Hirdetés

Gyógynövény lexikon

A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T TY U Ü V W Z
Mogyoró

Az európai mogyoró, vagy közönséges mogyoró, (Corylus avellana) a nyírfafélék (Betulaceae) családján belül a mogyoró (Corylus) nemzetségébe tartozó cserje.

Élőhelye, származása

Megtalálni Európa nagy részén (jóformán a legkeletibb részek, tovább az Ibériai-félsziget déli és Skandinávia északi része kivételével), valamint Anatólia mediterrán partvidékén és onnan a Kaukázus tágabb környezetében egészen a Kaszpi-tengerig. Magyarországon is őshonos; főleg a hegyvidékeken és a dombságokon él. Népi nevei: magyaró, olasz mogyoró.

Jellemzői

Három–öt méter magasra növő, terebélyes, lombhullató cserje. Kedvező körülmények között soktörzsű bokorfává cseperedhet; ilyenkor magassága elérheti a 4–8 m-t. Kérge pirosas vagy fehéres szürke, sima, fényes, rajta barna paraszemölcsök nőnek. Az egyéves vesszők vörösesbarnák, jellegzetes, világos paraszemölcsökkel. Könnyen sarjad: az újulatból hosszú, egyenes „ostorbotok” nőnek.

A levélnyél mirigyszőrös. Ovális, kétszeresen fűrészes szélű, 7–10 cm hosszú és 4–6 cm széles, visszás tojásdad leveleinek válla szíves, a fonákukon és az erek mentén lágy szőrök nőnek, a csúcsuk röviden kihegyesedik.

Öt–hat centiméter hosszú, sárgásbarna, összetett porzós virágzatai 1–4 tagú csoportokban nyílnak már a tél végén. A hím virágokban négy porzó nő, a portokok sárgák. A porzós virágok lepellevelei hiányoznak. A porzós virágok kettősbogas virágzatai barkákba szerveződnek. Női virágait rügypikkelyek környezik. A termős virágok kettősbogas virágzataiból a középső virág redukálódott. Két lepellevelük van. A rügypikkelyek közül a kétágú bibircses, piros 0,6 mm-nél kisebb bibeszálak virágzáskor hosszan kinyúlnak.

1 cm-nél nagyobb, tojásdad, csonthéjas makktermése, amit harang alakban szabálytalanul, rojtosan hasogatott fellevelekből kialakuló kupacslevél vesz körül, alsó állású magházból fejlődik ki.

Életmódja, termesztése

Sövényként napos vagy félárnyékos helyre bármilyen talajba ültethető, de ha azt akarjuk, hogy jó termést hozzon, a talajt gondosan meg kell választani, mert túl nedves és a túl száraz talajokon egyaránt sínylődik. A könnyen felmelegedő, jó vízgazdálkodású és megfelelően levegőzött, középkötött, enyhén nyirkos, 6–7 pH-értékű talajokat kedveli. A rossz vízellátású, nehezen melegedő, hideg talajok a termesztésére azért nem alkalmasak, mert nagyon korán csak akkor virágzik, ha a gyökerek tevékenysége korán megindulhat.

Termesztésének főként Törökországban, Spanyolországban, Olaszországban, Franciaországban és Görögországban van jelentősége. Hazánk a termeszthetőség északi határán van; inkább mediterrán flóraelemnek tekinthető. Elfagyásával nem kell számolni, mert a –25 – -35 °C-os hideget is elviseli, de a barkák már –16 °C-on károsodnak. A hazai termesztés biztonságát növelné a hosszabb nyugalmi idejű és később virágzású fajták kinemesítése, de ezzel a fejlett mogyorótermesztő országok nem foglalkoznak, mert náluk ez nem probléma.

Hazánkban leginkább a lejtők keleti–északkeleti oldala, vagy síkságon a védett déli fekvés felel meg neki. A mélyedéseket, fagyzugokat feltétlenül el kell kerülni. Természetes élőhelyein főleg cserjésekben, lombhullató erdők szegélyén gyakori, ritkábban azok cserjeszintjében is előfordul.

Felhasználása, gyógyhatása

Nemcsak ehető terméséért ültetik kertekbe, de azért is, mert kora tavasszal virágzik. Üzemszerűen sehol sem termesztik, de több termesztett változat ősei között szerepel.

Gyógynövényként felhasznált részei

levele (Coryli folium),
termése (Coryli fructus).

Hatóanyagai:

3-5% cserzőanyag,
flavonoidok (miricitrin),
szterolok,
klorogénsav.

Hatásai:

összehúzó (adstringens),
gyulladáscsökkentő (antiflogisztikus),
fertőtlenítő (antiszeptikus),
szagtalanító – ezeket a hatásait kozmetikai készítményekben használják ki.

A népi gyógyászatban sebek, visszérgyulladás és aranyeres bántalmak kezelésére használják. Emellett előnyösen befolyásolja az epefunkciót, és bélhurutra is jó. Külsőlegesen ülőfürdőkben alkalmazzák.

A modern terápiákban a leveleket teakeverékekben és galenusi készítményekben használják fel:

hasmenés (diarrhea) megszüntetésére,
szájüregi kórfolyamatok (például fogínygyulladás – gingivitis),
aranyér (nodus haemorrhoidalis),
lábszárfekély (ulcus cruris)
visszérbántalmak (varicositas)

kezelésére.

Ajánlott napi adagok:

belsőleg 6-9 gramm levél, ill. ezzel egyenértékű kivonat.
borogatásra, szájöblögetésre 2-3 gramm levélből 150 ml vízzel készült kivonat használandó, naponta többször.

  • 2016-11-17 Sok férfi szégyenkezik az orvos előtt

    Minden ötödik férfi az orvosok előtt is trágárnak érzi magát és szégyenkezik, ha aranyérről vagy nemi bajokról kell beszélnie, a nők 12%-a pedig úgy gondolja: egy férfinak orvosi segítség nélkül is ki kell bírnia bizonyos betegségeket. Mindez nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy a férfiak többsége csak súlyos és látványos tünetek esetén fordul szakértőhöz, és a legtöbben akkor sem tudják, kit keressenek fel, ha ráveszik magukat, hogy orvoshoz menjenek. Bár az idő előrehaladtával egyre tudatosabbak a férfiak, minden tizedik harminc alatti az ortopédusról és a filozófiai irányzatot képviselő fenomenológusról is azt hiszi, hogy férfigyógyász. Az érintettek jelentős része így a szakorvosi kivizsgálásig sem jut el, és korszerű gyógymódok helyett legfeljebb otthoni praktikákat vet be. Pedig saját bevallása szerint tízből hat férfinak könnyebbséget jelentene, ha például egyszerűen, tablettával gyógyíthatná az aranyeres panaszait.

  • 2016-06-23 Mozgás visszértágulattal

    A visszértágulatokkal teli láb nem csupán esztétikailag nyújt zavaró látványt, hanem komoly fájdalmakat és szövődményeket is okozhat. A rendszeres mozgás elengedhetetlen az állapot gyorsabb romlásának megakadályozásában, de akár prevenciós módszernek is megállja a helyét. Dr. Sepa Györgytől, a Trombózisközpont érsebész főorvosától megtudhatja, milyen mozgásformákat érdemes visszerekkel végezni.

  • 2016-06-17 Utazók betegsége: Előzzük meg a hasmenést!

    A hasmenést leggyakrabban valamilyen vírus, baktérium vagy ételmérgezés okozza. Gyakran előfordul, hogy éppen nyaraláskor, idegen országban tör ránk, ezért is nevezzük az utazók betegségének. Ám nem kell megijednünk, az esetek többségében a szervezetünk maga is leküzdi a kellemetlenséget.

  • 2016-05-21 Fókuszban az erősebb nem problémái

    A férfi ivarszervek legalább olyan kényes testrészek, mint a női ivarszervek, betegségeik komoly fájdalmat, kellemetlen mindennapokat okozhatnak. A leggyakoribb elváltozásokat vettük sorra, illetve a kezelésükre bevethető módszereket jártuk körül.

Hirdetés
  • 2016-05-03 A póni tanácsa: ne ülj a vécén, guggolj!

    Székelési szokásaink komolyan befolyásolják emésztésünket, egyes szakértők szerint egyenes az út az aranyérhez, ha úgy végezzük nagydolgunkat, ahogy szoktuk.

  • 2016-04-24 Száműzzük végleg az aranyeret!

    Az aranyér betegség egy tipikus civilizációs probléma, ami a fejlett országok lakosságának harmadát érinti. Dr. Bánfalvi Péter proktológust kérdeztük az okokról, következményekről és a kezelés lehetőségeiről.

  • 2016-03-16 Mindannyiunk réme: a hasmenés

    A hasmenést leggyakrabban valamilyen vírus, baktérium vagy ételmérgezés okozza. Nem kell megijednünk, az esetek többségében a szervezetünk maga is leküzdi a kellemetlenséget.

  • 2016-01-21 Ételek, amiket kerüljünk antibiotikum kúra után

    Antibiotikum kúrát követően, vagy hasmenéssel, hányással járó fertőzések után sokan tapasztalják, hogy a tejtermékek fogyasztása kellemetlen hasi tüneteket – puffadást, hasfájást – okoz. A jelenség okairól és kezeléséről dr. Polgár Marianne gasztroenterológus, gyermekgyógyászt, a Budai Allergiaközpont főorvosát kérdeztük.

  • 2015-08-18 Ezektől óvakodjon nyáron, ha visszeres

    A visszértágulatok sok problémát okozhatnak, hiszen gyakran jár együtt lábfeszüléssel, ödémával és fájdalmas lábgörccsel. A panaszok nyáron fokozódhatnak, így érdemes jobban odafigyelni az életmódunkra, ha el akarjuk kerülni a kellemetlen tüneteket. Hogy miket célszerű kivédeni, arról Dr. Kósa Éva, a Trombózisközpont angiológusa adott információt.

  • 2015-07-05 Nyáron romolhat a visszerek állapota

    A nyár a visszeresek rettegett évszaka, amikor nem lehet rejtegetni a lábakat, nem lehet hosszú nadrág alá dugni a csúnya, duzzadt, foltos bőrt, ami ráadásul kellemetlen panaszokat okoz a melegben.

  • 2015-06-30 Banánhéj: eltünteti a bütyköket, enyhíti az aranyeret

    Alig várjuk, hogy a megvásárolt banánokat meghámozzuk és a finom, puha gyümölcshöz hozzájutva, bekebelezzük. A héj pedig szinte mindig a szemetesben végzi, pedig sok mindenre fel lehetne használni.

  • 2015-06-29 Komplex emésztőszervi vizsgálatot nyerhet

    Hasmenés, székrekedés. Ez a két kellemetlen dolog bizony sokszor együtt jár a nyaralással. Ha elolvassa cikkünket és kitölti kvízünket, akkor egy komplex emésztőrendszeri kivizsgálást nyerhet.

  • 2015-06-22 Utazók betegsége: hasmenés, székrekedés

    Ha pechünk van, éppen vakáció közben kap el bennünket a hasmenés, de szintén a helyváltozást okolhatjuk a székrekdés miatt. Kellemetlenséget okoz brámelyik, viszont ijedtségre nincs ok, szervezetünk legtöbbször maga is leküzdi a problémát. Ha nem, segítsünk egy kicsit.

  • 2015-06-04 Rosszul ülünk a vécén! Sőt, nem is ülni kéne!

    A múlt héten jelent meg egy magyarul is olvasható könyv, a Bélügyek, amit egy frankfurti mikrobiológus, Giulia Enders írt.

  • 2015-06-03 Tények és tévhitek a rotavírusról

    A köztudatban máig számos tévhit él a Magyarországon évente 4-5000 regisztrált megbetegedést okozó és mintegy 500 millió forintnyi OEP- számlát generáló rotavírus-fertőzésekkel kapcsolatban. Pedig kisgyermekkorban, a lázzal, hányással, hasmenéssel járó betegség rendkívül gyorsan kiszáradáshoz és akár életveszélyes állapothoz vezethet. A Házi Gyermekorvosok Egyesülete – a közkeletű tévhitek cáfolatával – a betegséggel kapcsolatos tájékozódásra és a megelőzés fontosságára hívja fel a kisgyermekes szülők figyelmét.

  • 2015-04-18 Visszér? Szívpanaszok? Készítsen Doppler vizsgálatot!

    A szív-és érrendszeri problémák nem csak Magyarországon, hanem az egész világon népbetegségnek számítanak, melynek szövődményei a vezető halálokok közt szerepelnek. Éppen ezért érdemes panaszok esetén – illetve ha nagyobb kockázati csoportba tartozik- ellenőriztetni erei állapotát, hogy elkerülhesse a súlyosabb problémákat. Az artériák és a vénák ultrahangos vizsgálatáról dr. Szabó Andrea, az Ultrahang Központ radiológus főorvosa beszélt.

  • 2015-02-18 Visszeres? Nyerjen ápoló ajándékcsomagot!

    Most még tél van, így nadrágok és harisnyák alá bujtathatjuk visszereinket, de ne feledkezzünk meg arról, hogy ilyenkor is ápolnunk kell duzzadt lábainkat, most kell felkészülni a nyárra. Ha válaszol 5 kérdésünkre, akkor visszér ápoló ajándékcsomagot nyerhet.

  • 2015-02-14 Visszérrel télen, nyáron

    A tél a visszeresek kedvenc évszaka, amikor a külvilág felé nem kell rejtegeni a lábakat, ilyenkor kel felkészülni a melegebb hónapokra.

  • 2015-02-12 32 ezer nő kap meghívót méhnyakrák-szűrésre

    A napokban közel 32 ezer nőnek küld méhnyakrák-szűrésre szóló levelet az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ); a névre szóló meghívót azoknak a 25 és 65 év közöttieknek postázzák, akik jogosultak az ingyenes vizsgálatra, és olyan településen élnek, ahol már elérhető a védőnői méhnyakrák-szűrés.

  • 2015-01-29 Milyen olajos magvakat érdemes fogyasztani?

    Tudta, hogy az olajos magvak a vegetáriánus étrend egyik alapját képezik magas fehérjetartalmuk miatt? És hogy előnyös zsírsavösszetételük csökkentheti a koleszterin-szintet és jótékonyan befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségeket? Mindent az olajos magvakról.

  • 2015-01-20 Megoldás lehet a visszérkrém?

    A gyógyszertárakban többféle visszérkrém is kapható, ám azzal csak kevesek vannak tisztában, hogy ezek csupán a kellemetlen tüneteket enyhítik, a már kialakult, súlyosabb visszértágulatokat már nem tüntetik el. Hogy pontosan mikre szolgálnak ezek a készítmények, és hogy miként lehet tartósabban megszabadulni a kacskaringós, kitüremkedő erektől, azt dr. Sepa Györgytől, a Trombózisközpont érsebész főorvosától tudhatja meg.

  • 2015-01-17 Így kezeld az aranyered házi készítményekkel!

    Az aranyér korunk egyik civilizációs betegsége. Magyarországon átlagosan minden második ember szenved az aranyértől, de a gombás betegségek után ez a második leggyakrabban eltitkolt betegség. Előfordulása az életkorral nő, férfiakon kétszer gyakoribb, mint nőkön. A panaszok az enyhe végbéltáji kellemetlenségtől a súlyosabb fájdalomig terjedhetnek, melyet gyakran vérzés kísér.

  • 2015-01-06 Mit szedjünk hasmenés esetén?

    A vírusos megbetegedések közül a gyomorfertőzések különösen kellemetlenek, kimerítőek, megviselik a szervezetet. Sokszor gyógyszer sem adható, ha egyszer elkaptuk, ki kell heverni. Utánajártunk, hogyan gyorsíthatjuk a gyógyulást.

  • 2015-01-03 Mogyoró - Fűben-fában orvosság

    Ne csak a ropogtatnivaló és a mogyorókrém jusson róla eszünkbe! Ez a hasznos csonthéjas számos egészségügyi panaszra kiváló!

  • 2014-11-20 Ezeket a sportokat válassza, ha hajlamos a visszérre

    A visszértágulatokkal teli láb nem csupán esztétikailag nyújt zavaró látványt, hanem komoly fájdalmakat és szövődményeket is okozhat. A rendszeres mozgás elengedhetetlen az állapot gyorsabb romlásának megakadályozásában, de akár prevenciós módszernek is megállja a helyét. Dr. Sepa Györgytől, a Trombózisközpont érsebész főorvosától megtudhatja, milyen mozgásformákat érdemes visszerekkel végezni.

  • 2014-09-07 Kerüld el a visszereket! Válts életmódot!

    Egy néhány évvel ezelőtt készült felmérés adatai szerint a férfiak csaknem egyötödének, a nők majdnem felének vannak visszeres panaszai. Az életkor előrehaladtával ráadásul a betegség előfordulása nő: míg harmincasok 20 százaléka, az ötveneseknek már 47 százaléka, a hatvan év felettieknek pedig 59 százaléka szenved visszérproblémáktól.

  • 2014-08-04 Nyári hasmenés, hányás - Előzzük meg!

    Gyomorrontás, hasfájás, hasmenés, hányás – a gyomor- és bélrendszeri fertőzések tünetei sokszor a higiéniás szabályok betartásával megelőzhetőek lennének. Mit tegyünk, hogy a nyári melegben az étkezések kellemetlen mellékhatásait elkerüljük?

  • 2014-08-03 Mikor válik veszélyessé a hasmenés?

    Tombol a nyár, a hasmenések időszaka. A hasmars többnyire spontán és jól gyógyul. De minél fiatalabb gyermeket érint, annál könnyebben vezethet komplikációkhoz, amelyek közül a folyadékveszteség talaján létrejövő kiszáradás a legveszélyesebb.

  • 2014-07-18 Schumacher felesége levélben üzent a rajongóknak

    Corinna Schumachert is idézi a hétvégi német nagydíjra kiadott szurkolói füzet, amelyben a hétszeres világbajnok Michael Schumacher felesége azt írta, férje túl van a legnehezebb időszakon.

  • 2014-07-17 A szinte mindent gyógyító libapimpó

    Nedves területeken találkozhatunk a libapimpóval egészen tavasztól őszig. Az egész virágos növényt le kell szedni, és szárítani.

  • 2014-07-15 Gyógynövény az aranyérre: ökörfarkkóró

    Feltűnő, égbe nyúló, ökörfark alakjáról kapta a nevét ez a sokrétű gyógynövény.

  • 2014-07-15 Saját fia keseríti meg életét - A pszichológus válaszol

    Egy bánatos anya írt levelet dr. Bácskai Mária pszichológusunknak, mert 40 éves fia durván viselkedik vele, már-már rettegésben tartja, és felnőtt ember létére még mindig rajta élősködik.

  • 2014-07-08 Étkezési tippek emésztési problémákra

    Az emésztési problémák bizony nem kevés ember mindennapjait keserítik meg. Étrendjük megváltoztatásával, megfelelő élelmiszerek fogyasztásával azonban jelentősen csökkenthetik panaszaikat.

  • 2014-06-26 A hasmenés ellenszere: apróbojtorján

    Hasmenés esetén négyóránként kell apróbojtorjánból készült teát fogyasztani. Azért is nagyszerű, mert antibiotikus hatása is van.

  • 2014-06-23 A málna finom, a levele gyógyszer

    Érik a málna. Imádjuk az ízét, tele van vitaminnal, de azt vajon tudja, hogy mit rejt a levele?

  • 2014-05-29 Szex előtt soha! 7 tiltólistás étel

    A testi hogylétünk a legromantikusabb pillanatokat is tönkre teheti. Egyes ételek olyan folyamatokat indíthatnak el a szervezetünkben, amik tönkre tehetnek egy tökéletesnek ígérkező éjszakát. De ha a következő ételeket kerüljük, akkor a kellemetlenségeket is kiküszöbölhetjük.

  • 2014-05-28 Diólevél: kivülre-belülre gyógyír

    A dióleveleket tavasz folyamán kell betakarítani, hogy majd később gyógyító teát illetve borogatást készíthessünk belőlük. De mire is használhatjuk?

  • 2014-05-26 Harisnya, fásli, műtét - A visszér kezelése

    „Sajnos visszeres a lábam, anyukámé is az volt!” Ki nem hallotta már pontosan ezt vagy ehhez hasonló panaszt? A visszeresség megelőzéséről, kezeléséről a szakma egyik legismertebb szaktekintélyével, dr. Sepa György érsebész főorvossal beszélgettem.

  • 2014-05-03 Aranyered van? Biztos mindent tudsz róla? Kvíz

    Az aranyér a leggyakoribb végbél környéki elváltozás, amely tipikus civilizációs betegség. Bár az ember egyik legrégebb óta ismert betegsége, mai életmódunk nagyon elszaporította előfordulását. Egyes statisztikák szerint a fejlett országok lakosságának felét érinti.

  • 2014-04-26 6 gyógymód visszér ellen - amit otthon is megtehetünk

    Leglátványosabb és leggyakoribb betegségeink egyike a visszér. Mit tehetünk ellene mi magunk? Íme néhány jó tanács!

  • 2014-04-21 Visszerek? Nem csak szépséghiba!

    A visszérproblémák manapság egyre több embert érintenek. Érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni, hiszen nem csupán esztétikai problémáról van szó! Ha időben lépünk, megelőzhető a komolyabb baj. Szakértőnk dr. Szeberin Zoltán, a Semmelweis Egyetem Érsebészeti Klinikájának érsebész adjunktusa.

  • 2014-04-19 Biztonságos utazás, nyugodt gyomor

    Utazni jó! Új emberekkel ismerkedhetünk meg, különleges ételeket kóstolhatunk, színpompás koktélokat kortyolgathatunk a pálmafák árnyékában... Minderről általában nem a hasmenés, a gyomorrontás vagy a még súlyosabb betegségek jutnak eszünkbe, pedig ha mediterrán úti célt választunk, ezekkel a veszélyekkel is számolnunk kell. Ha igazán tudatos utazók vagyunk, tervezzünk előre! Talán még van néhány hetünk a nyaralásig: kezdjük el a felkészülést most!

  • 2014-04-15 A tejcukor-érzékenységről

    Számos kérdés vetődik fel bennünk, amikor kiderül, hogy a panaszaink tejcukor-érzékenység miatt alakultak ki. Például ezek: mi okozza a tejcukor-érzékenységet, elmúlhat-e az érzékenység, ihatok-e tejet, ehetek-e sajtot, túrót, kefirt stb., vannak-e tejcukormentes tejtermékek, lehet-e más élelmiszerekben is tejcukor?

  • 2014-04-07 Menj az orrod után, és gyógyulj meg!

    Manapság reneszánszát éli az illatokkal való gyógyítás, amelynek története évezredekre nyúlik vissza. Több mint négyszázféle illóolajat ismerünk, ezek közül negyven kapható kereskedelmi forgalomban, de már tíz-tizenkét illatból álló alapkészletünkkel kis aromaterápiás házipatikát nyithatunk.

  • 2014-04-07 Mit tehet a kismama a visszerek ellen?

    Maga a terhesség is kockázati tényezőt jelent a visszérbetegség szempontjából, ezért dr. Sepa György, az Oxygen Medical érsebész főorvosa szerint a kismamáknak különösen fontos a helyes életmód, a megelőzés és később a visszerek szakszerű eltüntetése.

  • 2014-04-03 Visszérgyulladás és mélyvénás trombózis

    A visszérbetegség pontos oka nem ismert, de tény, hogy az esetek többségében a genetikai hajlam jelentős szerepet játszik kialakulásában. A betegség kockázatát növelheti a túlsúly, az álló munka, és a terhesség is.

  • 2014-04-02 Méretváltás - Fogyókúra negyvenen túl

    Gyanítom, hogy ez évi újévi fogadalmaink listáján is előkelő helyet foglalt el az önmagunknak vagy környezetünknek tett ígéret: januártól fogyókúrázom! Aztán telnek a napok, a hetek, és újabbnál újabb kifogást találunk a diéta elodázására. Aztán tavasszal előkerülnek a szekrényből az \"összement\" szoknyák, nadrágok és beindul a fogyókúra-őrület.

  • 2014-03-24 Vérfű, a vérzéscsillapító

    Napi gyógynövény-határozónkban a vérfüvet (Sanguisorba officinalis) mutatjuk be.

  • 2014-03-20 Vadgesztenye, gyógyír az aranyérre

    Napi gyógynövény-határozónkban a vadgesztenyét (Aesculus) mutatjuk be.

  • 2014-03-11 Az aranyérről

    Az aranyér a leggyakoribb végbél környéki elváltozás, amely tipikus civilizációs betegség. Egyes statisztikák szerint a fejlett országok lakosságának felét érinti. Az okokról, a tünetekről és a kezelésről dr. Back Frigyes proktológust kérdeztük.

Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend