Hirdetés
Valószínűleg ez az egy dolog hiányzik a fogyásodhoz

Valószínűleg ez az egy dolog hiányzik a fogyásodhoz

Próbálkozol, de nem sikerül? Az egész fogyókúrát a pokolba kívánod, szenvedsz, de mégsem olvadnak a kilók? Vesd el ezt a gondolatmagvat magadban, és minden megváltozhat.

Hirdetés
Hirdetés

Kyle Fields, edző és fitnesz model tanácsa ez: képzeld azt, hogy egy hős vagy! Egyél egy salátát a szokásos ebéded helyett. Mozogj akkor is, ha nincs kedved. Feküdj le egy órával hamarabb, hogy kialudd magad. És ne azért tedd meg ezeket, mert meg kell tenned, hanem azért, mert meg akarod őket tenni!

Valószínűleg ez az egy dolog hiányzik a fogyásodhoz

Ne úgy tekints ezekre az új szokásra, mint kötelező dolgokra, hanem úgy mint a Te választásaidra. Ha így tekintesz rájuk, az életed részévé válnak, és sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben.

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend