Hirdetés

Gyógynövény lexikon

A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T TY U Ü V W Z
Citromfű

A citromfű (Melissa officinalis), az árvacsalánfélék (Lamiaceae) családjába tartozó, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. A Közel-Keletről származik, a mediterrán éghajlatot kedveli. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható. Népies neve: orvosi citromfű, citromszagú melissza, méhfű, mézfű, igaz nádrafű, macskaméz, mézelke.

Hajtásait (Melissae herba) és levelét (Melissae folium) érdemes szedni, a leveleket virágzása kezdetén, július-augusztus hónapokban.

Elnevezése

A növény latin neve, Melissa görög eredetű női név, jelentése: „mézelő méh”. A növény virágaiban ugyanis különösen sok a nektár, ezért a méhek fölöttébb kedvelik, amint erről már idősebb Plinius római író-polihisztor is beszámol. Virágaiból citromfűolajat (Aetheroleum melissae) desztillálnak.

A citromfű összetett névalak első írásos említése 1775-re datálható, amikor Csapó József debreceni főorvos elsősorban gyógyászati célokat szolgáló füveskönyvében, az Új füves és virágos magyar kertben czitrom-fü alakban szerepel. Az összetett szó előtagja a latin citrum (citromfa, tujafa, életfa), vagy a középkori latin citrum (citromfa, ennek gyümölcse) átvétele. A fű utótag magyarázó szerepűnek tekinthető. A névadás alapját Barra István Növénytan című művében említik először: „nyers füve [...] czitrom szagu, melly szag száraz állapotban erőssebb”



Elterjedése

Dél-Európában a görögök terjesztették el, nyugat-európai kolostorkertjeikbe a Benedek-rendi szerzetesek vitték át. Nagy Károly császár 810 táján rendeletben (Capitulare de vilis) írta elő termesztését. Nyugat-Európában csak az ültetvényeken található; Magyarországon és Észak-Amerika egyes részein meg is honosodott.

Felépítése, termesztése

Magassága elérheti a 150 cm-t. Levelei tojásdad alakúak, enyhén csipkézettek, fűrészesek, citromillatúak. A levelek a négyélű száron keresztben átellenesen állnak. A gyógyszerészek az orvosságként használt leveleket Melissae folium-nak nevezik. Apró, fehér vagy enyhén pirosas virágai tízesével-húszasával a levélhónaljakban nyílnak, július-augusztusban. A növényre jellemző a pelyhesség és a kissé bozontosan szőrös szár is.
Meleg, napos helyen érzi jól magát. Április elején magról vetik vagy májusban palántázzák. Cserépben, balkonládában is nevelhetjük, akár a konyhaablakban is.

Gyógyhatása

Vírusölő tulajdonsága miatt a belőle készített krém jól alkalmazható az ajakherpesz (Herpes simplex) helyi kezelésére. Teája és illóolaja is ideg- és szívnyugtató, görcsoldó. Serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is.

Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó a citromfű. Izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is ismert. Emellett javítja az emésztést, csökkenti a vérnyomást és a fejfájást és általános görcsoldó szer.A karmelitavíz néven ismert "csodaszernek", amit a svájci Paracelsus készített el elsőként, egyik fő hatóanyaga a citromfű volt.

Illóolaját az illatszeripar is hasznosítja különböző parfümök alkotórészeként. Mivel távol tartja a szúnyogokat, ezért nyári estéken érdemes virágcserépben az ablakba helyezni.

  • 2016-06-28 Recept nélkül adtak nyugtatót Vizsolyban

    Visszavonta a vizsolyi Attila Patika működési engedélyét és ötmillió forint bírságot szabott ki az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) a gyógyszertárat működtető cégre, mivel az súlyosan megsértette a gyógyszerek forgalmazására vonatkozó jogszabályokat, szakmai szabályokat.

  • 2015-08-02 Receptek gyógynövényes finomságokhoz

    Az emberiség a gyógynövényeket régóta használja gyógyításra, megelőzésre, fertőtlenítésre. Egyre többet főzünk, ízesítünk velük. Szeretnénk Önöknek pár gyógyfüves recepttel kedveskedni.

  • 2015-03-22 Stresszcsökkentés természetesen, gyógynövényekkel

    A stressz a mindennapi életünk része, ám nem mindegy, ki felett mennyire uralkodik el. Sajnos manapság a szorongás és a depresszió népbetegségnek számít, amit nem ritkán gyógyszeresen kezelnek. Azonban nem csupán a kemikáliák, hanem enyhébb esetben a gyógynövények is segítségünkre lehetnek a feszültség leküzdésében. Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája összeszedte a leghatásosabbakat.

  • 2015-03-01 Ízek az erkélyről: kedvenc évelő fűszernövényeink

    Mindannyiunknak vannak kedvenc fűszernövényei. Most bemutatunk hármat, amelyek cserépben és kertben is nevelhetők. Ráadásul csak egyszer kell őket elültetnünk!

Hirdetés
  • 2014-07-05 Édesgyökér, a természet görcsoldója

    Az édesgyökér nevében is benne van, hogy rendkívül édes, azért ízjavítóként is használják, ezen kívül pedig hivatalos drog.

  • 2014-06-19 Itt a levendulaszezon! Érzitek az illatát?

    A városban minden sarkon csokrocskákban árulják a levendulát. Itt az idei szezon!

  • 2014-06-15 A stresszűző babérlevél

    Morzsoljunk össze 1-2 babérlevelet egy csésze forró vízben, és relaxáljunk kicsit. Finom illata, édeskés íze van, és szuperül nyugtatja az idegeket.

  • 2014-06-07 Kamilla, a természet gyulladáscsökkentője

    A városi emberek sajnos ritkán találkoznak a kamillával természetes formájában. Persze kamillás zsebkendővel, vécépapírral, szappannal úton-útfélen találkozunk. Miért ilyen közkedvelt?

  • 2014-06-01 A természet görcsoldója - Szagos müge

    A szagos müge kétélű fegyver. Egyrészt gyógyhatású, másrészt mérgező.

  • 2014-05-21 5 tabletta, amit a szex helyettesít

    Riaszt a maréknyi mennyiségű tabletta? Akkor ne juss el odáig, hogy ennyi pirulát kelljen szedned. Szexre fel!

  • 2014-05-05 Citromfű, a herpesz eltüntetője

    Citromfüvet érdemes a meleg napokon egyre gyakrabban készített limonádéba rakni, de isteni szörpöt is lehet készíteni belőle! De az egészségünkre vajon milyen hatással van?

  • 2014-04-22 Bazsalikom - Nem csak fűszer!

    Kertünkben vagy akár erkélyünkön már ott illatozhat a bazsalikom így áprilisban. Isteni íze mellett, azonban gyógyhatásokkal is rendelkezik!

  • 2014-04-17 Mozarttal a gyorsabb gyógyulásért?

    Dr. Conrad Claudius, a Harvardi Egyetem Orvosi Karának rezidense kollégáival nemrégen fejezett be egy vizsgálatot, amelyben azt találták, hogy az intenzív osztályon játszott Mozart - szonáták segítik az ott fekvő betegek felépülését.

  • 2014-03-25 Vízi mentát a gyomrbántalomra!

    Napi gyógynövény-határozónkban a vízi mentát (Mentha aquatica) mutatjuk be.

  • 2014-03-18 Fehér üröm, a világ legkeserűbb növénye

    Napi gyógynövény-határozónkban a fehér ürömfüvet (Artemisia absinthium) mutatjuk be.

  • 2014-02-19 Szegfűszeg, a bőrfelszíni gombák kezelője

    Napi gyógynövény-határozónkban a szegfűszeget (Syzygium aromaticum) mutatjuk be.

  • 2014-02-11 Veronikafű, a memóriajavító

    Napi gyógynövény-határozónkban a veronikafüvet (Veronica officinalis) mutatjuk be.

  • 2014-02-05 Szagos müge, a görcsoldó

    Napi gyógynövény-határozónkban a szagos mügét (Galium odoratum) mutatjuk be.

  • 2014-02-02 Egye magát nyugodtra! - Ételek stressz ellen

    A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak olyan praktikák, melyekkel közelebb kerülhet a nyugodtabb élethez. Dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont holisztikus szemléletű endokrinológusa elárulja, táplálkozással hogyan lehet ebben segíteni.

  • 2014-01-31 Nyugtató hatású ételek

    Cyntia Sass dietikus szerint a különböző stresszhelyzetekben más-más ételek lehetnek hatásosak.

  • 2014-01-27 Viszlát, álmatlanság!

    Hazánkban majdnem minden harmadik felnőtt személy csak álmodozik a nyugodt alvásról. Ha legalább egy hónapja visszatérő problémánk, hogy nehezen tudunk elaludni, vagy szinte képtelenek vagyunk átaludni az éjszakát, krónikus alvászavarról beszélünk.

  • 2014-01-26 Ideges? Stresszes? Próbálja ki ezt a gyakorlatot

    Stressz, kiégés, depresszió. Megoldási javaslatok széles köréből válogathatunk, komplex terápiák, ajánlott gyógyszerek állnak rendelkezésünkre. De hogy kapcsolódik mindez a harcművészetekhez?

  • 2014-01-16 A római kömény nem csak a konyhában arat

    Napi gyógynövény-határozónkban a római köményt (Cuminum cyminum) mutatjuk be.

  • 2014-01-11 Az olvasás a leghatásosabb stresszoldó

    Az olvasás a pihenés legjobb módja: akár hat perc alatt is képes kétharmadával csökkenteni a stresszt egy tanulmány szerint. Így gyorsabb és jobb módja az idegek lenyugtatásának, mint bármely más módszer, beleértve a zenehallgatást, a sétálást vagy egy csésze tea elkortyolását.

  • 2014-01-09 Rozmaring, a klimax tüneteinek enyhítője

    Napi gyógynövény-határozónkban a rozmaringot (Rosmarinus officinalis) mutatjuk be.

  • 2014-01-06 Vizsgadopping

    A vizsgaidőszakkal járó stressz, az éjszakába nyúló tanulás, kialvatlanság megviseli a szervezetet. Sokan kávé, energiaitalok, agyi teljesítményfokozók segítségével próbálnak a túljutni a végeláthatatlannak tűnő anyagmennyiségen, pedig kiegyensúlyozott táplálkozással sokkal jobban növelhető szellemi teljesítőképességünk, mint az említett \"dopping szerekkel\".

  • 2014-01-02 Pipacsvirág a köhögésre

    Napi gyógynövény-határozónkban a pipacsot (Papaver rhoeas) mutatjuk be.

  • 2013-12-31 Petrezselyem, a legjobb leheletfrissítő

    Napi gyógynövény-határozónkban a petrezselymet (Petroselinum) mutatjuk be.

  • 2013-12-30 Miért horkolnak a férfiak?

    Egyes statisztikák szerint minden negyedik, míg más adatok szerint majdnem minden második férfi horkol. Az elsőre csaknem ártalmatlannak tűnő problémára érdemes odafigyelni. A jelenség ugyanis nem csupán egy éjszakai kellemetlenség. A horkoló emberek körében jóval gyakrabban fordulnak elő a szívbetegségek! Hogy pontosan mit jelent a horkolás és mi a teendőnk ezzel kapcsolatban, azt dr. Lengyel Csongor fül-orr-gégész, onkológus adjunktus segítségével jártuk körül.

  • 2013-12-24 Pasztinák, a természetes görcsoldó

    Napi gyógynövény-határozónkban a pasztinákot (Pastinaca sativa) mutatjuk be.

  • 2013-12-14 Mennyi alvás kell?

    Télen talán még a szokásosnál is több alvásra van szükségünk. Hogy mi minden irányítja még az alvásigényünket, azt dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, neurológus, alvásspecialista, az MH Honvédkórház - Állami Egészségügyi Központ Alvásdiagnosztikai és Terápiás Központjának vezető főorvosa segítségével foglaltuk össze.

  • 2013-12-08 Mire jó az afrikai vöröstea?

    A Dél-Afrikából származó vörös fokföldirekettye (Aspalathus linearis) hajtásaiból készült tea kedvező élettani hatásai és finom íze miatt a modern életmód kitűnő kiegészítőjének bizonyult. Ásványi anyagokban gazdag, cserzőanyag-tartalma alacsony, antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja az élettani öregedést. Reggel élénkítő, nappal szomjoltó, este nyugtató hatása van. Nem csak hagyományosan forró italként, hanem jeges hűsítőként, jeges teaként is kitűnő ízű és jótékony hatású.

  • 2013-11-29 Mustármag - Elűzi a vírust és baktériumot

    Napi gyógynövény-határozónkban a fehér mustármagot (Sinapis alba) mutatjuk be.

  • 2013-11-21 A fájdalomcsillapításról

    Sokak életét nap mint nap megkeseríti a fájdalom. Noha kellemetlen, a fájdalom biológiai szempontból mégis egyértelműen hasznosnak mondható. A szervezetünket ért olyan káros hatásra hívja fel a figyelmet, ami általában a szövetek sérülésével jár.

  • 2013-11-14 Napi gyógynövény tippünk: Mák

    Napi gyógynövény-határozónkban a májvirágot (Papaver somniferum) mutatjuk be.

  • 2013-11-12 Napi gyógynövény tippünk: Majoranna

    Napi gyógynövény-határozónkban a majorannát (Origanum majorana) mutatjuk be.

  • 2013-10-30 Illatos, gyógyító növények

    A növényvilág sokféle kedvező - néha kedvezőtlen - hatású növény mellett sok olyan fajt is tartalmaz, melyek hatóanyagai között különösen fontosak, meghatározóak az illatanyagok. A kellemes illatot hordozó növényeket már az ősidőktől felhasználta az ember. Ilyen növények többek között a citromfű, a levendula és a zsálya.

  • 2013-10-30 Napi gyógynövény tippünk: Legyezőfű

    Napi gyógynövény-határozónkban a legyezőfüvet (Filipendula ulmaria) mutatjuk be.

  • 2013-10-11 Munka és pihenés: egyensúlyban

    Munka, pihenés, szórakozás: legfontosabb napi tevékenységeink, amelyekre nagyjából ugyanannyi időt és energiát kellene szánnunk. Ám az életünkben általában nem ezek az arányok érvényesülnek... Ha rosszul alszunk, tévedés azt gondolni, hogy csupán egy-egy elrontott éjszakáról van szó - hiszen azokat elrontott másnapok követik! Álmosság, fáradtság, ingerlékenység, figyelemzavar nehezíti a munkát, a tanulást, a másokkal való együttélést. Ha mindez ránk is jellemző, itt az ideje újraszervezni életünkben az alvás és a munka ritmusát.

  • 2013-09-13 "Megyünk az őszbe..."

    Ahogy közeledik az ősz és lassan ismét hidegebbre fordul az idő, ismét szívesebben merülünk egy kád bársonyosan meleg vizébe, hagyjuk, hogy az egész testünket átjárja, ellazítsa.

  • 2013-09-10 Nyugtató van a répában, de nincs gond

    Biztatóan kevés gyógyszer-, mosószer- és kozmetikummaradvány kerül ki a zöldségekre, ha a földeket tisztított szennyvízzel öntözik. Először vizsgálták valós körülmények között, hogy a víztakarékosságon túl mennyire jó szennyvízzel öntözni.

  • 2013-08-20 Távoli szeretet

    A dolgozó anyák, akiknek nincs idejük arra, hogy minden egyes alkalommal személyesen nyugtassák meg gyermekeiket, sokat tehetnek azzal is, ha felhívják őket. A legújabb kutatások szerint ugyanis ezzel legalább olyan hatást érhetnek el, mintha megölelgetnék gyermekeiket.

  • 2013-07-30 A rágógumi segít a műtét utáni lábadozásban

    A rágó elsősorban azoknak a betegeknek segít, akik bélműtéten estek át - derül ki egy amerikai kutatásból.

  • 2013-07-28 Érdekességek a sörről

    A sört évezredek óta ismeri az emberiség, élvezete ma már az egész világon elterjedt. Kedvező táplálkozás-élettani hatását felismerve betegeik roborálására, a lábadozók felerősítésére, stresszállapot oldására mind az egyiptomi, mind a leghíresebb görög orvosok - így Hippokratész is - gyógyszerként alkalmazták.

  • 2013-07-03 Napi gyógynövény tippünk: Citromfű

    Napi gyógynövény-határozónkban a Citromfüvet (Melissa officinalis) mutatjuk be.

  • 2013-05-22 Napi gyógynövény tippünk: Akác (fehér)

    Napi gyógynövény-határozónkban a fehér akácot mutatjuk be.

  • 2013-05-09 Terápia aromákkal

    Az aromaterápia során az illóolajok hatóanyagainak jótékony hatását élvezhetjük. Az illóolajokat többféle betegség kezelésére is használhatjuk. Kedvező hatású légúti betegségeknél, de akár házikedvenceink parazitáit is elűzhetjük az illóolajok segítségével. Stresszoldásra, feszültség enyhítésére az aromamécses ajánlott.

  • 2012-12-19 Értékes kamillánk

    A Tiszántúl szikes területein növő sziki kamilla értékes illóolaja számos gyógyhatással rendelkezik. Ismerkedjünk meg a növénnyel és kedvező hatásaival!

  • 2012-12-07 Értékes gyógynövények: a bodza és a menta

    Ismerkedjen meg a fekete bodza és a borsos menta gyógyhatásaival és felhasználási módjaival!

Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend