orrukat fújó, köhögő emberekbe botlunk, felmerül a kérdés, hogyan előzhetjük meg a megfázást, influenzát. Dr. Kovács Viktória fül-orr-gégész segítségével utánajártunk, hol betegednek meg leginkább az emberek, és hogyan kerülhetők el jó eséllyel a kellemetlenségek.

  • 2016.02.16 Eleged van a télből? Menj bulizni!

    A fényterápia, a sport és a fokozottabb társasági élet is segíthet a téli depresszió leküzdésében Lakatos László pszichiáter szerint.

  • 2016.02.15 Folyton fázik? Ez lehet a baja!

    A tél együtt jár a hideggel is, ami pedig sokszor jelenti azt, hogy az ember fázik. De azért az nem mindegy mennyire. Hiszen, ha érezte már, hogy a télikabát, a kesztyű és a mozgás ellenére is fázik, akkor akár pajzsmirigy betegség is állhat a háttérben. A problémáról dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszél.

  • 2016.02.11 Tél végén se maradjunk gyümölcs nélkül!

    Télen talán kisebb a választék gyümölcsökből, de egyáltalán nem lehetetlen beszerezni a kellő mennyiséget. Válasszuk a hazait vagy együk a ragyogó színű déli gyümölcsöket? Barcza Zsuzsa dietetikus kalauzolt el minket a gyümölcsök vitamindús világába.

  • 2016.02.11 Reménykedtünk, hogy megússzuk, de itt van: influenzajárvány

    Már öt megyében és Budapesten is több kórházban van érvényben teljes vagy részleges látogatási tilalom az influenzás megbetegedések halmozódása miatt.

  • 2016.02.08 5 ok, amiért érdemes lenne minden nap teázni

    Jobban védhetnénk egészségünket, ha több teát fogyasztanánk, mivel ennek az italnak számos kedvező hatása van. A rendszeres teaivás ráadásul hozzájárulhat a napi folyadékszükséglet fedezéséhez is.

  • 2016.01.30 Mit kell tudni a vízben oldódó vitaminokról?

    A vitaminoknak két csoportját különböztetjük meg. A vízoldható vitaminok, a B-vitaminok és a C-vitamin csak kisebb mértékben raktározódnak a szervezetben ezért könnyebben alakul ki hiányuk és kisebb a túladagolás veszélye. A vízoldékony vitaminok felszívódás után fejtik ki hatásukat, a felesleg pedig távozik a vizelettel. A zsíroldható vitaminok, az A-, D-, E- és K-vitamin nagyobb mértékben halmozódnak fel a szervezetben fokozott bevitel esetén.

  • 2016.01.30 Mikor kell a torokfájásra antiboitikum?

    A vírusos eredetű megfázás tüneteként sokszor jelentkezik torokfájás, gyakran ez a betegség első tünete. A torokfájás lehet bakteriális eredetű is, a gyógyuláshoz ilyenkor antibiotikumra is szükség van. Milyen tünetek alapján különböztethetjük meg a vírusos fertőzést a bakteriálistól, mikor forduljunk orvoshoz?

  • 2016.01.27 Az egész családot megviseli, ha anya beteg...

    Gyereknevelés, munka, háztartás…. az anyukák sokszor a legügyesebb zsonglőröket is megszégyenítő módon egyensúlyoznak a teendőik között. Mi történik azonban akkor, amikor az összhang megbomlik és egy kisebb betegség, akár egy megfázás ledönti lábukról a mindent megoldó édesanyákat? A pszichológus szerint ez az egész családra negatív hatással lehet, leginkább mégis az érintettet, vagyis az anyát viseli meg lelkileg.

Hirdetés
Hirdetés