Hirdetés

Szépségvitaminok

dr. Tóth Mária szakgyógyszerész, a Tükör Patika munkatársa segítségével gyógyszertári körképet készítettünk: milyen típusú patikai készítményekkel vehetjük fel a harcot az idő és a kártékony környezeti hatásokkal szemben. Hogyan válasszunk e szerek közül?

Hirdetés
Hirdetés

A patikákban kapható szépségkészítmények alapvetően három területre fókuszálnak: a haj, a bőr és a köröm épségét óvják. Esetenként még az alakunkra is kedvezően hatnak - ez a bónusz.

Haj

A hajunk állandóan nő: ezt a genetika és a hormonok szabályozzák. Hajszálaink 80 százaléka növekedési, igen kicsi hányada átmeneti, mintegy 15-18 százaléka pedig nyugalmi fázisban van éppen. A növekedési szakasz 2-6 éve alatt a hajszál folyamatosan fejlődik Az egy-két hétig tartó átmeneti szakaszban a hajhagyma leválik a hajszemölcsről. Fokozatosan a felszínre kerül, majd elsorvad. A nyugalmi fázisban a hajhagyma életfunkciója már megszűnt. A hajszál ekkor még a tüszőben van, de már nem nő. 2-4 hónap után kihullik, és új növekedési fázis veszi kezdetét. Egy hajszál élettartama 2-5 év.

100-150 ezer hajszálunk van, négyzetcentiméterenként 200 szál található a fejbőrünkön. Ha naponta 50-100 kihullik (miközben újak nőnek), az teljesen normális. Amikor azonban ennél több hajszálat veszítünk el egy nap, az arra utal, hogy ezt a természetes ciklust valami felborította. A hajhullásnak sokféle oka lehet: vas- és vitaminhiány, stressz, a mandula vagy a fogak gócos állapota (gyulladása), a hormonális egyensúly felborulása, különféle sugárzások (nap, röntgen, UV), kemoterápia, fogyókúra, anyagcserezavarok, vérkeringési rendellenesség, klimax. Ám az is lehet, hogy a hajhullás valamilyen szervi betegségnek a tünete, ezért ha huzamosabb ideje fennáll, keressünk fel egy szakorvost!


A haj és a köröm szépségéért

A szépségkészítmények a haj és a köröm összetevőit igyekeznek "utánozni", esetleg új, innovatív hatóanyagokkal kiegészítve azokat.

  • Aminosavak (cisztin, metionin): a kollagén és a keratin fő alkotóelemei, javítják a haj és a körmök szerkezetét, segítik az újranövekedést.

  • Cink: segíti a haj és a körmök anyagcseréjét.

  • A ginszenggyökér-kivonat serkenti az agyagcserét, ezáltal segíti a hatóanyagoknak a hajhagymához való eljutását.

  • B-vitaminok: serkentik a haj növekedését.

  • Gingko biloba: javítja a hajhagymák környezetének vérellátását.

  • Köles: többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, és hozzájárul a hajgyökerek sejtfelépítéséhez.

  • Csalán és mezei zsurlófű: ásványi anyagaik serkentik a haj növekedését.


Bőr

Bőrünk három rétegből áll. A bőralja egy kötőszövetes réteg, amely zsírszövetet is tartalmaz, emiatt egyfajta szigetelőpárnaként is szolgál. A középső réteg, az irha főképp kollagén- és elasztinrostokat tartalmaz: ezek a rugalmasság és a simaság letéteményesei. Az irha alsó részében termelődnek a bőrsejtek, amelyek egyre feljebb kerülnek, míg végül eljutnak a szarurétegbe.

Idővel a kollagén- és az elasztinrostok hálózata szétesik, a bőr rugalmassága, feszessége, egyenletessége csökken: ráncosodás, sárgulás, foltosodás, petyhüdtség következik be. Az öregedés hatását tovább ronthatják az olyan külső tényezők, mint a tartós naphatás ("foto-ageing"), a helytelen életmód (dohányzás, stressz) vagy az elégtelen táplálkozás.

 

 

A bőr szépségéért

  • A poliszacharid-tartalmú halporckivonat a kollagéntermeléshez szükséges aminosav-ellátást biztosítja. Fokozza a bőr rugalmasságát.

  • A pycnogenol egy különleges, Délnyugat-Franciaországban honos fenyőféle kérgének a kivonata, amely növeli a kollagénrostok sűrűségét és védi ezeket a károsodástól. Fokozza a mikrokeringést, javítja a bőr oxigénellátottságát és gyorsítja a salakanyagok távozását, továbbá szabályozza a hyaluron-anyagcserét (a hyaluronsav a kötőszövet egyik fő alkotója, hidratálja és erősíti azt).

  • A szilikon hozzájárul a rugalmasság megtartásához.

  • A szelén antioxidáns, védi a bőrt a káros UV-hatástól.

  • A cink részt vesz az új sejtek képzésében.

  • A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén és az elasztin alapanyagának képzéséhez.

  • A koenzim Q10 korlátozza a káros UV-hatást, elősegíti a hyaluronsav és a kollagén újraképződését.

Jó tudni!

  • Bármilyen összetevővel kapcsolatban előfordulhat egyéni érzékenység. Mindig olvassuk el, hogy egy készítmény milyen alapanyagokat alkalmaz, beleértve a színező- és a vivőanyagokat is!

  • Várandósság és szoptatás esetén mindenképpen olvassuk el, javasolt-e a készítmény szedése. Az a legbiztosabb, ha kikérjük orvosunk tanácsát. A hormonális hatások miatt egyébként a várandós kismamák többnyire nem panaszkodnak hajhullásra vagy bőrproblémákra, azok inkább a szülés utáni időszakban jellemzőek.

  • Amennyiben hormonális eredetű hajhullással, fertőző körömágybetegséggel vagy gombás bőrbetegséggel állunk szemben, a kezelést ne a szépségvitaminokban keressük, inkább forduljunk megfelelő szakorvoshoz!

  • Súlyos máj-, illetve vesebetegség esetén kérjük ki orvosunk tanácsát, hiszen a készítmények lebontása és kiválasztása ezekben a szervekben történik.

  • Ha savlekötő készítményt szedünk, vegyük figyelembe, hogy az csökkentheti a vas felszívódását.

  • Fokozott vastárolással járó kórfolyamatokban nem javasolt olyan készítmények szedése, amelyek vasat is tartalmaznak.

  • A készítmények csökkenthetik a bakteriális fertőzés miatt adott szulfonamid-terápia hatását.

  • Egyes Parkinson-kór elleni szerek és bizonyos véralvadásgátlók szedése mellett nem tanácsos a szépségvitaminok alkalmazása.

  • A B2-vitamin-tartalmú szerek sárgára színezik a vizeletet, míg a vastartalmúak feketére festik a székletet.

  • Amennyiben pajzsmirigyproblémánk van, jódtartalmú készítmények szedése előtt kérjük ki kezelőorvosunk véleményét!

  • Fogyókúrázók figyelmébe: a B12-tartalmú szerek fokozzák az étvágyat!

  • Egyes "szépségvitamin-családoknak" több tagjuk is van, például tabletta, kapszula, oldat, sampon, hajkondicionáló, hajkrém és tonik. A még tökéletesebb hatás érdekében egyszerre több formában is alkalmazhatjuk ezeket.

  • Ne várjunk azonnali hatást! Általában legalább egy hónap szükséges ahhoz, hogy az első pozitív változások megmutatkozzanak, de a teljes eredmény eléréséhez esetenként több hónapnak is el kell telnie!

Hirdetés
Hirdetés
Kapcsolódó írások
Kapcsolódó gyógynövények
Hirdetés
Pirula Trend