Hirdetés
Férfitükör
Előző Következő
Mikor mozogjunk? Így időzíts jól!

A szervezet tudja, mikor kell a mozgás. Tévednek-e azok, akik a sűrű mindennapokhoz igazítják a mozgást? Mi van előbb: az edzés vagy a teendők?

Hirdetés
  • 2017.10.31 Hogyan írjuk le jól, hogy milyen fájdalmat érzünk

    Minél pontosabban le tudjuk írni a fájdalmunkat az orvosnak, annál valószínűbb, hogy a legmegfelelőbb kezelést kapjuk. Emellett arra is készüljünk fel, hogy számos kérdésre kell válaszolnunk a rendelőben. Ha felkészültebben érkezünk a rendelőbe, pontosabb diagnózist állíthat fel az orvos.

  • 2017.10.10 A fehérjebevitel fontossága

    A fehérjék (proteinek) a legfőbb étrendkiegészítői a sportolóknak, hiszen a napi fehérjebevitel az edzéssel kombinálva segíti az izmok növekedését és regenerálódását. A fő funkciójuk az izomépítés, hiszen szükségesek az izomsejtek és izomrostok számára.

  • 2017.10.10 A sofőr kiszáradását érzékelő üléshuzat

    A Nissan mutatta be a Soak nevű verejtékérzékelő technológiával ellátott üléshuzat prototípusát, amelynek megváltozik a színe, ha a benne ülő ember izzadságának megnő a sótartalma, vagyis az ember dehidratált lesz, kiszárad.

  • 2017.10.03 Elismerik a cirkadián ritmust, azaz a "napi biológiai órát"

    Jó úton járunk, hogy elismerjük a cirkadián órának a meglehetősen erős hatását a humán élettanra - mondta Kozma-Bognár László, az MTA Szegedi Biológiai Kutatóközpont tudományos főmukatársa annak kapcsán, hogy a cirkadián ritmust, azaz a "napi biológiai órát" szabályozó molekuláris mechanizmus kutatásáért kapta három amerikai tudós az idei orvosi-élettani Nobel-díjat hétfőn.

  • 2017.09.28 A veszélyes szén-monoxid

    Minden évben hallani a hírekben, hogy a rosszul ellenőrzött kémények vagy a kályhák miatt sok haláleset történik. A szén-monoxid a nem megfelelő égéskor keletkezik, hatására súlyos oxigénhiány lép fel, károsítva a szívet, a tüdőt és az agyat is, halált vagy maradandó károsodást okozva. Azért veszélyes, mert színtelen, szagtalan, és már csak a rosszullét figyelmeztet a jelenlétére.

  • 2017.09.25 A neandervölgyi ember agya lassabban fejlődött

    Spanyol kutatók szerint a neandervölgyi ember agya lassabban fejlődött gyermekkorban, mint a Homo sapiensé, ami azt igazolja, hogy ez a kihalt emberfaj sem állatiasabb, sem primitívebb nem volt a mai embernél.

  • 2017.09.23 Létezem, élvezem

    Diószegi Ádámmal beszélgettem, aki szerint a jóga nem misztikus út, de megtanít jobban szeretni magunkat és általa könnyebb tisztán élni, mint azt gondolnánk.

  • 2017.09.21 Hatékonyabb rákkezelés

    Az emlőrákos betegek életkilátásait javítaná az az új terápia, amelynek állatkísérletei már sikeresnek bizonyultak. A kezeléssel azt szeretnék elérni a kutatók, hogy a gyógyszerekkel szemben ne alakuljon ki ellenállás a daganatokban - közölte a Magyar Tudományos Akadémia.

  • 2017.09.12 3 hónap alatt belejövünk!

    Ha sportolni kezdünk, jó esetben hamarosan átértékelődik, megváltozik az eredeti szándék, hogy mit is szeretnénk elérni általa. Hidvégi Andrea fitneszoktató szerint, amikor ráérzünk a rendszeres mozgás örömére, már nem csupán a fogyásért tesszük, amit teszünk, hanem önmagáért. Egyszóval a cél maga az út…

  • 2017.09.12 Akaraterő, lelki támogatás és patikaszerek

    Honfitársaink csaknem egyharmada dohányzik, amivel az európai uniós átlag előtt járunk. 10 emberből 9 nem halna meg, ha letenné a cigarettát! Ha készek vagyunk leszokni, alapozzuk stratégiánkat három pillérre: akaraterőre, patikaszerekre és a lelki támogatásra!

Hirdetés
Hirdetés