Napi három kávé távol tartja a kilókat és a diabéteszt
Három csésze tea vagy kávé csökkentheti a cukorbetegség kockázatát, állítja egy új tanulmány.
Egy 9000 fő bevonásával végzett tanulmány szerint napi három csésze tea vagy kávé fogyasztása csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. A rendszeres kávé- vagy teaivóknak általában kisebb a derékbőségük és a testtömegindexük (BMI), mint azoknak, akik egy csészénél kevesebbet isznak naponta.
A University College London kutatói azt tapasztalták, hogy a kávé- vagy teaivóknál a metabolikus szindróma 25 százalékkal kevesebb tünete jelent meg, mint a nem fogyasztóknál. Ennek valószínűleg az az oka, hogy az italokban lévő vegyületek (polifenolok) részben semlegesítik a gyulladást okozó vegyületek hatását.
A mostani kutatás eredménye összhangban áll egy korábbi tanulmányéval, amelyben kutatók azt állították, hogy napi egy csésze kávé 25 százalékkal csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Sajnos az összefüggés nem egyenesen arányos, mert minden további csésze csak maximum 8 százalékkal csökkenti a kockázatot egy bizonyos határig.
Kapcsolódó írások
Kérdezzen szakértőnktől
Kapcsolódó gyógynövények
Kapcsolódó betegségek
