Endometriózis - orvosi szaknyelven így ismert az a betegség, amelyrõl fõként az utóbbi években esik több szó. Régebben is tudtak róla az orvosok - mondja Fülöp István, a Róbert Károly magánklinika meddõségi részlegének vezetõ fõorvosa -, de mivel a diagnosztikai lehetõségek, az eljárások és a technikai fejlettség nem volt olyan fokon, mint ma, nehezen ismerték fel ezt a betegséget.

Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérõszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék. A zsigeri zsírok arányának csökkentésével nem csak csinosabbak lehetünk, de az egészségünkért is sokat tehetünk.

" Amilyen gyenge önmagában az egyes ember cselekedeteiben a mindenható gondviselés akaratával szemben, olyan hatalmas, ha a gondviseléssel összhangban cselekszik! Abban a pillanatban ráömlik az az erõ, amely a világ nagy eseményeit jellemzi csak." (Peter Orban : A Plútó)

Ki gondolná, hogy könnyünk, melyet bõven hullatunk örömünkben vagy bánatunkban, szemünk legfõbb védelmezõje. Szerepe sokrétû, védi és nedvesen tartja a felszínt, kimossa az idegen testeket, illetve hígítja a szembe kerülõ káros anyagokat. Tartalmaz antibakteriális és antivirális anyagokat, táplálja, valamint oxigénnel is ellátja a szemet.

Egy nemrég végzett kutatás tanúsága szerint azok az alacsony libidóval élõ nõk, akik kezelõorvosukkal megbeszélhették problémájukat és közben hatóanyag nélküli placebót szedtek, jelentõs javulást tapasztaltak a tüneteiket illetõen. A kutatók szerint ez is bizonyítja a beszédterápia hatékonyságát az alacsony libidójú nõk esetében.

Tudatosság és aktivitás. Nem olyan egyszerû, mint ahogyan hangzik, fõként ha testsúlycsökkentésrõl, életmódváltásról van szó. Ha elkezdjük, rengeteg kitartásra és akaraterõre lesz szükségünk. Ha szakemberhez fordulunk, akkor sokkal könnyebb kitartani, illetve a háziorvos vagy a dietetikus szaktudása elengedhetetlen egészséges életvitelünk kialakításához. Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, a Tudatos Fogyás Fórumának szakembere most a tévhitek eloszlatásában nyújt segítséget.

A tudósok beazonosították azt a proteint, amely befolyásolja, hogy valaki alma vagy körte formájú testalkattal rendelkezik-e. A proteinnek abban van szerepe, hogy inkább a csípõ vagy inkább a has köré rakódik-e zsír a testünkön.