Hirdetés

Gyógynövény lexikon

A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T TY U Ü V W Z
Zsálya

Az orvosi zsálya (Salvia officinalis) az árvacsalánfélék (Lamiaceae) családjába tartozó kesernyés, aromás fűszer- és gyógynövény. Ismert még kerti vagy patika zsálya néven is.

Származása, élőhelye

Az orvosi zsálya a Földközi-tenger, de különösen a dalmát tengerpart vidékéről származik. Dél-Európa karsztjain tömegesen előfordul, Magyarországon nem őshonos, de gyógynövényként termesztik, dísznövényként kertekben, temetőkben sokfelé ültetik.

Jellemzői

30–80 cm magasra növő illatos évelő félcserje. Szárának töve fás, sűrű rövid szőröktől szürkés. Fiatal levelei és hajtásai fehér molyhúak. Alsó és középső levelei nyelesek, hosszúkás lándzsásak, ráncosak. Virágai 15–23 mm hosszúak, rendszerint hármasával a lehulló murvalevelek hónaljában ülnek, lila színűek. A párta csövében szőrkoszorú van. A csésze fogai tüskés szálkában végződnek. Termése tojásdad alakú makkocska.

Hatóanyagai

1-3% illóolaj, 3-8% kateincsersav, keserűanyag, savanyú glikozida, gyanta, fumársav, urzolasav, oleandolsav, oxitriterpénsav, klorogénsav, kávésav, nikotinsav, nikotinsavamid, viasz, ösztrogén hatású anyag, fitoncida (tbc bacillusokra hat), 30-50% tujon, 8-14% borneol, 15% eukaliptol, linaool.

Gyógyhatása, felhasználása

Levelének (Salviae folium) forrázata illóolaj- és cseranyagtartalmánál fogva torokgyulladásra, szájbetegségek öblögetésére, belsőleg pedig izzadás, bélhurut ellen nagyon jó hatású. Idegerősítő hatása is ismert.

Más fűszerekkel használva érdekes ízt ad az ételnek. Fűszerezhetjük vele a zsíros húsételeket, de azok körítéseit is. A kacsa-, liba-, pulyka-, vadhúsok, hústöltelékek, máj, főtt és sült halak, pástétomok, sajtok, főtt tészták ízesítésére is kiváló. Óvatosan használjuk.

Figyelem!

A magas tujon-tartalom miatt az illóolaj hosszan tartó használata nem javasolt. Szoptató anyáknak, terhes nőknek és alacsony vérnyomásúaknak a zsályatea ellenjavallt.

  • 2016-05-24 Szenvedsz a lábszagtól? 10 tippet adunk a lábizzadás ellen

    A kellemetlen lábszag gyakori probléma, különösen a nyári, meleg időszakban. Utánajártunk, mit lehet tenni ellene.

  • 2016-03-30 Gyógynövények a tavaszi megfázás ellen

    Köhögés, torokfájás, tüsszögés – a kora tavaszi időszakban egymást váltják a kisebb-nagyobb megfázások, amelyek a pihenés és a mézes tea kortyolgatása mellett különféle gyógynövényekkel is orvosolhatók. A bodorrózsa, lángvörös kasvirág, orvosi zsálya és barbadosi cseresznye kivonatai nem csak a köhögés és torokfájás ellen hatékonyak, de különösen jól erősítik az immunrendszert, így általuk megelőzhető a vírusos toroklob és az influenza is.

  • 2016-02-29 Legyetek boldogok! 26. kihívás

    Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt a 26. kihívás.

  • 2014-12-11 Azt se tudjuk, mit szedünk!

    Legtöbbször a téli időszak beköszöntével küzdünk a megfázással, influenzával. Ezen betegségek leggyakoribb tünetei a torokgyulladás, torokfájás, köhögés, orrfolyás, láz és az általános rossz közérzet. Vajon mennyire vagyunk azonban tisztában például a torokgyulladás kiváltó okaival, és megfelelő kezelési módjaival? Egy nemrégiben Magyarországon végzett kutatás során fény derült erre, illetve megtudhattuk például azt is, hogy a válaszadók mennyire ismerik az alkalmazott gyógyszerkészítmény hatóanyagát, helyes használatát.

Hirdetés
  • 2014-11-19 A torokgyulladás kezelése

    A hűvösebb idő beköszöntével egyre gyakrabban fújjuk az orrunkat, tüsszentünk és a torkunk is sűrűbben fáj. Mi okozza ezeket a kellemetlen tüneteket? A leggyakrabban vírus, például a torokgyulladások több mint 85%-ának is ez áll a hátterében. Ezt azért fontos tudnunk, mivel máshogy kell kezelnünk egy vírusos vagy adott esetben egy bakteriális fertőzést.

  • 2014-08-26 A nők sokkal gyakrabban szégyenkeznek

    Nem vagyok elég csinos! Túl csinos vagyok! Megizzadtam! Vajon mit gondolnak mások? – ilyen gondolatok járnak egy nő fejében egész nap, míg a férfiak sokkal kevesebbet aggódnak mások véleménye miatt.

  • 2014-07-07 A testszagnak annyi! Természetes tippek izzadás ellen

    A nagy hőségben nem tudjuk meggátolni az izzadást. Verejtékezni lehet büdösen, és bármilyen hihetetlen, de szinte észrevehetetlenül is. Itt van néhány tipp, mivel tudjuk elűzni a rossz testszagot.

  • 2014-06-14 A természet izzadásgátlója: izsóp

    Nyáron mindenki izzad, de van, akinek ez állandó problémát jelent. A problémára az izsóp nyújthat megoldást.

  • 2014-05-30 Zsálya, gyógyszer a torokgyulladásra

    Ha kismamama vagy vagy alacsony a vérnyomások, akkor ne igyál zsálya teát. De ha ezek közül egyik sem vagy, akkor bátran használd, mert jó pár bajra gyógyír.

  • 2014-05-27 "Úgy megizzadok, mintha edzésről jönnék" - A pszichológus válaszol

    Tamás rettenetesen izzad, ha stresszhelyzettel szembesül. Mivel nagyon kellemetlen számára ez a túlzott verejtékezés, ezért a Patika Tükör pszichológusához, Bácskai Máriához fordult tanácsért.

  • 2014-04-02 Zeller, a fogyókúrázók gyógynövénye

    Napi gyógynövény-határozónkban a zellert (Apium graveolens) mutatjuk be.

  • 2014-03-26 Zsálya, az természetes izzadáscsökkentő

    Napi gyógynövény-határozónkban a zsályát (Salvia officinalis) mutatjuk be.

  • 2014-03-21 A szorongás különböző formái - a fóbiák

    A szorongás számos formáját ismerjük saját tapasztalatainkból, de vannak esetek, amikor nem is gondolunk arra, hogy az életet megnehezítő testi, pszichés vagy viselkedéses tünet mögött a szorongás érzése rejlik.

  • 2014-03-14 Így használd a lándzsás útifüvet!

    Napi gyógynövény-határozónkban a lándzsás útifüvet (Plantago lanceolata) mutatjuk be.

  • 2013-12-19 Edzés után nem biztos, hogy jó a vitamin!

    Nem feltétlenül van ránk jó hatással, ha állandóan antioxidánsokat, például E- és C-vitamint szedünk, habár ezek csökkentik az olyan betegségek kockázatát, mint a rák. Azonban megakadályozzák egyes anyagok pozitív hatását.

  • 2013-12-16 Beteg légutak

    Egy bölcs mondás szerint a hosszú élet titka az, hogy nem szabad abbahagyni a levegővételt. A légvétel - normális esetben - teljesen automatikusan történik. Csak akkor veszünk róla tudomást, ha valami nincs rendben.

  • 2013-11-19 Izzasztó egészség

    A szaunázás az északi népek, elsősorban a finnek egyik legkedveltebb időtöltése. A finnek már több mint kétszáz évvel ezelőtt felismerték a szauna testre és lélekre gyakorolt jótékony hatásait. Az elmúlt évtizedekben Magyarországon is egyre népszerűbb kikapcsolódássá vált, hiszen vitathatatlanul az egészség megőrzésének egyik hatékony eszköze. Annak ellenére, hogy egyre elterjedtebbek az otthon kialakított házi szaunák, sokan még mindig nincsenek tisztában a szauna és a gőzfürdő közötti különbséggel.

  • 2013-11-10 A néma veszély: cukorbetegség

    \"Mindig gyorsan megizzadtam. Nem aggódtam emiatt, még akkor sem gondoltam semmi bajra, mikor - úgy három éve - azt vettem észre, hogy sokkal hamarabb kimelegszem, mint korábban. Mivel sokat izzadtam, sokszor szomjas is voltam, ez is teljesen logikusnak tűnt.\"

  • 2013-11-05 Napi gyógynövény tippünk: Levendula

    Napi gyógynövény-határozónkban a levendulát (Levisticum officinale) mutatjuk be.

  • 2013-10-27 Őszi immuntréning gyermekének

    Nyáron a szülő egy logisztikus munkáját végzi: milyen programmal foglaljam el a gyereket, melyik tábor mit kínál, mikor, ki vigyáz majd rá? Szeptemberben végre visszaáll a család ritmusa, a gyermek újra közösségbe, bölcsibe, oviba, iskolába járhat. Ám néha csak pár hétig… S már nem a nyári vakáció, hanem influenza, köhögés, torokgyulladás tartja otthon. Legyen idén ősszel másképp, előzze meg a fertőző betegségeket dr. Pintér Zsolt, a Dr. Rose Magánkórház gyermekorvosának tippjeivel!

  • 2013-10-08 Megfázás szövődménye is lehet: az orrmelléküreg-gyulladás

    Az orrmelléküregek szerves részei a felső légutaknak, ennél fogva a felső légúti gyulladásokat - nátha, garatgyulladás, torokgyulladás, mandulagyulladás - igen gyakran kíséri az orrmelléküregek érintettsége is. Miről ismerjük fel és hogyan kezeljük az orrmelléküreg-gyulladás tüneteit?

  • 2013-10-04 Hogyan igyunk sportoláskor?

    Már a közepes mértékű kiszáradás is rontja a teljesítményt és gyengíti a szervezet hőszabályzó képességét, ugyanakkor a túlzott folyadékbevitel is kellemetlen lehet sportoláskor, extrém mértékben akár veszélyes is. Az Európai Hidratációs Intézet szakértői szerint az optimális teljesítményhez a sportolóknak nemcsak edzéstervet, hanem „folyadék-beviteli tervet” is kellene készíteniük a verejtékvesztés mértéke és az edzés alatti folyadékpótlási lehetőségek figyelembe vételével. A folyadékhiányos állapot ugyanis megterheli a szívet, izomgörcsöket, fáradtságot és szélsőséges esetben akár stroke-ot is okozhat.

  • 2013-09-16 Ha fáj a torok 1. - Torokgyulladás

    A torokfájás az egyik leggyakoribb oka annak, ha orvoshoz fordulunk. Mindannyian ismerjük az égő, kaparó, szúró érzést, amelynek hátterében sokféle ok állhat. Leggyakrabban torokgyulladást jelez, amiről dr. Lengyel Csongor fül-orr-gégész adjunktussal beszélgettünk.

  • 2013-08-16 Last minute fogyás

    Bár közeledünk a nyár végéhez, a last minute utak vonzó lehetőséget rejtenek azok számára, akik még nem nyaraltak, vagy még nyaralnának. A last minute utazás sok élményt tartogathat, amit nem szabad elrontanunk azzal, hogy hirtelen alakváltoztatásra adjuk a fejünket, és mindenféle eszközt bevetve, kapkodva kezdünk a fogyókúrába.

  • 2013-08-16 A férfiak hatékonyabban izzadnak

    A férfiak hamarabb kezdenek izzadni, mint a nők, ráadásul sokkal hatékonyabban is teszik, derül ki egy, a Experimental Physiology-ban megjelent közleményből. Japán kutatók tornagyakorlatok végzése közben vizsgálták az izzadás mértékét. Az Osaka Nemzetközi Egyetemen és a Kobe Egyetemen dolgozó tudósok négy csoportra osztották a részvevőket, az edzettséget és a nemet vették figyelembe. Egy órás biciklizés közben ellenőrizték a külső körülményeket és emelték folyamatosan a terhelést.

  • 2013-07-23 8 ok - ezért izzadunk annyira éjjel!

    Menopauza, vagy valami más okozhatja, hogy éjszakánként elviselhetetlenül izzadunk? Sajnos, komoly betegség is forrása lehet

  • 2013-07-22 A hőség veszélyei

    A következő napokban extrém hőmérsékletek várhatóak és ezért is érdemes felkészülni erre a helyzetre.

  • 2013-07-15 Miért izzadunk?

    A forró nyári napokon még azok is megizzadnak, akikre egyébként nem jellemző a verítékezés. Sokan nagyon kellemetlennek tartják a testnek ezt a valóban nem túl \"esztétikus\" reakcióját, pedig az izzadás nemcsak természetes, hanem szükséges folyamat is.

  • 2013-07-02 Honnan tudhatjuk, hogy hőgutát kaptunk?

    Rekkenő hőség, perzselő napsütés, forróság. A nyár nem csak csodálatos élményeket, hanem kellemetlen meglepetéseket is tartogathat számunkra.

  • 2013-07-01 Miért izzadunk?

    Bár nyáron sokszor szenvedünk tőle, az izzadás normális élettani folyamat. Ha nem verejtékeznénk, testhőmérsékletünk nem maradhatna állandóan 37 Celsius fok körüli hőfokon. A verejtékezésnek a méregtelenítésben és – az enyhén savas kémhatás fenntartásával – a fertőzések elleni védekezésben is fontos szerepe van.

  • 2013-06-19 Természetes jelenség: az izzadás

    Van, aki a nyári nap melege nélkül is rendszeresen verítékezik. Ha ez extrém fokúvá válik, mindenkinek terhes és kényelmetlen. Nyáron a szokásosnál is több folyadékot veszíthet miatta szervezetünk. Az alábbiakból néhány természetes izzadság-gátló ötletet meríthetnek. A verítékezés, bár rendkívül kellemetlen, mégis nagyon fontos folyamat, hiszen segít fenntartani szervezetünk ideális, 37 fokos hőmérsékletét.  

  • 2013-06-17 Az ájulás okairól

    Ájulás minden életkorban előfordulhat. Okai sokfélék lehetnek: fiataloknál általában elégtelen folyadékbevitel és nem megfelelő táplálkozás, vagy tartós állás okoz ájulást. Az ájulás tünete lehet viszont különféle szív és ideggyógyászati rendellenességeknek is, így az orvosi kivizsgálás ajánlott az ájulás okának tisztázása érdekében.

  • 2013-06-10 Napi gyógynövény tippünk: Árnika (Arnica flos)

    Napi gyógynövény-határozónkban az Árnikát (Arnica flos) mutatjuk be.

  • 2013-05-19 Gomba a bőrön

    Sokan gondolják, hogy a talp szélén, vagy a lábujjak között megjelenő hámlás egyszerűen csak a száraz bőr részjelensége, pedig ezek a tünetek a láb gombás fertőzésének leggyakoribb megnyilvánulásai. A bőr gombás megbetegedései világszerte elterjedtek, és gyakoriságuk alapján népbetegségnek számítanak.

  • 2012-04-17 Tavaszi tennivalók a szép bőrért

    A tavaszi fáradtság a bőrünkön is meglátszik, ilyenkor fokozott törődést igényel. Még szerencse, hogy van egy kis időnk nyárig, amikor majd egyre nagyobb felületet mutatunk meg belőle. Van mit tennünk...

Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend