Hirdetés
Nem bűn a nasi - 3 százkalóriás finomság

Nem bűn a nasi - 3 százkalóriás finomság

Nasizni jó dolog, úgyhogy ne vonjuk meg megunktól teljesen ezt az élvezetet. 100 kalória alatt megtehetjük.

Hirdetés
Hirdetés

1. Fél csészényi (kis kehely) fagyi: a titka csak az, hogy lassan keverik vagy dupla keverést alkalmaznak, az előbbi technika ugyanis csökkenti a zsírt és a kalóriákat, miközben megtartja a krémes állagot. Így fél csésze jégkrém csak 100 kalória. Ráadásul kalciumot és fehérjét is tartalmaz.

Nem bűn a nasi - 3 százkalóriás finomság

Telített zsír: 2 gramm; Nátrium: 46 mg

2. 6 csészényi pattogatott kukorica: nagy tál kukorica, mégis kevés kalória! A sima és nem ízesített változatok lesznek a barátaink. Rostban gazdag, ezért hosszú távon telít is.

Telített zsír: 0,5 gramm; Nátrium: 220 mg

3. Főtt alma: egyike a legegészségesebb édességeknek. Az alma főzve is ugyanolyan finom, vitaminokkal és rosttal lát el minket. Fahéjjal is „megbolondíthatjuk”, anélkül, hogy plusz kalória adódna hozzá.

Telített zsír: 0 gramm; Nátrium: 2 mg

A teljes 100 kalória alatti nasiválasztékot itt olvashatod!

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend