Matthew McConaughey hisz a hála jótékony hatásaiban
A színész megosztó, ám felejthetetlen beszédet mondott, miután 2014. március 2-án átvette Oscar-díját, amit egy AIDS-beteg alakításáért kapott. Beszédében odáig ment el, hogy elmondta, tudományos tény, hogy a hála érzése többszörösen megtérítődik.
És bár sokan negatív véleményt fogalmaztak meg a legjobb férfi főszereplőnek járó díj tulajdonosának véleményéről, kutatások sora bizonyítja, hogy ha hálásak vagyunk azért amink van, annak rengeteg egészségügyi előnye van.
Ha szánunk egy-egy pillanatot arra, hogy megköszönjük a jó dolgokat, amik velünk történnek, könnyebben megbirkózunk a stresszel, jobban alszunk éjjelente, megőrizzük szívünk és immunrendszerünk egészségét.
Annyira komolyan veszik ezt a jelenséget a kutatók, hogy a Kaliforniai Egyetem egy 3 éves programba kezdett, hogy mélyebbre ásson a témában, és megtudja, miért is van ennyi jó hatása annak, ha hálásak vagyunk.
Kapcsolódó írások
Kérdezzen szakértőnktől
Kapcsolódó gyógynövények
Kapcsolódó betegségek
