Hirdetés
Így fogyaszd helyesen az epret!

Így fogyaszd helyesen az epret!

Az epret egyben érdemes enni, nem felvágni. Ugyanis így sokkal jobbak az élettani hatásai!

Hirdetés
Hirdetés

Egy egész szem eper 8-12 százalékkal több C-vitamint tartalmaz, mint a felszeletelt – állítja egy 2011-es brazil tanulmány.

Így fogyaszd helyesen az epret!

Ez azért van, mert a C-vitamin bomlásnak indul, ha fény és oxigén éri. A legjobb hatás érdekében az egész epreket a hűtőben tárold, mert a hideg szintén megtartja a gyümölcsök C-vitamin tartalmát.

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend