Hirdetés
A helyes fogápolás 9 szabálya

A helyes fogápolás 9 szabálya

Hányszor mos naponta fogat? Kétszer? Tudta, hogy nem mindegy, hogyan csinálja? Fogorvosunk segítségével most eláruljuk a legnagyobb titkokat.

Hirdetés
Hirdetés

 

 

 

- Naponta legalább kétszer, reggel-este, mosson fogat, azonban ajánlott minden étkezés után fogat mosni!

A helyes fogápolás 9 szabálya

 

- A fogkeféje sörtéjét tegye félig a fogra, félig az ínyre, enyhén döntse meg. A sörték az íny fele nézzenek, így végezzen körkörös mozgást 20-szor.

 

- Ezután sepregető mozdulatokat végezzen az ínytől a fog koronája felé. 2-3 foganként ismételje meg, míg az egész fogsorával végez.

 

- A rágófelszínt alaposan sikálja meg ide-oda húzva fogkeféjét

 

- A fogmosás tartson 3 percig.

 

- Használjon fogselymet vagy fogköztisztító kefét.

 

- Nézzen be a szájába, esetleg kis tükörrel, hogy nem változott-e fogínye vagy a szájnyálkahártyája.

 

- Gyógyszertárban beszerezhető plakk- vagy lepedékfestő-tablettával rendszeresen ellenőrizze az eredményt, ha maradt lepedék, mosson újra fogat.

 

- Ne feledje, évente legalább egyszer, de ha teheti, inkább kétszer látogasson el a fogorvoshoz egy ellenőrzésre, és professzionális szájhigiénés kezelésre. Így megelőzheti a kínzó fájdalmat is, hiszen a szuvasodásokat idejében kezelni lehet.

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend