Hirdetés
Rosszul ülünk a vécén! Sőt, nem is ülni kéne!

Rosszul ülünk a vécén! Sőt, nem is ülni kéne!

A múlt héten jelent meg egy magyarul is olvasható könyv, a Bélügyek, amit egy frankfurti mikrobiológus, Giulia Enders írt.

Hirdetés
Hirdetés

A könyv szerint az ülés helyett a guggolás sokkal egészségesebb testhelyzet lenne székeléshez, az ember teste ugyanis nem úgy van kialakítva, hogy a záróizmok ülve maguktól szétnyíljanak, míg guggoláskor automatikusan szétfeszülnek. Ebben a pozícióban sokkal gyorsabb is az ürítés.

Rosszul ülünk a vécén! Sőt, nem is ülni kéne!

A kutató a könyvében azt írja, hogy a kb. 1,2 milliárd embernek, aki guggolva kakil, szinte egyáltalán nincsenek vastagbélproblémái vagy aranyere, miközben a nyugati emberek között ezek a legelterjedtebb betegségek.

De pánikra semmi ok, a megoldás egy egyszerű lábtámasz, ami az egészségtelen 90 fokos szögből feltolja 35 fokba a lábat.

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend