Hirdetés

Gyógynövény lexikon

A B C D E F G H I J K L M N O Ö P Q R S T TY U Ü V W Z
Álombogyó

Az álombogyó (Withania somnifera) a kétszikűek (Magnoliopsida) osztályába a burgonyavirágúak (Solanales) rendjébe és a burgonyafélék (Solanaceae) családjába tartozó faj.

Jellemzése

A trópusi Indiában őshonos álombogyó-bokor az 1,20 méter magasságot is elérheti. Ágait szürkés szőr borítja, a levelei megnyúlt tojásdad alakúak. Forrt szirmú, kissé lekerekített cimpájú, zöldessárga virágai négyes-hatos csoportot alkotnak. Apró termése vörös, fényes bogyó.

Gyógyhatása

A witaszominnak étvágy- és anyagcsere-fokozó, valamint nyugtató hatása van. Nagyobb adagban altatószer. A szteroid-glikozidoknak köszönhetően stresszoldó tulajdonságú; növeli a szervezet ellenálló-képességét és jótékony hatással van az immunrendszerre. A witanolidok fertőtlenítő és gyulladásgátló hatása is bebizonyosodott.

Felhasználása

Az álombogyó gyökerét fáradékonyság esetén - például lábadozáskor - erősítőszerként ajánlják. A növény nyugtató hatása miatt álmatlanság, szorongás és idegrendszeri zavarok kezelésére javallt. Gyulladásgátlóként a reumatikus bántalmak enyhítésére, gyakran ginzenggel és szibériai ginzenggel együtt alkalmazzák.

A növény nem ajánlott terhes és szoptatós nőknek. Az álombogyó alapú kezelés során kerülendő az altatók és a szorongásoldó szerek szedése, mivel ezek hatása a gyógynövénnyel együtt felerősödik.

  • 2016-06-29 Ezt teszi velünk a tartós stressz

    Szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség vagy akár pánikzavar is kialakulhat a tartós stressz miatt. Emellett tenziós fejfájás, alvászavar és depresszió is megjelenhet – mondja Dr. Lakatos Péter, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgyógyászati Klinikájának egyetemi tanára.

  • 2016-03-08 Virtuális valósággal a legmélyebb félelmeink ellen

    Új technológiákkal legyőzhetjük az olyan mélyen gyökerező félelmeiket, mint a rettegés a nyilvános beszédtől vagy a magasságtól.

  • 2015-10-28 A pletykálás jót tesz az egészségünknek

    Kibeszélni a kollégáinkat – vagy éppen a szomszéd férjét – nem is olyan rossz dolog, mint azt elsőre hinnénk! Kutatásokból ugyanis kiderült, hogy bár közben bűntudatot érzünk, a pletykálás jót tesz az egészségünknek.

  • 2015-09-13 Iskolakezdés szorongás nélkül - Mit tehet egy tanár?

    Az iskolakezdés kapcsán a legfontosabbakról beszélgettünk Joós Andrea tanárnővel: hogyan lehet szorongás nélkül, jó érzéssel beülni az iskolapadba és mi tehet mindezért maga a tanár.

Hirdetés
  • 2015-09-11 Fegyverkezzünk fel az őszi bajok ellen!

    A D-vitaminnal töltött, mozgásban gazdag nyári hónapok után a borongósabb, esősebb időszak közeledte nem csak a hangulatunkra lehet negatív hatással, hanem az egészségi állapotunkra is. A tipikusnak mondható megfázás mellett még számos további nyavalyát hozhat az ősz, ha nem készülünk fel rá. A foglaljorvost.hu összeszedte, mikre érdemes figyelni, és hogyan lehet megelőzni a betegségeket.

  • 2015-06-03 Egyórás terápiával az álmatlanság ellen

    Mindjárt az első kísérlet sikerrel járt, amely akut fázisban (mielőtt krónikussá válik) vizsgálta az álmatlan gyógyítását: a kutatók szerint a résztvevők majdnem kétharmadánál javult az alvás minősége egy hatvan perces viselkedésterápia után három hónappal.

  • 2015-05-29 Party drog segíthet a gyógyíthatatlan betegeken

    Az ecstasy néven ismert tiltott pszichoaktív szerrel végeznek kísérletet jövőre a kaliforniai Marin megyében - írja az MTI. Azt vizsgálják, hogy az entaktogén, vagyis a társas kapcsolatokat könnyítő metiléndioxi-metamfetamin (MDMA) segíthet-e enyhíteni a gyógyíthatatlan betegek szorongását.

  • 2015-04-29 Vége az óraátállítás okozta kínoknak

    Nemsokára vége az időeltolódás okozta alvászavarnak és sok más kellemetlenségnek. Kanadai kutatók ugyanis megtalálták azt a molekuláris kapcsolót, amelynek segítségével újra lehet indítani és szinkronizálni a szerveztünk belső óráját.

  • 2015-02-12 Reumám van? Honnan tudhatom biztosan?

    Egyik olvasónk, Ildikó (54 éves) azt kérdezi, hogy milyen tünetekből lehet arra következtetni, ha valakinek ”reumája van”, s hogy milyen vizsgálatokkal lehet mindezt biztosan megállapítani. A hölgynek egyébként a kézfeje fáj, annyira, hogy már aludni sem tud.

  • 2014-09-20 Erre a betegségre hajlamosít a reuma

    Az ősszel felerősödő reumás panaszokat nem csak a fájdalom miatt nem szabad félvállról venni, de a kutatások szerint a fokozott szívbetegség kockázat miatt sem. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa az okokat és a megoldási lehetőségeket vette számba.

  • 2014-08-27 Szeretném, hogy szeressen suliba járni!

    Hamarosan kezdődik az iskola, és számos nebuló akad, akik az idén először fognak iskolapadba ülni. Egy aggódó anyuka afelől érdeklődött pszichiáterünknél, hogyan nyugtathatná, segíthetné első osztályba készülő gyermekét.

  • 2014-08-05 Az öngyilkosság a vérünkben van

    A baltimore-i Johns Hopkins Egyetem tudósai felfedezték azt a genetikai jelzőanyagot, amely stressz és a szorongás hatásaira érzékennyé teszi az emberi agyat.

  • 2014-07-02 Árnika, a reumatikus ártalmak gyógyítója

    Angyalitalnak is hívják ezt a védett gyógynövényt. Szedni nem szabad, de boltban beszerezhető az árnika.

  • 2014-05-22 Ha nem jön álom a szememre - Természetes altatók

    Rosszul alszunk? Nemcsak a stressz lehet az oka. Nézzünk csak jobban utána, milyen életmódot folytatunk!

  • 2014-04-27 Szorongunk, szorongunk - De meddig?

    A szorongásérzés hozzátartozik mindennapi életünkhöz, hiszen számos stressz ér bennünket otthon, munkánk során, vagy épp útközben. A súlyos, folyamatosan fennálló szorongás (anxietas) azonban már jellemző módon gátolja tevékenységünket, ez az ún. generalizált szorongásos zavar.

  • 2014-04-22 A fárasztó munkától rosszul alszunk

    A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz - derült ki egy újonnan végzett kutatásból.

  • 2014-04-20 Bűntudat és bűntudatkeltés

    A bűntudat, a lelkiismeret-furdalás olyan érzések, melyet legtöbbünk már átélt, ki gyakrabban, ki ritkábban. Az is személytől függő, ki mi miatt, illetve milyen gyakorisággal él át bűntudatot, és a vele járó szorongást, félelmet, értéktelenségérzést. Vajon miért van az, hogy sokan mások számára jelentéktelen dolgok miatt is bűntudatot éreznek? Lehet-e okozója ennek a gyermekkori nevelés?

  • 2014-04-14 A válás következményei

    \"Nem történt semmi, csak elválunk csendben...\" - hangzik el a jól ismert dalban. Ám a valóság ennél sokkal bonyolultabb.

  • 2014-04-08 Álombogyó, az álmot hozó gyógynövény

    Napi gyógynövény-határozónkban az álombogyót (Withania somnifera) mutatjuk be.

  • 2014-04-07 Vetiver: a gyógynövény, ami a félelmet is leküzdi

    Napi gyógynövény-határozónkban a vetivert (Vetiveria zizanoides) mutatjuk be.

  • 2014-04-04 Stresszoldó homeopátia

    A stressz ellen szelíd módszerekkel is védekezhetünk. A mesterséges hatóanyagokat tartalmazó nyugtatók helyett fordulhatunk a homeopátiás stresszoldókhoz, melyek a stresszt egyénre szabottan is kezelik, mellékhatás-mentességük miatt pedig gyerekek, várandós anyák és idősek is szedhetik.

  • 2014-04-01 Férfigond

    Bár az intim témák már kikerültek a hálószobák félhomályából, az impotencia még mindig tabu téma a férfiak körében. Mostanában kezdünk róla beszélni, de inkább csak szakmai körökben és a médiában. Az érintett férfiak többsége még mindig fél a probléma elismerésétől és segítség keresésétől. Pedig a szakemberek szerint az e problémával küzdő férfiak döntő részénél az impotencia zavara átmeneti és megoldható, mert annak elsősorban lélektani okai vannak.

  • 2014-03-25 Vízi mentát a gyomrbántalomra!

    Napi gyógynövény-határozónkban a vízi mentát (Mentha aquatica) mutatjuk be.

  • 2014-03-22 7 érzelem, ami megbetegít

    A kínai orvoslás hét olyan belső állapotot is számon tart, amelyek megtörhetik a test belső energiaáramlását, a yin és yang egyensúlyát, és a belső harmóniát.

  • 2014-03-21 A szorongás különböző formái - a fóbiák

    A szorongás számos formáját ismerjük saját tapasztalatainkból, de vannak esetek, amikor nem is gondolunk arra, hogy az életet megnehezítő testi, pszichés vagy viselkedéses tünet mögött a szorongás érzése rejlik.

  • 2014-03-21 Mik azok az autoimmun megbetegedések?

    A szervezet védekezőrendszere normális esetben az egészséget veszélyeztető külső tényezők (például fertőzések vagy daganatok) elleni küzdelemre tartogatja az erejét. Ám néha előfordul, hogy megzavarodik, és tévesen a saját szervek vagy szövetek ellen indít támadást. Szakértőnk, dr. Kiss Emese belgyógyász, immunológus, reumatológus - az Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézet Klinikai Immunológiai,

  • 2014-03-18 Fehér üröm, a világ legkeserűbb növénye

    Napi gyógynövény-határozónkban a fehér ürömfüvet (Artemisia absinthium) mutatjuk be.

  • 2014-03-12 A tyúkhúr nem gyomnövény!

    Napi gyógynövény-határozónkban a tyúkhúrt (Stellaria media) mutatjuk be.

  • 2014-02-26 Lazíts...

    A nőknek fokozott stressztűrő képességre van szükségük: a munka mellett gyereknevelés, háztartási feladatok, a család összetartása. Ennyi feladat mellett elengedhetetlen, hogy a felgyülemlett feszültséget kezelni tudják. A relaxáció, az autogén tréning ebben segítségükre lehet.

  • 2014-02-13 Fitten a munkahelyen

    Időnk jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, a feszített munkatempó mellett nem jut időnk az egészségünkre gondolni, pedig ha kicsit odafigyelnénk táplálkozásunkra, vagy tartanánk néhány perc szünetet munka közben, hogy kikapcsolódhassunk, kellemetlen egészségügyi problémáktól kímélhetnénk meg magunkat.

  • 2014-02-10 Nem tudsz aludni? Fordulj orvoshoz, ha...

    Gondjai vannak az elalvással? Rendszeresen felriad éjszaka, nehezen alszik vissza? A tervezettnél akár egy órával korábban felébred? Az álmatlanság következményeiről és kezeléséről Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosa ad felvilágosítást.

  • 2014-02-07 Szappanfű, a reumás fájdalmak enyhítője

    Napi gyógynövény-határozónkban a szappanfüvet (Saponaria officinalis) mutatjuk be.

  • 2014-01-27 Viszlát, álmatlanság!

    Hazánkban majdnem minden harmadik felnőtt személy csak álmodozik a nyugodt alvásról. Ha legalább egy hónapja visszatérő problémánk, hogy nehezen tudunk elaludni, vagy szinte képtelenek vagyunk átaludni az éjszakát, krónikus alvászavarról beszélünk.

  • 2014-01-06 Podagrafű: borogatás a köszvényre

    Napi gyógynövény-határozónkban a podagrafüvet (Aegopodium podagraria) mutatjuk be.

  • 2013-12-24 Ön túlhajszolt az ünnepek előtt?

    Napjainkban az ünnepeket is áthatja a teljesítménykényszer, ami szorongáshoz vezethet, és tönkreteszi a készülődés hangulatát. Hogy Ön mennyire érintett az ünnepek előtti hajszában, tesztünk kitöltésével kiderítheti.

  • 2013-12-21 Öröklődő szorongás

    Amikor egy kisgyermek számára ismeretlennel találkozik, teljesen normális, ha megijed és pár percig csendben marad az idegen jelenlétében. Amikor azonban ez a viselkedésforma hosszan fenn áll, az akár komoly viselkedésproblémák előjele is lehet. A szorongó magatartásforma növeli a depresszió kialakulásának esélyeit. A pszichiáterek könnyedén diagnosztizálhatják a betegséget, kezelése azonban nehéz, mert kialakulásának pontos okát nem ismerjük.

  • 2013-12-21 Karácsonyi ajándékok az egészség jegyében

    Az ünnepek közeledtével sokan tanácstalanul állunk az üzletek kirakatánál, s a rengeteg hasznos, vagy hasznosnak vélt termék ellenére sem tudjuk eldönteni, mivel lepjük meg szeretteinket. A reklámokból nap mint nap ránk zúduló ajánlatok mellett sokan elfeledjük azt a napjainkra már-már közhelyessé vált mondást, mely szerint a legnagyobb kincs az egészség. Szakértőinktől kértünk tanácsot, milyen ajándékokat válasszunk ezen gondolat jegyében?

  • 2013-12-20 Paprika mint fájdalomcsillapító

    Napi gyógynövény-határozónkban a paprikát (Capsicum) mutatjuk be.

  • 2013-12-09 Ilyen lelki tünetekkel járhat a pajzsmirigy betegsége

    A pajzsmirigy bár egy parányi szerv, ennek ellenére szinte az egész szervezet működésére hatással van. Túlműködése – akárcsak alulműködése- számtalan problémát okozhat, azonban a legújabb tanulmányok szerint a bipoláris depresszióval és a szorongással is összefüggésbe hozható. Az összefüggésről Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.

  • 2013-11-23 A munkahelyvesztés a gyermekekre is hatással lehet

    A munkahely elvesztésének negatív érzelmi hatása régóta ismert, de úgy tűnik, hogy az elbocsátással járó stresszből a gyermekek is részesülnek. Azoknak a gyerekeknek, akik olyan családban élnek, ahol legalább az egyik szülő munkanélküli, olyan potenciális érzelmi problémákkal kell szembenézniük, mint az állandó stressz, a depresszió, a viselkedési problémák és a rossz iskolai teljesítmény.

  • 2013-11-19 A kényszerbetegség

    Olvasónk szerkesztőségünknek írt levelében kislánya eltúlzott kézmosási szokásaira panaszkodik, kényszerbetegségre gyanakszik. Kérdéseire Dr. Piczkó Katalin pszichiáter válaszolt.

  • 2013-11-19 Félősek és szorongók - Személyiségzavarok 3. rész

    Sorozatunk harmadik részében azokkal a személyiségzavaros betegekkel foglalkozunk, akik szorongásos zavarokkal küzdenek.

  • 2013-11-17 Gyengébb a lányok matematikatudása

    Félnek a matematika-tanulástól azok a kislányok, akiknek női tanáraik vannak. Jobbak a férfiak a tantárgyból az elmúlt évek női győzelmei ellenére is, legalábbis az Amerikai Egyesült Államokban.

  • 2013-11-16 A pszichodráma

    Nagyon gyakori, hogy ilyen kérdéseket teszünk fel magunknak: vajon miért nem érti a partnerem, amit mondok? Milyennek láthatnak engem mások? Miért mindig csak utólag jut eszembe a frappáns válasz? Hogyan lehetne eredményesen, de sértődés nélkül megoldani egy problémát?

  • 2013-11-13 A száraz szem szindróma elsősorban a nők betegsége?

    A száraz szem szindróma elsősorban a nők betegsége, a kiváltó okok széles skálája miatt azonban mindkét nem körében egyre gyakrabban okoz panaszokat. Nevezhetjük korunk civilizációs betegségének is, kialakulásának kockázatát a légkondicionáló használata, a dohányzás, a gyakori tévénézés és számítógép-használat egyaránt növeli.

  • 2013-11-10 Alkohollal a reumával szemben

    Egy tanulmány első ízben mutatta ki, hogy az alkoholfogyasztás segíthet mérsékelni a reumás ízületi gyulladás (reumatoid artritisz) súlyosságát, és csökkenti a fájdalmas és bénító betegség kialakulásának kockázatát. A brit Sheffield Egyetem kutatói Gerry Wilson professzor vezetésével 873 ízületi gyulladásban szenvedő beteget és egy kontrollcsoport 1004 tagját kérdezték meg arról, milyen gyakran fogyasztottak alkoholt az előző hónapban.

  • 2013-11-08 Fogadj el elvárások nélkül!

    Ha az embert olyannak fogadják el, amilyen, és nem várják el tőle azt, hogy mások elvárásaihoz igazodjon, akkor önmagát is könnyebben elfogadja...

  • 2013-11-03 Változókori problémák

    A változókorban fellépő ösztrogénhiány számos kellemetlen tünetet okoz. A hormonpótló gyógyszerek mellékhatásaitól sokan tartanak; az ő részükre jelenthetnek megoldást a szövetspecifikus készítmények, melyek kezelik a menopauzális tüneteket és segítenek a csontritkulás megelőzésében.

  • 2013-11-01 Álmomban nem fáj többé - Reumatoid artritisz

    Szúr, hasogat, lüktet, nyilall... Milyen sok szavunk van a fájdalomra! Ha valaki ismer sokszínű fájdalmat, hát a reumatoid artritiszben szenvedők biztosan. Maga a görög eredetű reuma szó azt jelenti: folyni, áramlani - ahogyan folyik, áramlik a fájdalom is, amellyel a betegeknek meg kell tanulniuk együtt élni. Vajon tényleg muszáj? Szerencsére ma már úgy tűnik, más válasz is lehetséges.

  • 2013-11-01 Fibromyalgia, az ismeretlen betegség

    A Fibromyalgia-betegség az átlagnépesség 1 százalékánál jelentkezik, főleg a középkorú nőket érinti. A betegség kialakulásában több tényező játszik szerepet, többek között a fokozott stresszérzékenység, valamint vegetatív és hormonális zavarok. A környezeti ingerek iránti fokozott érzékenység és a csökkent alkalmazkodási képesség munkahelyi és családi konfliktusokat okozhat. A stressz, a rossz lelkiállapot pedig izomfájdalmakhoz, izommerevséghez vezet, tovább rontva ezzel a beteg közérzetét.

Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend