Hirdetés
Gyömbéres ananászkoktél - Egészségséfünk receptje

Gyömbéres ananászkoktél - Egészségséfünk receptje

Már ugyan a nyár közepén tartunk, de még lesz jó pár nap, amikor koktélozhatunk. Elsősorban olyan ötleteket szeretnék átadni, amelyek alkoholmentesek - viszont egy kellemes nyári estén kis alkohollal még ízletesebbé tehetjük őket.

Hirdetés
Hirdetés

Elkészítési idő: 15 perc

Hozzávalók:

  • 1 ananász
  • gyömbér (üveges üdítő)
  • lime
Gyömbéres ananászkoktél - Egészségséfünk receptje

Az ananászt tisztítsuk meg, kockázzuk fel, és rakjuk bele a turmixba és turmixszoljuk simára. Öntsük ki egy nagyobb kancsóba, és öntsük fel gyömbérrel. A pohár aljára tegyünk jégkockát vagy jégkását, tegyünk rá 2-3 gerezd limeot felezve és öntsük rá az ananászos gyömbért.

Tipp! Ha nincs kéznél friss ananász, használhatunk konzervet vagy ananászlét is. Ilyenkor a levét is hozzáadhatjuk. Ízlés szerint rumot is adhatunk hozzá.

Jó tudni! Egyrészt az ananásznak zsírégető hatása van. Másrészt ennél a koktélnál számolni kell a gyömbér cukortartalmával, illetve ha konzervet használunk, akkor nem csak a plusz cukorral, hanem ízében is más lesz, édesebb.

Tápérték: (100 g)

 

Ananász

Gyömbér

Energia

50 kcal

40 kcal

Fehérje

0,5 g

0 g

Zsír

0,1 g

0 g

Szénhidrát

13,1 g

11,8 g

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend