Kipp-kopp kopogok…- hogy működik az EFT?

Téli Márta - spiriTiszta

Kipp-kopp, kopogok… és ha tudom, pontosan hol és hogyan kopogtassak, akkor csökkentem a stresszt, és annak káros hatásait. Bár az EFT módszer alig több, mint tizenöt éves múltra tekinthet vissza, ma már gyógyítók, business- és life coachok, személyiségfejlesztő trénerek is előszeretettel használják.

A módszer segítségével olyan tudatalatti stressz mintákat törhetünk meg, amelyek addig meghatározták életünket, és akár betegségekhez is vezettek. Az EFT módszerét poszttraumás stressz szindróma esetében is eredményesen használják. Az EFT-ről Sághy András EFT terapeutával és trénerrel beszélgettem.

Sághy András EFT terapeuta és tréner

 

TM Mi az az EFT?

SA Az EFT magyar neve az Érzelmi Felszabadítás Technikája. Viszonylag új módszer, körülbelül tizenöt éve létezik, és Gary Craig mérnök fejlesztette ki. Nagyon egyszerű és eredményes módszer. Magyarországon az elmúlt években kezdett elterjedni, de még viszonylag kevesen ismerik.

TM Ön hogyan került kapcsolatba ezzel a módszerrel?

SÁ Én 2005 óta foglalkozom EFT-vel. Hivatásos kineziológus vagyok, de soha nem működtem kineziológusként, mert közben megismertem az EFT-t, amiről én azt szoktam mondani, hogy a kineziológia továbbfejlesztett változata. Olyan mértékben továbbfejlesztett változata, hogy már nem is kell hozzá kineziológia, azaz izomtesztelés.

„Az EFT egy egyszerű és hatásos módszer, amely képes erőteljes hatást gyakorolni a génműködésre, az egészségre és a viselkedésre.” Dr. Bruce Lipton (A Tudat a belső teremtő írója)

2006 óta tanítom ezt a módszert. Több száz, sőt talán ezernél is több embert kezeltem ezzel a módszerrel, és legalább ezer embert tanítottam meg rá. Eredetileg villamosmérnök vagyok, és informatikával, nagy banki rendszerek tervezésével foglalkoztam 25 éven keresztül. Eközben az emberek vezetése, irányítása is foglalkoztatott, és az, hogy mi befolyásolja a viselkedésüket, hiszen nagy csapatokat, nagy projekteket vezettem. Az első módszer, amit hatékonynak találtam, az NLP, azaz Neuro Lingvisztikus Programozás volt, ami azt vizsgálja, hogy mi befolyásolja az emberi gondolkodást. Egészen addig nem gondoltam arra, hogy gyógyítással fogok foglalkozni, amíg 1999-ben édesapám megbetegedett, és fél év alatt rákban meghalt. Akkor azt tapasztaltam, hogy amit az orvosok csináltak, az egyáltalán nem használt. Azalatt a fél év alatt kezdtem el azon gondolkodni, hogy kell, legyen olyan módszer, ami ezeket a problémákat hatékonyan képes kezelni. Körülbelül öt éven át szisztematikusan kutattam, legalább ötven féle módszert megismertem, és amikor 2005-ben az interneten rábukkantam erre, azonnal azt éreztem, hogy megvan, ezzel kell foglalkoznom. Az interneten megtalálható képzésen kívül rengeteg tanfolyamon vettem részt, főként Angliában, ahol a Gary Craig által képzett EFT mesterek tartottak workshop-okat. A huszonkilenc mesterből én huszat személyesen ismerek, és végül magához Gary Craighez is eljutottam.

TM Az ön vagy a családja életében milyen eredménnyel használta az EFT-t?

SA Azt tapasztaltam, hogy a saját családunk nem alkalmas arra, hogy gyakoroljunk rajta, mert ők azok, akik leginkább ellenállnak. A lányom azonban, aki szintén ezzel foglalkozik, a saját gyerekeinél az éjszakai bepisiléstől kezdve a tanulási problémákig nagyon sok mindenre használta az EFT-t eredményesen. Saját magamon akkor alkalmaztam a módszert, amikor feladtam a régi munkahelyemet, és az EFT bevezetésével, megismertetésével kezdtem foglalkozni, és elfogott a szorongás például az anyagi helyzetem miatt. Az efféle gondokra is nagyon eredményesen alkalmazható az EFT.

Folytatás