Hirdetés

Gyógynövény lexikon

A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T TY U Ü V W Z
Retek

A retek (Raphanus sativus), népies nevén kerti retek vagy réparetek a káposztafélék (Brassicaceae) családjába tartozó élelmiszernövény-faj.

A retket már az ókorban is ismerték és termesztették, több fajtáját kedveljük. Magas C-vitamin tartalma miatt a téli, vitaminban szegény időszakban nagyon hasznos lehet. Nyersen vagy sózva használjuk, vajas- vagy zsíros kenyérre, saláták alkotórészeként, de az ételek díszítésére is.

Csípős íze és illata a hagymával rokon illóolajtól származik, régebben gyógyszerként is használták.

Termesztése

A fagyok elmúltával (akár február végétől) vessük 20 cm-es sor és 5–6 cm-es tőtávolságra; a vetés mélysége 1-1,5 cm-nél ne legyen mélyebb, mert a gumók torzak, alaktalanok lesznek. A nagyobb gumójúakat vethetjük 2-3 cm mélyre is. Hidegtűrő növény. Optimális hőigénye 13±7 °C. Már 3 °C-on csírázni kezd és képes eltűrni a -6 °C-ot is növekedésben. Alacsony hőmérsékleten nevelve fejleszt szép gumót. Magasabb hőmérsékleten lombot fejleszt, és túltrágyázással pudvásodni kezd. Vízellátása folyamatos legyen. Hirtelen nagy mennyiségű öntözés esetén a gumók szétrepednek.

A legkorábban termő fajta a hónapos retek, amelyet a nyári nagyobb gumójú, majd az őszi-téli, nagygumójú és tárolásra is alkalmas fajták követnek.

Vetés után 30-70 nappal már szedhetők.

Kártevői a földibolhák és a káposztalégy.

Gyógyhatása

Mérsékelten fogyasztva az emésztést elősegítő, vesetisztító, étvágygerjesztő hatású. Mustárolaj-glikozidjai antibakteriális és gombaölő hatásúak, így kiválóan alkalmas a megfázás és cseppfertőzések megelőzésére.

  • 2016-10-28 Ismeri az összes őszi megbetegedést?

    Habár a legtöbb ember inkább télen tart a betegségektől, a gyakorlatban azonban az ősz átmeneti, hűvös és csapadékos időjárása sokkal ideálisabb táptalajt nyújt a vírusok terjedésének, mint a fagyos hónapok.

  • 2016-03-30 Gyógynövények a tavaszi megfázás ellen

    Köhögés, torokfájás, tüsszögés – a kora tavaszi időszakban egymást váltják a kisebb-nagyobb megfázások, amelyek a pihenés és a mézes tea kortyolgatása mellett különféle gyógynövényekkel is orvosolhatók. A bodorrózsa, lángvörös kasvirág, orvosi zsálya és barbadosi cseresznye kivonatai nem csak a köhögés és torokfájás ellen hatékonyak, de különösen jól erősítik az immunrendszert, így általuk megelőzhető a vírusos toroklob és az influenza is.

  • 2016-03-18 Elviselhetetlen náthás orrdugulás

    Amikor egy család életét hónapokig megkeseríti az egymásnak passzolgatott nátha, az szörnyen kimerítő felnőttnek, gyereknek. Egyik olvasónk már kilátástalannak látta a helyzetet, ezért ragadt billentyűzetet, és kérdezte szakértőnket.

  • 2016-02-22 Köhögés, többféleképpen...

    A köhögés a szervezet egy irritációra adott reakciója, amely egyes esetekben normálisnak számít, de ha hosszabb ideig elhúzódik, és krónikussá válik, mindenképpen orvoshoz kell fordulni vele.

Hirdetés
  • 2016-02-18 Veszélyforrások lehetnek a munkahelyi közösségek

    Lépten-nyomon tüsszögő, orrukat fújó, köhögő emberekbe botlunk, felmerül a kérdés, hogyan előzhetjük meg a megfázást, influenzát. Dr. Kovács Viktória fül-orr-gégész segítségével utánajártunk, hol betegednek meg leginkább az emberek, és hogyan kerülhetők el jó eséllyel a kellemetlenségek.

  • 2016-02-03 14 gyógyszer hatásával ér fel ez a fűszer

    A kurkuma napjainkban az egyik legtöbbet tanulmányozott növény. Több mint 5 ezer orvosbiológiai kutatás tárgya volt már, nem véletlenül: összetevői miatt ez a fűszer gyakorlatilag 14 féle gyógyszert helyettesíthet. Lássuk, hogy miért!

  • 2016-01-27 Az egész családot megviseli, ha anya beteg...

    Gyereknevelés, munka, háztartás…. az anyukák sokszor a legügyesebb zsonglőröket is megszégyenítő módon egyensúlyoznak a teendőik között. Mi történik azonban akkor, amikor az összhang megbomlik és egy kisebb betegség, akár egy megfázás ledönti lábukról a mindent megoldó édesanyákat? A pszichológus szerint ez az egész családra negatív hatással lehet, leginkább mégis az érintettet, vagyis az anyát viseli meg lelkileg.

  • 2016-01-26 Gyógyulás 24 óra alatt - így szabadulj a megfázástól!

    Egy megfázás a legtöbbször torokkaparással, rossz közérzettel, folyós orral jelentkezik. Adunk néhány tippet, hogy mielőbb megszabadulhass a kellemetlenségektől.

  • 2016-01-05 Tuti tippek megfázás ellen: réteges öltözködés és forró ital

    A nagy hideg ugyan nem kedvez a járványok terjedésének, viszont a szervezet lehűlése elősegítheti a fertőző baktériumok, vírusok bejutását szervezetünkbe. Az extrém hideg szempontjából különösen nagy kockázatnak vannak kitéve az idősek, a csecsemők, a kisgyermekek, a tinédzserek, a krónikus betegségben szenvedők.

  • 2015-12-25 Melyik mézfajta mire jó?

    A méz nem csupán finom, de gyógyhatásaiért is érdemes fogyasztani. Ismerkedjünk meg a mézfajtákkal!

  • 2015-12-08 Hogyan marad anya egészséges, ha beteg a gyerek?

    A gyerekek a téli időszakban sokszor náthásak, folyik az orruk, vírusokat hoznak haza az iskolából. Utánanéztünk, vajon hatásosak-e a legismertebb módszerek, amelyekkel a szülők védekeznek a betegségek ellen.

  • 2015-12-07 Gyógynövényből gyógytea - Milyet igyunk?

    Gyógynövények mindenütt vannak, és kiváltképp szeretik azokat a helyeket, ahová ember még nem tette be a lábát.

  • 2015-12-06 Fűben-fában orvosság: Csipkebogyó

    Irány az erdő, és kezdődhet a csipkebogyó szüret. Miért érdemes enni, inni a piros bogyóból?

  • 2015-11-14 Ne dobd ki! A dió héja is gyógyító

    A diófának a gyökerén kívül gyakorlatilag minden része gyógyhatású és a szépségápolásban is használatos.

  • 2015-11-07 Már megint megfáztam. Hogyan kezeljem magam?

    Hétköznapi nyelven megfázásnak vagy náthának nevezett betegséget valójában vírusok okozzák, tünetei általában a felső légutakban jelentkeznek. Októbertől márciusig e betegség miatt fordulnak a legtöbben orvoshoz, de sokan vannak, akik inkább otthon kúrálják magukat, esetleg betegen is dolgoznak.

  • 2015-10-30 Lehűlés és meghűlés

    Egyszer hőség, aztán hirtelen lehűlés – az idei őszre különösen jellemzőek a nagy hőingadozások, hirtelen hőmérsékletváltozások. Nem ritka tünet ilyenkor az orrfolyás, a nátha vagy a köhögés és a torokfájás.

  • 2015-10-30 Így búcsúzz el a gyógyszerektől az őszi-téli szezonban

    A hűvös, nyirkos időjárás megteszi a hatását: egyre több a szipogó utas a tömegközlekedési eszközökön, s a beteg kollégák száma is kezd megszaporodni az őszi meghűléses megbetegedéseknek köszönhetően. Ha nem szeretnénk közéjük tartozni, igyekezzünk elé menni a problémáknak, és turbózzuk fel minél gyorsabban az immunrendszerünket! A főorvos szerint ehhez a természetes módszerek a leghatékonyabbak.

  • 2015-10-22 Ezért nyűgösebbek a fárfiak betegen

    Fej- és torokfájás, köhögés, orrfolyás – a megfázás és influenza tüneteit a hűvösebb időszakokban gyakrabban tapasztaljuk. Általános vélekedés, hogy a férfiak nehezebben viselik a betegségeket: de miért nyűgösebbek, és tényleg több törődésre vágynak ilyenkor mint a nők? Érdekes eredmények születtek egy nemzetközi kutatás során amelyből többek között az is kiderült, hogy egy-egy megfázás esetén gyakran az apukák maradnak otthon a gyerekükkel.

  • 2015-10-21 Visszatér az arcüreggyulladásod? Ez lehet az oka!

    Az őszi-téli hónapokban gyakori panasz az arc egyik, vagy mindkét oldalán jelentkező fájdalommal járó arcüreggyulladás. Kiváltó oka az esetek többségében valamilyen felső-légúti fertőzés, ám visszatérő panaszok esetén érdemes felderíteni a krónikus arcüreggyulladás egyéb lehetséges okait –például orrsövényferdülés, orrpolip, allergia, fogászati probléma - is.

  • 2015-10-20 Bazsalikomot a megfázásra, köhögésre

    A bazsalikom, mint fűszernövény hazánkban sem ismeretlen, de mint gyógynövény kevesen használják. Pedig ez a remek gyógynövény, hatásos a megfázás, a köhögés, és a migrén ellen is.

  • 2015-10-16 Nincs olyan, hogy "csak egy kis megfázás"

    Nem közvetlenül a hideg az, ami miatt betegek leszünk a hidegben, hiába mondják sokan, mikor szipogva, köhögve hogy, semmi, csak egy kis megfázás. Olyan, hogy csak egy kis megfázás, nem létezik, a hidegtől nem lesz beteg senki.

  • 2015-10-14 Fűben-fában orvosság: a torma

    Hatalmas, harsogó zöld színű leveleivel már messziről felhívja magára a figyelmet a falusi kiskertek elmaradhatatlan növénye, a torma. Vaskos, erős gyökere nemcsak kedvelt fűszer, hanem többféle betegség kiegészítő kezelésére is alkalmas.

  • 2015-10-08 A körte áldásos hatásai

    A körtét mindenki ismeri. Van belőle kicsi és nagy, sárga, zöld, vörösesbarna, szabályos formájú, sőt egészen torz példányokat is produkál a természet.

  • 2015-10-01 Egymást fertőzzük egész ősszel-télen! De miért nem maradunk otthon?

    Lassan közeledik az évnek az az időszaka, amelyet nem csak a korai sötétedés, de a megfázás és az influenza is beárnyékolhat. Világviszonylatban nézve évente 2-3 alkalommal esünk át ilyen megbetegedéseken főként az őszi-téli szezonban, és átlagosan 5 napig tart a felépülés. Sokszor azonban nem pihenéssel, hanem munkával töltjük a gyógyulás napjait is, erősítette meg egy globális kutatás.

  • 2015-09-30 Vöröshagyma, ételünk és életünk orvosa

    Ősrégi konyhai fűszerünk a vöröshagyma, amely nemcsak ételeinket ízesíti, de az egészségünket is helyrehozza néhány, nagyanyáink által is őrzött módszerrel.

  • 2015-09-24 Ez történik, ha egy pohár vízzel kezded a napot

    A víz elengedhetetlen alapeleme életünknek. Sokan isszuk, amikor megszomjazunk, de ezt tudjuk, hogy milyen hatása van, ha reggel egy pohár vízzel kezdjük a napot?

  • 2015-09-18 A szilva jótékony hatásai - Fűben-fában orvosság

    A szilva igazán finom gyümölcs. Nyersen és feldolgozva is szeretjük, ám talán kevesen tudják, hogy fogyasztása jótékony hatású az emberi szervezetre.

  • 2015-09-05 Napkig élhetnénk a gyógyító szőlőn

    A szőlőnek olyan ideális a vitamin-, ásványianyag- és nyomelem-kombinációja, hogy akár napokon át is képes fedezni a napi tápanyag-szükségletünket.

  • 2015-09-02 Előzd meg a náthát alvással!

    Jelentősen csökkentheti a betegségekkel szembeni ellenállást a túl kevés alvás, a kialvatlanság négyszeresére növeli a nátha kialakulásának kockázatát.

  • 2015-08-25 Édesburgonyát a cukorbetegeknek - Fűben-fában orvosság

    Lehet, hogy csak egy-kettő jut eszünkbe, mégis, a burgonyából többféle színű is létezik, különféle egészségügyi előnyökkel. A diabétesszel küzdők számára egyenesen ajánlott az édesburgonya fogyasztása.

  • 2015-05-05 Csíp, de segít - Mire jó a csalán?

    Sokaknak az jut eszébe a recés szélű növényről, vigyázni kell vele, mert megcsíp – Pedig betegségekre és a szépségiparban egyaránt hasznos!

  • 2015-04-05 Ibolya: gyógyít, szépít, táplál

    A görög mitológia szerint a tavasz istennője, Persephoné lába nyomán keltek életre az aprócska ibolyavirágok, amelyek az óta elterjedtek szinte az egész világon.

  • 2015-02-08 A gyömbértea áldásos hatásai egészségünkre

    A gyömbér teát már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. A népi gyógyászat úgy tartja, hogy hatásos segítség hányingerre, megfázásra, különböző ízületi fájdalmakra és emésztési problémákra is.

  • 2015-02-02 Ne felejtsük: a vírusok ellen hatástalan az antibiotikum

    Az antibiotikumok létjogosultsága a modern orvostudományban kétségbevonhatatlan. Számos életveszélyes fertőzést lehet gyógyítani velük, napjainkban azonban mégis gyakorta indokolatlanul használjuk őket, például torokfájás esetén. Ennek következtében egyre sűrűbben esik szó az antibiotikum rezisztenciáról. Mit is jelent ez?

  • 2015-01-23 Árulkodó tünetek: ne vedd félvállról!

    A szakemberek szerint hazánkat is elérte az influenzajárvány. A környező országokban már minket megelőzve felütötte fejét, de itthon is egyre többen keresik fel a rendelőket influenzaszerű tünetekkel. Ezért most fokozottan érdemes odafigyelünk a megelőzésre annak érdekében, hogy egy komolyabb betegség, vagy akár egy kellemetlen nátha, megfázás elkerüljön minket. Fontos, hogyha mégis megfertőződünk, akkor a tüneteket mindig a megfelelő módszerekkel kezeljük, nehogy többet ártsunk, mint használjunk. Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segíthetnek a legjobb gyógymód kiválasztásában.

  • 2015-01-20 Amikor az orvos szexet ír fel

    Még javában a betegségek időszakát éljük így január közepén. Sokan megfordulnak az orvosnál, aki felír nekik antibiotikumot, pár a tüneteket elviselhetőbbé tevő tablettát, és talán néhány életmódbeli jó tanáccsal is ellát: egyen több zöldséget, szedjen C-vitamint, sportoljon és szexeljen. Tessék?

  • 2015-01-06 A nátha veszélyei gyerekekre, kismamákra és idősekre

    Habár a megfázás semmiképpen nem nevezhető komoly betegségnek, téli hónapokban a háziorvosi rendelők gyakori látogatói a gyermekeiket orvoshoz vivő szülők, a kismamák és az idősek. Dr. Kovács Ildikó háziorvost arról kérdeztük, mit tehetünk a légúti betegségek ellen.

  • 2015-01-03 Mogyoró - Fűben-fában orvosság

    Ne csak a ropogtatnivaló és a mogyorókrém jusson róla eszünkbe! Ez a hasznos csonthéjas számos egészségügyi panaszra kiváló!

  • 2014-11-30 Fullasztó tények az asztmáról

    Az asztma nem egyszerű köhögés! A beteg a roham alatt úgy érzi, nem kap levegőt, valójában a kilégzése akadályozott. Bár nem gyógyítható betegség, a megfelelő kezeléssel hosszú tünetmentes időszakok érhetők el. Dr. Hidvégi Edit tüdőgyógyászt a arról is kérdeztük, hogyan hat a megfázás, az allergia az asztmás betegekre.

  • 2014-11-28 Az a legzavaróbb, hogy nem élvezhetjük az életet

    A megfázás és az influenza minden évben milliók ünnepi hangulatát keseríti meg. Ezek a betegségek nem csak testünkre, de lelkünkre is hatással vannak, és rosszkedvünk rányomja bélyegét közösségi életünkre is. Mennyiben befolyásolják viselkedésünket ezek a változások? A legfrissebb felmérések erre a kérdésre kerestek válaszokat.

  • 2014-11-11 Ha beteg vagyok, nem is szexelhetek?

    A megfázás teljesen leveri a férfiembert a lábáról, ráadásul ha betegség van, szex nincsen. Vagy mégis?

  • 2014-11-09 A mustár 6 gyógyító hatása

    Azt már hosszú ideje tudományosan is bizonyították, hogy a mustár a nyálkahártyát kiválóan oldja, a megfázásos időszak idején pedig nagy segítség lehet. Ez a fűszer azonban sokkal sokoldalúbb, mint gondolnák! Olyan különféle vegyületeket tartalmaz ugyanis, amely gyógyító tulajdonságokkal koronázza meg.

  • 2014-11-05 Savanyú káposzta - Fűben-fában orvosság

    Napjaink rohanó életformája közepette sokan megfeledkeznek illetve elhanyagolják ezeknek a természetes módszereknek az alkalmazását. Ilyen például a savanyúkáposzta-lé is. Az egyik legértékesebb zöldségfélénket, a káposztát táplálkozásukból a legtöbben méltatlanul hanyagolják. Pedig a savanyú káposzta számtalan jótékony hatással rendelkezik.

  • 2014-10-31 Megfázás, influenza - A megelőzés és gyógyulás fortélyai

    Az októberi és novemberi hónapok beköszöntével, mindannyian nagyobb eséllyel kapjuk el a szezonális betegségeket. A nátha és influenza kellemetlen tünetei senki számára sem ismeretlenek, de annak érdekében, hogy ez az időszak ne csak a betegségekről szóljon, érdemes minél jobban megismerni a megelőzés és gyógyítás legfontosabb lépéseit.

  • 2014-10-23 Nagyi praktikái az őszi nyavajákra

    Minden korosztályt érint és bizony képes nagyon leverni minket a lábunkról. Egyfajta vírus jelenlétét jelzi a szervezetben a láz, melytől naponta sok millió ember szenvedhet világszerte. Hogyan kezelhető otthon is?

  • 2014-09-29 Köles - Fűben-fában orvosság

    A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk!

  • 2014-09-25 Dió - Fűben fában orvosság

    Az idén olyan szerencsések vagyunk, hogy a zöld levelű diófa alól napsütésben szedhettük össze a termést. Nézzük, meg, miért érdmes fogyasztani!

  • 2014-08-21 Veszélyes lehet visszafojtani a tüsszentést!

    A tüsszentés elnyomásával a légutakban olyan mértékben megnő a nyomás, hogy fájdalmat okozhat a mellkasban, orrban, legrosszabb esetben a dobhártya sérüléséhez is vezethet.

  • 2014-07-26 Tyúkhúr, a gyógyító gaz

    Sokan csak gyomnövénynek tartják, és minél előbb igyekeznek kigyomlálni a kertből. Pedig ha tudnának, hogy egy csodás gyógynövény dobnak a szemétdombra...

  • 2014-06-20 Mit gyógyít a körömvirág?

    Krémet és teát is lehet csinálni ebből a helyes, sárga növényből. Külsőleg és belsőleg is vannak áldásos hatásai.

Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend