Összefügghet a magas vérnyomás és a vesebetegség

Magyarországon a 3,5 millióra becsülhető a magas vérnyomásban szenvedők száma, ez a szám a lakosság idősödése miatt folyamatosan nő, a 75 éven felüliek több mint 80 százaléka hipertóniássá válik, elsősorban az érrendszeri meszesedés miatt és legalább 800 ezer vesebeteg van.

2021.08.22

A magas vérnyomás hátterében állhat veseprobléma, de a következménye is lehet súlyos vesebetegség - mondta Barna István, a Magyar Hypertonia Társaság elnökségi tagja.

A szakember emlékeztetett, a hipertóniát - a magas vérnyomást - azért is nevezik néma gyilkosnak, mert kezdetben semmilyen tünete nincs. Ehhez hasonló a vesebetegség is, amely eleinte szintén nem okoz panaszt.

Az emelkedett vérnyomás esetén különböző vizsgálatokkal - köztük a vesék ultrahangos vizsgálatával - lehet kideríteni, mi állhat a háttérben - jegyezte meg Barna István, hozzátéve: vesebetegségre utaló jel lehet, ha valaki a vizelet mennyiségében észlel változást. A helyes diagnosztikához fontos, hogy hitelesített műszerrel, és megfelelő módon mérjék a vérnyomást.

Összefügghet a magas vérnyomás és a vesebetegség

Világszerte és így hazánkban is a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét jelző, számokban kifejezhető becsléseket használnak, melyekkel jellemezni lehet a magasvérnyomás-betegségben szenvedők veszélyeztetettségiállapotát.

A magasvérnyomás-betegségben szenvedők esetében az életkilátásokat az dönti el,

hogy milyen szövődmények alakultak ki,
hogy milyen társbetegségei vannak,
milyen kockázati tényezőkkel rendelkezik.

Mit kell tudni?

1. Nagy veszélyállapotban van, és rosszak a 10 éves életkilátásai annak, akinél
szövődmény (szív, vese, agyi) vagy társbetegség van
akinél igen magas a vérnyomás (180/100 Hgmm felett)
akinek vizsgálatokkal igazolt cukorbetegsége van
akinél igen magas az összkoleszterin (8 mmol/l felett), vagy a triglicerid-szint

(5.6 mmol/l felett)
a derékmérete férfiaknál meghaladja a 102 cm-t, nőknél a 88 cm-t
2. Amennyiben panaszmentes, de magasvérnyomása van, javasoljuk egy egyszerű rizikóbecslési módszerelvégzését, amely durva becslést ad az Ön veszélyeztetettségéről. Amennyiben panaszai vannak, vagy pontos kockázatbecslésrevan szüksége, forduljon kardiológus szakorvoshoz veszélyállapotának meghatározása érdekében.

Mit tehetünk mi magunk a gyógyszeres kezelés mellett a vérnyomásunk csökkentésért?

Törekedjünk az ideális testsúly elérése, és annak megtartása. Túlsúly esetén azonban fontos a reális célkitűzés. Amennyiben a testtömegindex (BMI) nagyobb mint 35, ne azonnal az ideális testsúly elérésére törekedjünk. Ha testsúlyunkat 10 kilóval sikerül csökkenteni, jelentősen javul a vérnyomás, a vér koleszterin szintje, és a vércukor szintje.
Csökkentsük a napi konyhasó (nátriumklorid) bevitelét.
Fogyasszunk több gyümölcsöt, friss zöldségféléket, így sokkal több vitamin és ásványi anyag jut a szervezetünkbe. Kitüntetett szerepe van a káliumnak magnéziumnak, és kalciumnak.
Fogyasszunk több élelmi rostot.
Alkoholból csak ritkán keveset, és jó minőségű bort igyunk.
Ne dohányozzunk! A dohányzásnak nincs ugyan közvetlen vérnyomás emelő hatása, de a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezője.

A rendszeres testmozgás emeli az alapanyag cserét, segít az optimális testtömeg megtartásában, jobb közérzetet fittség érzetet ad, emeli a szív teljesítményét. A magas vérnyomás betegség étrendi kezelésének egyik alappillére, amellyel most részletesen foglalkozunk, az optimális testsúly elérése és annak megtartása.

(forrás: MTI, http://www.hypertension.hu)