Az Ön szervezete mennyire hajlamos a kimerültségre? Töltse ki tesztünket, s kiderül!

1. Rendszeresen sportol, végez testedzést?
a, igen
b, nem

2. Ön dohányzik?
a, igen
b, nem

3. Van Önnek súlyfeleslege?
a, igen
b, nem

4. Minden nap fogyaszt zöldségeket, gyümölcsöket?
a, igen
b, nem

5. Ön túlhajszolt, stresszes életet él?
a, igen
b, nem

6. Ősszel-télen szed valamilyen vitaminkészítményt?
a, igen
b, nem

7. Van valamilyen krónikus betegsége?
a, igen
b, nem

8. Alszik Ön naponta nyolc órát?
a, igen
b, nem

Értékelés:
A "nem" válszok voltak többségben: Ön odafigyel az egészségére, megpróbálja karbantartani a szervezetét. Szabadidejében sportoljon, sétáljon minél többet, így télen is elkerülhetik a vírusok.
Az "igen" válaszok voltak többségben: Ön hajlamos túlhajszolni magát. Sokat dolgozik, keveset pihen, ha továbbra is ennyire stresszes életet él, gyorsan feléli szervezete rejtett tartalékait, gyengül az immunrendszere.