Hirdetés
Koktél gyerekeknek - Egészségséf

Koktél gyerekeknek - Egészségséf

Amikor mi, felnőttek egy-egy kerti összejövetel alkalmával koktélozgatunk, gondoljunk a gyerekekre is. Nemcsak mi isszuk a finom, hideg, színes italokat, hanem Ők is. Elkészítésük is legalább olyan egyszerű, mint a felnőtteké.

Hirdetés
Hirdetés

Elkészítési idő: kb. 10 perc

Hozzávalók:

  • 3 dl ananász lé
  • 3 dl gyömbér (szénsavas)
  • 0,5 dl citrom-lime lé

Az összes hozzávaló öntsük bele egy nagyobb kancsóba, jól keverjük össze. Gyerekeknek is tehetünk 1-2 jégkockát bele, díszítsük ananász szelettel.

Koktél gyerekeknek - Egészségséf

Tipp! Bármilyen 100 %-os gyümölcslevet felhasználhatunk alapnak.

Jó tudni! Nagy melegben nem érdemes jégkockát beletenni, elég, ha hűtőhideg minden üdítő. Szinte minden hozzávalóból kapható light változat is.

Koktélok felnőtteknek!

Tápérték (100 g)

 

Ananászlé

Gyömbér

Citrom-lime üdítő

Energia

50 kcal

27 kcal

50 kcal

Fehérje

0,4 g

0 g

0,4 g

Zsír

0,1 g

0 g

0,1 g

Szénhidrát

11,5 g

6,8 g

11,5

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend