Hirdetés
Fogyókúrás tippek
6 tipp a testzsírszázalék csökkentéséhez

6 tipp a testzsírszázalék csökkentéséhez

Legtöbben, miközben a fogyókúrára gondolunk azt hisszük, hogy a mérleg mutatója mutatja meg nekünk a jó számot. De az csak súlyvesztés (mely ...

Hirdetés
  • 2019.02.07 Hízom, de nem tudom, miért! Íme a lehetséges okok

    Ha több kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint általában, vagy elhagyjuk a mozgást, nem lehetünk meglepve azon, hogy hízunk. No de mi a helyzet ...

  • 2018.10.08 Ősszel könnyebben megy a fogyás

    Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősz elején kezdődik. Pedig ha megfogadjuk a szakértő tanácsát ...

  • 2018.04.11 A megtisztulás ideje

    A tavaszi megtisztulás jegyében, főként a húsvéti trakta előtt sokunk fejében megfordul egy tisztítókúra gondolata. A könnyebben emészthető ...

  • 2017.12.18 Alma-típusú elhízásnak más veszélyei is vannak

    A szakemberek szerint az elhízás, a magas vérnyomás, a magas vérzsírszint és a cukorbetegség (vagy az emelkedett vércukorszint) olyan gyakran ...

  • 2016.08.11 Last minute fogyókúra - ér valamit?

    Hamarosan itt a nyár vége, de sokan még mindig a tavaly felszedett kilókkal küzdenek. Még szeretnék felvenni a kivágott ruhákat, de ahhoz bizony ...

  • 2016.05.27 Mennyire veszélyesek a mindennapi nassolások?

    A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és egészségesebben ...

  • 2016.05.08 Fogyókúrában is barátunk a szénhidrát

    Ha fogyókúrázni kezdünk, általában komoly az elhatározásunk, és gyakran nem is az elszántságunkkal van gond, hanem azokkal a tévhitekkel, amelyek ...

  • 2016.04.27 Csak a trendi alak lehet vonzó?

    A zsírpárnák évezredeken át a gazdagságot, egészséget jelképezték, hiszen “vész-éléskamrát” biztosítottak éhínség esetére. Az utóbbi ...

  • 2016.04.25 Veszélyes a divatos fogyókúrás módszer

    Sokat olvashattunk mostanában a gyors fogyást ígérő „törölköző-diétáról”, ami állítólag rossz testtartásunkat korrigálva fogyókúra ...

  • 2016.03.21 A D-vitamin hiány hatása a testsúlyunkra

    Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy ...

  • 2016.03.02 Tévhitek a fogyókúrával kapcsolatban

    Ön is futott már bele extra gyors, és tartós eredménnyel kecsegtető diétába? Akkor valószínűleg ön is csalódott már nagyot, és érezte azt ...

  • 2016.01.06 Így lesz sikeres az újévi fogyókúrád!

    Kövesd Dr. Gajdács Ágnes obezitológus, testsúlygyógyász szakorvos tanácsait!

  • 2015.12.28 Kis lépésekkel a nagy változásokért

    Az apróbb étrendi vagy életmódbeli változtatásokra könnyebben szánjuk el magunkat, amelyeket betartani sem olyan nehéz. Mégis hatásos eredményre ...

  • 2015.12.22 Tonhalszelet zöldfűszeres panírban - Egészségséf

    Nálunk hagyományosan karácsonykor megjelenik az ünnepi asztalon a rántott hal. Régebben főleg pontyból készült, amit én annyira nem szerettem.

  • 2015.12.14 Nem az ünnepek alatt hízunk el!

    Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mindössze egy-két hetes ünnepi túlevés felelős az elhízásért, és hogy pár hetes diéta képes orvosolni ...

  • 2015.12.07 Fogyni szeretne? Aludjon többet!

    Akik szeretnék megőrizni ideális testsúlyukat, jó, ha nem csak az étrendjükkel és a testmozgással törődnek, de eleget alszanak is.

Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend