-
2018.09.10
6 tipp az egészségesen étkező gyermekekért
A nyári káosz után kiszámítható napok jönnek. A becsengetés jó lehetőség, hogy végre rendszert vigyünk gyermekünk étkezési szokásaiba ...
-
2018.08.22
Hűsítő koktélok a forró nyári napokra
Alkohollal vagy alkoholmentesen, a gyorsan és egyszerűen elkészíthető koktélok varázslatos hangulatot csempésznek a romantikus nyári estékbe ...
-
2018.01.02
Ha mindig másnapos, talán hisztamin-érzékenysége van!
Valahányszor megiszom, akár csak egy kis mennyiségű bort is, irracionálisan komoly másnapos tüneteim lesznek. Az ünnepi időszakomat is végig ...
-
2017.11.27
Készíts Hálaadási pulykát!
A Hálaadás estéje a tengerentúlon komoly hagyományokkal rendelkező családi ünnep. Ilyenkor mindig ínycsiklandóan elkészített pulyka kerül ...
-
2017.08.31
5 sulibarát pulykás szendvics
A gondos szülők szendvicsek százait készítik el az iskolába járó gyermekeiknek évente. A könnyű elkészíthetőség mellett egyre fontosabb ...
-
2017.08.18
Égetően finom
Az erős, csípős ételek a világon mindenhol népszerűek. Vajon miért kedvelik sokan ezt a néha fájdalommal, maró érzéssel járó élvezetet?
-
2017.04.24
Szegényesek a táplálkozással kapcsolatos ismereteink
Hiányosak, szegényesek a táplálkozással kapcsolatos ismereteink annak ellenére, hogy a többség úgy véli, tájékozott ebben a kérdésben - derül ...
-
2017.04.06
Magnézium gyereknek, felnőttnek, és...
A magnézium egy olyan létfontosságú ásványi anyag, amelyet a szervezet nem tud saját maga előállítani, ezért a táplálkozással kell gondoskodnunk ...
-
2016.09.28
Vesekő ellen igyon vizet!
Hazánkban a húgyúti kövesség a népesség 5 százalékát érinti, és az esetek száma egyre nő, amiben a helytelen táplálkozás, az elégtelen ...
-
2016.07.11
Nem eszik a gyerek? Segítünk!
Előfordul, hogy a csemete nem hajlandó megenni sem a zöldséget, sem a gyümölcsöt. Adunk néhány tippet, hogyan lesz a rosszevőből jólevő.
-
2016.06.20
5 tipp a zöldebb étrendhez
Belegondolt már abba, mennyi energiát igényel a mindennapi élelmének előállítása? A Fenntartható Energia Hét alkalmából, amit most ünnepelünk ...
-
2016.06.20
Lekerült a kávé a rákkeltő anyagok listájáról
Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének rákkutatási ügynöksége kivette a kávét a rákkeltő anyagok kategóriájából, mert nincs kielégítő ...
-
2016.06.02
Hetente többször eszel sült krumplit? Erre számíthatsz!
A túlzott foszfátbevitel nemcsak a dializált vesebetegek számára veszélyes, hanem az egészséges emberek szervezetében is növeli a szív- és ...
-
2016.06.01
Az egészség fehérben érkezik - Igyunk több tejet!
Az utóbbi hetek egyik legtöbbet említett élelmiszere a tej. Azt még nem tudhatjuk, emelkedik-e majd a fogyasztása, ha majd kisebb adó terheli, de ...
-
2016.05.18
Ételek, amiktől jól vagy rosszul alszunk
Bizonyos ételek segíthetik, vagy gátolhatják, hogy nyugodt legyen éjszakai alvás. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológust, a JóAlvás Központ ...
-
2016.04.28
A kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya
Ki ne szeretne karcsúbb, egészségesebb és nagyobb önbizalommal megáldott lenni, különösen ilyenkor a tavasz kezdetével? A sikerhez vezető út ...