7 zsírégető nyári gyümölcs
A nyár csodás dolog, mindenféle gyümölcsből, zöldségből a legfrissebbet ehetjük. Mind nagyszerű étek, de zsírégetés szempontjából most ezt a hetet emelnénk ki.
Szilva
A szilva a bélműködés fokozásában játszik szerepet, hála magas magnézium- és rosttartalmának.
Görögdinnye
A görögdinnyében található citrulin segít rugalmasan tartani a kötőszöveteket, míg a gyümölcs magas víztartalma a méregtelenítést támogatja.
Sárgabarack
A sárgabarack gazdag B5-vitamin- és rostforrás, így serkenti a bélműködést és a zsírsejtek lebontását.
Fekete áfonya
A fekete áfonyában található anyagoknak a méregtelenítésben van nagy szerepük, illetve segítik az emésztést.
Cseresznye
A rendkívül könnyen emészthető cseresznye rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nagyban megkönnyítik a fogyás beindulását. Emellett a gyümölcs kiváló vértisztító is.
Őszibarack
Az őszibarack rostjai serketik a bélmozgást, ám ennél is fontosabb a gyümölcs magas cinktartalma, amely vízhajtóként segít megszabadítani a szervezetet a felgyülemlett salakanyagoktól.
Alma
Az alma nagyon könnyen emészthető gyümölcs, aminek köszönhetően könnyedén energiát nyer belőle a szervezet, így a zsírsejtek elégetése is felgyorsul.