-
2023.08.03
A karcsú alak nem álom többé
Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem ...
-
2023.07.13
Önutálattól lehet sikertelen a fogyás
Javában tombol a nyár és a strandszezon, sokaknak azonban ez az év leggyötrelmesebb időszaka. Ők azok, akik előre rettegnek a nyártól, amikor ...
-
2022.12.06
Karácsonyi menü túlzások nélkül
A karácsony hagyományosan a nagy családi, baráti lakomák ideje, amikor a gazdagon megrakott asztal köré gyűlünk a szeretteinkkel. Szinte általános ...
-
2022.04.12
Fontos elhízás esetén a kardiológiai kivizsgálás
Az alma típusú elhízás, vagyis amikor a has körül jelenik meg jelentős mennyiségű súlyfelesleg, nem pusztán esztétikai kihívás. Annak, aki ...
-
2021.09.28
Életmódváltás és tudatosság
Az elhízás a 21. század egyik legnagyobb közegészségügyi problémája, ezt Európában járványnak tekintik.
-
2021.06.03
6 egészséges szokás, ami olcsóbb, mint bármelyik fitnesz kütyü
A jelenlegi világhelyzetben sokan ébredtek rá arra, hogy a felesleges kilók felesleges egészségügyi kockázatot jelentenek. Szerencsére ezen könnyen ...
-
2021.03.25
Alma-típusú elhízásnak más veszélyei is vannak
A szakemberek szerint az elhízás, a magas vérnyomás, a magas vérzsírszint és a cukorbetegség (vagy az emelkedett vércukorszint) olyan gyakran ...
-
2021.03.03
Március 4-e az Elhízás Elleni Világnap
A túlsúly és az elhízás a 21. századi nyugati világ egyik legnagyobb egészségügyi kihívása, sokkal több embert érint mint gondolnánk, megfékezéséhez ...
-
2021.01.29
Léteznek csodafogyókúrák?
Az évkezdés jellemzően a nagy fogyókúrák, új fogadalmak időszaka. A legtöbben ilyenkor kezdenek új étrendbe, vagy valamilyen diéta lázas követésébe.
-
2020.12.27
Babonák szilveszterkor és újév napjára
Az Óév búcsúztatása már ősidők óta kiemelt figyelmet kap, babonák és hiedelmek egész sora kapcsolódik hozzá. Mindig zajosan, hangosan, lármát ...
-
2020.02.20
Farsangi ételek - receptekkel
A hagyomány szerint minél többet eszünk farsangkor, annál több lesz a termés. A mulatságokat a böjtöt megelőző időszakban tartják, úgy vélték ...
-
2019.11.19
Tudod, mi az a zsigeri zsír? Neked mennyi van?
A zsigeri zsírt sajnos nem könnyű sem megtalálni, vagy megszabadulni tőle, hiszen sem a mérleg, sem a BMI-nk nem mutatja ki, hogy mennyi zsírt tárolunk ...
-
2019.11.07
Veszélyes a gyors fogyás! A csőgyomor megoldás?
A hízásnak lehetnek endokrinológiai okai, tehát mirigyek megváltozott működése miatt is növekedhet a súlyunk, de állhat a háttérben pszichológiai ...
-
2019.10.31
Mínusz 300 kalória csodákra képes!
Kutatók szerint bebizonyosodott, hogy ha naponta 300 kalóriával csökkenteni tudjuk az energiabevitelünket, azzal nagyon sokat teszünk az egészségünkért ...
-
2019.09.30
Kiderült, lehet-e fülakupunktúrától fogyni
A fülkagylónkon több mint 200 olyan pont található, mely egy-egy szervünkhöz kapcsolódik. Fülünk ezen különlegessége lehetővé teszi, hogy ...
-
2019.02.20
6 tipp a testzsírszázalék csökkentéséhez
Legtöbben, miközben a fogyókúrára gondolunk azt hisszük, hogy a mérleg mutatója mutatja meg nekünk a jó számot. De az csak súlyvesztés (mely ...